SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Hogy cipeljük hátfájás nélkül a babahordozót? - Rosszul fogtuk idáig, egy csontkovács anya megmutatja, hogyan kell

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2017-06-30
Az autóban használatos babaülés cipelése kegyetlen feladat a legtöbb szülő számára: súlyra nehéz, nem áll kézre, és rövid idő után hátfájás lehet a vége. A Scarymommy-ra azonban most felkerült egy rendkívül egyszerű módszerről szóló videó, amely megkönnyítheti a babás hétköznapokat.
Hogy cipeljük hátfájás nélkül a babahordozót? - Rosszul fogtuk idáig, egy csontkovács anya megmutatja, hogyan kell

A szülők többsége egy kosárhoz hasonlóan a karja köré szokta fonni a gyerekülés fogantyúját, amikor szállítja. Ez azonban igen kényelmetlen megoldás, amelyben néhány perc alatt el lehet fáradni. Mások a két kezükbe fogják az ülést, úgy ölelik magukhoz. Így ugyan a súlya jobban eloszlik, ám gyakorlatilag lehetetlenné teszi az olyan hétköznapi feladatok véghezvitelét, mint kinyitni egy ajtót vagy fogni a nagyobbik gyerek kezét.

Erre a problémára keresett – és talált – megoldást a texasi Dr. Emily Puente. A csontkovácsként dolgozó többgyermekes édesanya egy igen egyszerű módszert fedezett fel, amely könnyebbé teheti a gyerekülés cipelését.

„Ez a megoldás nem teszi tönkre a csípőt, nem teszi tönkre a vállat, és a térdedet sem kell ezentúl hintaként használnod, ahogyan én tettem a két gyerekemmel.” – kezdi a videós bemutatóját.

A módszer lényege a következő: egyik karunkat átbújtatjuk az ülés fogója alatt, majd alul rámarkolunk az eszköz műanyag vázára. Ezáltal jobban eloszlik a súly, így kevésbé jelentkeznek az olyan kellemetlen fizikai tünetek, mint a hát- vagy nyakfájás.

Egy másik videóban Dr. Peunte arra hívja fel a figyelmet, hogy először üres állapotban próbáljuk ezt ki a gyerekülésen, ugyanis nem minden típussal működik a módszer.

A videót eddig több mint hárommillióan nézték meg, és 52 ezren osztották meg a különböző közösségi oldalakon.

Könnyen előfordulhat azonban, hogy első kisbabás anyukaként egyelőre fel sem tudod emelni az ülést, olyan nehéznek találod. Elárulom: ez változni fog. Nincsen jobb karizomerősítő gyakorlat egy csecsemőnél. Rengeteg anyuka számol be arról, hogy az elején nehézséget okozott a babahordó cipelése benne a négykilós gyerekkel, egy év múlva viszont már a tízkilós totyogót emelgették babakocsistul a lépcsőn. A csontkovács módszerének azonban izmosabb apukák is a hasznát vehetik.

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

Ha nem esznek csokit, hát nem esznek. Ha rendelik az ebédet, hát rendelik. Látom, hogy a mai fiatalok másképp nevelik a gyerekeiket. Egyes dolgokban szigorúbbak és más dolgokban meg engedékenyebbek, mint amilyen én voltam. Néha persze jólesne ezt megmondani nekik, hogy én mit csinálnék másképp, de megtanultam, hogy okosabb dolog, ha csendben maradok. 
Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Napjainkban számos sebészeti beavatkozás egynapos sebészeti ellátás keretén belül is elvégezhető. Ehhez hozzájárult a technikai fejlődés, a minimal invazív technika térhódítása. A korszerű eljárás számos előnnyel bír a nyitott műtéttípushoz képest.
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

- A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte.1 - A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.2 - A húgyúti fertőzés egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében.3 - A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek 9,4 százalékának volt már húgyúti fertőzése, míg a cukorbetegségben nem szenvedők esetében az előfordulási arány csak 5,7 százalék.4
Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Miközben az utóbbi körülbelül két évtizedben világszerte érzékelhető volt a cigarettázás visszaszorulása (2007-ben 23% volt a dohányzók aránya, míg 2021-re 17%-ra csökkent), az új típusú, füstmentesként aposztrofált hevített dohánytermékek és elektronikus cigaretták forgalma növekszik. Az elmúlt években sok dohányos szokott át ezekre a termékekre és egyre nagyobb számban az addig nem dohányzó fiatalok is beleesnek általuk a nikotinfüggőség csapdájába. Hogyan működnek ezek az új termékek, és mit tudunk jelenleg az egészségügyi hatásaikról? Tekinthetők-e kevésbé káros alternatívának, illetve a leszokás eszközének? Dr. Cselkó Zsuzsát, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Országos Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központjának vezetőjét kérdeztük minderről.
Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem kutatói, eredményeiket nemrég a Translational Psychiatry nevű szaklapban publikálták. Évente több mint 700 ezer depressziós követ el öngyilkosságot világszerte, ezért egyre fontosabbá válik a betegség okainak feltárása. A brit UK Biobank adatait felhasználva most több mint 300 ezer, depressziós és egészséges férfi és nő profilját elemezve arra keresték a választ, mely csoportoknál lehet magasabb a depresszió kialakulásának kockázata, és ez mely génvariánsokkal hozható összefüggésbe.
A szerkesztő ajánlja