Kedves Professzor Úr!

25 éves vagyok, Innsbruckban élek, jelenleg 48 kg vagyok és 168 cm magas. Sokat sportolok (heti 4-5ször). Hashimoto betegségem van, mellette cöliákia is. Plussz van pár étel allergiám: laktóz, szója, élesztő, de a laktózmentes termékeket se bírja a hasam (nem fogyasztom, csak a cottage cheese-t abból is laktózmenteset).

Augusztusban voltam gyomor és végbél tükrözésen is, a gyomrom redben találták, azt mondták szépen tartom a diétát, viszont a beleimben görcsöt találtak, emiatt nem is tudtak rendesen megtükrözni ott. Azt mondták, hogy IBS (irritábilis bélszindróma az oka), kaptam rá akkor gyógyszert, amitől jobb lett, de most megint mindentől fortyog meg megindul a hasam.

Azt szeretném kérdezni, hogy probiotikumot kell e szednem? Egy ideig szedtem Pro Gastrot, aztán Omni Biotic 6-ot. Melyik a jobb?

Most szedek:
C-vitaminból 3000mg-ot/nap, ha nem veszek be annyit, akkor egyből lebetegszem
Omega-3 kapszulát 2tabletta/nap (2000mg: 360mg EPA, 240mg DHA; Vitamin E: 2mg)
D-vitamint 8csepp/nap (1 csepp 500NE)
Béres Szelént 100µg/nap
Letroxból 75/nap
Béres Porcerő Forte 2tabletta/nap

Azt szeretném kérdezni, hogy milyen halakat lehet enni a Hashimoto betegség mellett?
Lazacot szabad? Ha igen akkor mennyit egy héten?
A másik kérdésem, hogy algát tartalmazó készítményeket szabad-e enni? A jódtartalma miatt!

Sajnos utoljára tavaly márciusban jutottam el Önhöz (külföldön élek).

A másik kérdésem az lenne, hogy több mint másfél éve abbahagytam a fogamzásgátló szedését, és azóta a homlokom főleg tele van csúnya faggyúmirigy gyulladásokkal. Ez összefügg a beleimben vélő problémával/betegséggel? Van rá megoldás?

Még egy kérdésem lenne, hogy van-e olyan gyógynövényes nyugtató szerű tabletta/kapszula, amiben nincs laktóz, tej, szója, glutén? A gyónyövényes teák nem hatnak nálam!

Nagyon szépen köszönöm a segítséget!
További szép napot!
Üdvözlettel:
H. Vanda