SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Téli sportok asztmásan

Családinet [cikkei] - 2007-02-27
A hideg levegő és a mozgás gyakran idéz elő asztmás rohamokat, különösen, amennyiben a két jelenség egy időben éri a betegeket. Jó hír, hogy senkinek sem kell lemondania a síelés, vagy a korcsolyázás okozta örömökről, a mozgáshoz elegendő néhány előzetes óvintézkedés.
Téli sportok asztmásan

A téli sportokkal kapcsolatban fontos megjegyeznünk, hogy asztmás rohamra egyaránt hajlamosít a hideg levegő, illetve a testmozgás. E két tényező egymástól függetlenül is rohamok kialakulásához vezethet.

A hideg és száraz levegő irritálja a légutakat, melyek beszűkülése következtében a légzés nehezítetté válik. Az így kialakult állapotot a mozgás tovább rontja, különösen a fizikai aktivitás hatására asztmás rohamra hajlamos egyének esetében.

A tünetek rendszerint a mozgás megkezdése utáni első 5-15 percen belül jelentkeznek. Súlyosságuk a kellemetlentől akár a végzetes kimenetelű rohamokig is terjedhet. Az ilyenkor fellépő köhögés, zihálás, légszomj, mellkasi szorító érzés azonban elkerülhető, s fizikai teljesítőképességünk is fokozható megfelelő odafigyelés mellett.

Első és legfontosabb tennivalónk, a kezelőorvosunkkal történő konzultáció. Allergológus, immunológus, sportorvos és tüdőgyógyász szakemberek egyaránt segítségünkre lehetnek. Elképzelhető, hogy szükségünk lesz kiegészítő gyógymódokra a testmozgás biztonságos végrehajtásához.

Ezzel egy időben fontos, hogy fokozottan ügyeljünk a korábban is szedett szerek megfelelő időben történő bevételére, mivel segítségükkel a rohamok kialakulása megelőzhető.



Sportolás során mindig legyenek nálunk a szükséges gyógyszerek, melyeket rohamok esetén is alkalmazhatunk. Amennyiben szabad levegőn tornázunk, tanácsos asztma-maszk viselése szánk, orrunk eltakarása, így a hideg levegő közvetlen belélegzésének megakadályozása.

Szennyezett levegőn, forgalmas utak mellett kerüljük a mozgást. Természetesen ez okból kerülendő a dohányzás is asztmás betegek számára.

Asztmás betegséggel különösen ajánlott a téli időszakban az influenza elleni védőoltás, mely segíthet a járványos időszakban az asztmás tünetek gyakori kialakulásának megakadályozásában.

Rendszeres orvosi ellenőrzés mellett, s a tünetek korai kezelésével tehát bárki nyugodtan vállalkozhat téli sportok űzésére.

www.orvostkeresek.hu

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

Ha nem esznek csokit, hát nem esznek. Ha rendelik az ebédet, hát rendelik. Látom, hogy a mai fiatalok másképp nevelik a gyerekeiket. Egyes dolgokban szigorúbbak és más dolgokban meg engedékenyebbek, mint amilyen én voltam. Néha persze jólesne ezt megmondani nekik, hogy én mit csinálnék másképp, de megtanultam, hogy okosabb dolog, ha csendben maradok. 
Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Napjainkban számos sebészeti beavatkozás egynapos sebészeti ellátás keretén belül is elvégezhető. Ehhez hozzájárult a technikai fejlődés, a minimal invazív technika térhódítása. A korszerű eljárás számos előnnyel bír a nyitott műtéttípushoz képest.
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

- A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte.1 - A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.2 - A húgyúti fertőzés egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében.3 - A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek 9,4 százalékának volt már húgyúti fertőzése, míg a cukorbetegségben nem szenvedők esetében az előfordulási arány csak 5,7 százalék.4
Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Miközben az utóbbi körülbelül két évtizedben világszerte érzékelhető volt a cigarettázás visszaszorulása (2007-ben 23% volt a dohányzók aránya, míg 2021-re 17%-ra csökkent), az új típusú, füstmentesként aposztrofált hevített dohánytermékek és elektronikus cigaretták forgalma növekszik. Az elmúlt években sok dohányos szokott át ezekre a termékekre és egyre nagyobb számban az addig nem dohányzó fiatalok is beleesnek általuk a nikotinfüggőség csapdájába. Hogyan működnek ezek az új termékek, és mit tudunk jelenleg az egészségügyi hatásaikról? Tekinthetők-e kevésbé káros alternatívának, illetve a leszokás eszközének? Dr. Cselkó Zsuzsát, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Országos Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központjának vezetőjét kérdeztük minderről.
Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem kutatói, eredményeiket nemrég a Translational Psychiatry nevű szaklapban publikálták. Évente több mint 700 ezer depressziós követ el öngyilkosságot világszerte, ezért egyre fontosabbá válik a betegség okainak feltárása. A brit UK Biobank adatait felhasználva most több mint 300 ezer, depressziós és egészséges férfi és nő profilját elemezve arra keresték a választ, mely csoportoknál lehet magasabb a depresszió kialakulásának kockázata, és ez mely génvariánsokkal hozható összefüggésbe.
A szerkesztő ajánlja