Megcsalás: Megérdemli a párom, hogy megbocsássak? Ki mondja meg, mi a jó döntés?
Vannak párok, akik képesek átlépni a sokkon, és megmentik a házasságukat.
Ők hogyan csinálják? Egyáltalán, érdemelhet további bizalmat az, aki egyszer már eljátszotta azt?
Megcsalással gyakran fordulnak szakemberhez, akár egyedül, akár páros folyamatban. Ilyenkor, mint egy védett inkubátorban, elkezdődhet a helyzet fokozatos feldolgozása: a düh, az elárultság-érzet, a bűntudat és a tanácstalanság kezelése. A szakember segítséget nyújt az irányíthatatlanná váló kommunikációban is.
Amit a legnehezebb elérni, az a megcsalás által megrendített bizalom visszaállítása. Már itt számos alapvető kérdés felmerülhet, kezdve akár onnan, hogy egyáltalán érdemes-e, lehet-e újra bízni valakiben, aki elárult minket. Van-e garancia a kapcsolat biztos megmenekülésére, hogyha, mintegy önmagamon túllépve, újra megadom ezt a bizalmat? Ha a másik hazudott, hosszabb időn keresztül a hátunk mögött rejtegetett valamit, vagy akár egyetlenegyszer, de rólunk elfeledkezve engedett egy külső csábításnak: kell-e, lehet-e megbocsátani, kockáztatni újra ugyanezt? Igaz, hogy sikerülhet?
Van, akiknek sikerül.
Van, ahol a kapcsolat gyenge pontjain javítva még a megcsalás előttinél is jobb kapcsolat alakul ki, melyben elégedettebben lehet hosszú távon is benne maradni, élni.
Ha teljesen lecsupaszítjuk a döntést, a leglényegesebb, egyszerű kérdés inkább az, hogy elegendő-e a megbocsátáshoz a szerelem.
Nem. A szerelem nem elég.
A kapcsolat helyreállítására irányuló folyamat a bizalomról szól, csakúgy, mint a kapcsolat legelején, amikor a megismerkedés után megkezdődött a fokozatos megtapasztalása annak, hogy a másik mennyire szavahihető, milyen elvek, szokások, szabályok alapján éli az életét, ezek passzolnak-e mellénk, tudunk, akarunk-e velük együtt élni, esetleg vannak-e benne átfedések a saját szabályrendszerünkkel. A kulcsszó a fokozatosság, hiszen az elköteleződés, a mély és erős bizalom megszavazása általában nem megy könnyen. A bizalommal kiszolgáltatottság jár, sebezhetővé válunk általa.
Fotó: Counselling/pixabay
Ha ígéretet kapunk és teszünk arra, hogy elköteleződünk egymás mellett, az azt is jelenti, hogy megbízunk magunkban és a párunkban, hogy az egymásnak tett ígéreteket következetesen megtartjuk, hogy nem áruljuk el a szövetségünket, nem sebezzük meg egymást.
Ha ezeket az ígéreteket megszegik, a bizalom is eltűnik. Megsemmisül az együttlét melegsége, a beszélgetések intimitása, a mindennapok rutinja. Összességében szinte minden eszköz, szokás és viselkedés, ami az eddigiekben a kapcsolat épülését szolgálta, lényegtelenné, súlytalanná válik.
Mégis, mit lehet tenni?
Az elsődleges feladat a bizalom visszaállítása.
A kapcsolat megmentése mindkét féltől újra teljes elköteleződést kíván, csakúgy, mint a kapcsolat kezdetén. Félreértés ne essék tehát, a megcsalást követő időszak nem arról kellene, hogy szóljon, hogy az egyik fél esedezik a folytatásért, míg a másik dönteni tud. Természetesen van ideje a dühnek, csalódottságnak, bocsánatkérésnek, bizonyításnak is. Azonban csak akkor tud hosszú távon túlélni egy kapcsolat, ha kialakul egy együttműködés a felek közt, hogy képessé válhassanak továbblépni a helyzet rendeződése felé.
Hatalmas mérföldkő lehet, ha az egyik oldalról megszületik a nyitottság arra, hogy ha odáig jut a folyamat, képes legyen lemondani a sértettsége dédelgetéséről – a másik féltől pedig annak elfogadása, hogy a bizalom újraépítésében, vagy inkább az új bizalom felépítésében eleinte „zéró tolerancia” mellett kell, hogy erőfeszítéseket tegyen.
Mindannyian követünk el hibákat, de vannak helyzetek, amikor nem az határozza meg a későbbi időszakot, hogy mikor és hogyan követtük el a hibát. Sokkal inkább az, hogy ezután hajlandók vagyunk-e eltántoríthatatlanul kitartani a társunk mellett és felszínes próbálkozások helyett valódi és következetes erőfeszítéseket tenni a hibánk kijavítására. És itt már fontos motiváció lehet a szerelem.
Fotó: PublicDomainPictures/pixabay
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Közösségi hozzászólások: