SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK
Frank Orsolya


Frank Orsolya
Pszichológus, családi kommunikációs szakértő

Pszichológus, Gordon-instruktor
CSALÁDI KOMMUNIKÁCIÓS TANÁCSADÁS ÉS TRÉNING

Miért nem értek szót a gyerekemmel? Miként őrizhetnénk meg a családi békét és a párkapcsolatunkat? Hogyan csinálhatnám másként, mint a szüleim? És mi az a Gordon-módszer?

Egyéni tanácsadás igény szerint, felmérő beszélgetéssel.
Érdeklődjön, tájékozódjon, jelentkezzen itt:
Elérhetőségeim:
E-mail: posta@arete.hu
Honlap: http://www.szeresdjol.hu

Témakörök

összes téma      9 éves     akit aa megcsalás szele megcsapott     alkoholfüggés     anyós     autizmus     birtokló szülõk     büntetés     családi kapcsolatok     családi kommunikáció     családi rendszerek     csecsemõ     dackorszak     daganatos beteg     döntés     döntések     életvezetés     fejlõdés     felelõsségvállalás     felnõtt gyerek     férfi-nõ kommunikáció     gyerekek     gyereknevelés     gyereknyelv     gyerekvállalás     gyermekek félelmei     gyermeki fejlõdés     gyermeknevelés     halál     halálfélelem     hasfájás     házasságcsapda     iskola     iskolakezdés     kamaszkor     kapcsolati gyász     kétéves gyerekek     komfortszoptatás; digitális gyermekvédelem; altatás; testmozgás     kommunikáció     konfliktuskezelés     kötõdés     krízis     megváltozott családi helyzet     mentális egészség     mozaikcsaládok     nagyszülõhöz fûzõdõ viszony     nõi szerep     önismeret     önkielégítés     önsorsrontás     ovis gyerek     ovis kor     ovisok     ovisok gondjai     óvoda     óvodás korú gyerekek     óvodaválasztás     párkapcsolat     patchwork - családok     patchwork családok     pszichiáter     pszichológushoz fordulni     pszichoterápia     ragaszkodás     serdülés     serdülõ     serdülõk     serdülõkor     sorskönyv     stabilitás     személyiségfejlõdés     szeparációs szorongás     szerelem     szexuális fejlõdés     szexualitás     szobatisztaság     szófogadás     teljesítmény-szorongás     terápia     testvér fogadása     testvérféltékenység     titok vagy nem titok a családban     totyogó; alvás; szülõ érzései     válás  

Kérdezz-felelek

Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.

Nõ szerepe párkapcsolatban

Tisztelt Doktornő!

Nekem hosszú a problémám de érdeklődnék a segítség felől és h érdemes-e ezzel személyesen felkeresni egy szakembert h mennyiben tudna nekem segíteni!
Én egy 29 éves nő vagyok. "Van" egy férjem! Papíron még van mert egyéb okokból nem tudunk még elválni. Kilenc éve alkottunk egy párt és majdnem hogy 5 éves házasok voltunk mikor "elváltunk"/szétmentünk. Ez tavaly augusztusban történt. Mar annak az évnek az elején elkezdett egy másik nővel flörtölgetni amit mindenki észrevett, h nyomul rá a nő pedig nagyon is tudta, h vagyok neki mert mi is találkoztunk. Ez ment pár hónapig. Mi közben vettünk egy közös kis házikót. Azon dolgoztunk ( de úgy h én is véstem a betont, hordtam talicskával a sittet, a betont, terítettem a több 100 köbméter földet.) Egyáltalán nem nőnek való munkát végeztem de úgy voltam vele h magunknak csinálom. Közben próbálkoztunk a babán is...vizsgálaton is voltunk mind a kettőnknél mindent rendben találtak de mégsem jött össze. Volt két állásom...az egyik a férjemmel egy fuvarozó állás ahol hajnali 4-5 között keltünk, elmentünk kisteherautóval dolgozni. Hazaértem ha éppenséggel sikerült időben megjárni Pestet oda-vissza és délre már be kellett érnem a második munkahelyemre ami az Aldi volt. Ott majdnem mindennap dolgoztam 12-től este fél 9-ig vasárnap meg 10 órában folyamatosan. És az volt az indoka ami miatt sokat veszekedtünk, h a kettő között nem mosok, főzök, takarítok mindennap. Holott a két szerelmemet a kiskutyáimat is én "neveltem" Ez mindenhogy értendő. Na és akkor elkezdődött február környékén, h megéreztem, h vmi nincs rendben. Olyan távolságtartó volt...a telefonját már lehalkította mikor hazaért, a közös laptopon ahol eddig a facebookon mindig be volt lépve megváltoztatta a jelszavát ha kiment a kertbe mindig vitte a telefonját és annyit láttam bentről h nyomogatja állandóan vagy telefonálgatott. És mindig kérdeztem tőle, h mi van de érdemleges választ soha nem adott vagy vmi hülye dumával megpróbált lerázni. És eljött a pillanat amit szégyenlek is meg nem is mert lehet, h még mindig ez menne, h kilestem a telefonkódját és mikor benn hagyta a telefonját sajnos belenéztem és olyanokat láttam amiket talán jobb lett volna ha nem. H szeretik egymást, meg bízzanak egymásba és a szerelmükbe, meg mikor már nem élt otthon pár hónapja azzal a kifogással h ő elköltözik, h átgondoljuk a kapcsolatunkat h h is legyen tovább ő mint utóbb kiderült nem ezért költözött el hanem, h a csajjal kicsit egyszerűbben tudjon kapcsolatban lenni. És amikor a 9-dik évfordulónk volt én adtam neki egy kis apróságot ajándékba sírva ő meg adott az arcomra puszit, csörgött a telefonja és mondta, h mennie kell egy ismerősének segíteni. Másnap hazajött mert azért mindennap haza jött pár órára tevékenykedni és utána ment ahol éppen abban az időben lakott és belenéztem a telefonjába és olyanokat olvastam, h jó volt Veled a sz.x meg legközelebb ezt meg ezt is kipróbáljuk. És még akkor sem kérdeztem nyíltan rá, csak annyit, h mondja-e vki másnak azt h szeret és mindig az volt a válasz, h nem de közben a telefonjában más volt. Aztán még kb 1 hónap eltelt és kiderült de nem tőle, h összeköltözött a csajjal. Aztán teljes mértékig bele betegedtem mert folyamatosan hitegetett, h ha megváltozom talán visszajön. És akkor a két meló között mindig amit tudtam megcsináltam a háztartásban akár fél óra alatt úgy h utána rohannom kellett melózni ahol 3-an vittünk egy egész délutáni forgalmat. A végén mikor már belebetegedtem közölte, h döntsek, h én fizetem ki őt vagy ő engem. Természetesen tudta, h nincs külön pénzem és aprópénzzel kiszúrta a szemem mert annyit sem kaptam vissza mint amennyit beletettem. De azt mondtam, h mindegy most már legyünk inkább túl rajta. Buktam a családi nagy kertes házamat a két gyönyörű kutyámat és az egész addig felépített életemet. Kiköltöztettek pénteken és beköltöztek szombaton. Ez augusztusban történt. Akkor 2 estét a saját autómban kellett aludnom mert nem volt hova menjek. Aludni természetesen nem mertem mert nem túl jó környéken tudtam megállni és féltem aludni. És amikor felkeltem mentem a két munkahelyemre. Utólag kiderült h gps-t tett az autómba, h megnézze hol vagyok. H még ő ellenőrizzen... Pfff....

Aztán sikerült belefutnom egy iszonyatosan rossz kapcsolatba ami hála Istennek nem tartott csak pár hónapig. Aztán márciusban jött a nagy szerelem. Viszont sajnos iszonyat mód félek. Nem tudok megbízni benne pedig semmit nem tett. Mindig elmondom magamban, h ha akar úgyis félrelép, ha akar úgyis átver, ha akar úgyis lelép. Ezen kár lenne idegeskedni. De mégsem tudom ezt magamnak elhitetni. Ha másképp jön haza, h mondjuk nem ölel úgy vagy nem örül annyira mint máskor meg ilyesmi akkor már azon agyalok, h biztos annyira már nem szeret vagy unja az egészet vagy van más neki. Holott nincs de én mégis..... A telefonja ha le van némítva egyből kombinálok, h biztos azért mert...ha elmegy haverozni akkor is, h tényleg oda megy-e....Ha mondjuk azt mondja, h neki rossz szokása, h időnként megbámulja a nőket mivel kb fél évig tartós kapcsolata nem volt a majdnem 3 éves kapcsolata után csak futók nem érdekelte senkit h kit mennyire néz meg és egy 33 éves fiatal férfi. Azt mondtam neki, h ha rossz szokás akkor változtatni tud rajta. Mert tudom, h lehet sőt sztm biztos mert minden férfi ilyen, h amikor nem látom, nem vagyok vele lehet, h a nyálát csorgatja nem egy nőre. De az is lehet, h nem. Mondta, h annyira fogja megnézni őket mint ahogy mindenki megnézni a másikat. Mondta, h ránéz vagy végig nézi de ennyi. És mikor mondta, h változtat rajta, akkor mondtam, h köszönöm meg stb és mikor lefeküdtünk aludni azon kezdtem el agyalni, h vajon "csuriban" voltak-e az ujjai. Szóval nem csak úgy mondta, h szálljak már le erről a témáról hanem tényleg így is gondolja!!!?? És természetesen másnap sikerült ezen is összevesznünk miattam. Mondta, h engem szeret, velem él, h semmi pénzért nem hagy el nem szégyel mert miért szégyelné akivel le fogja élni az életét és, h ő már minden téren kiélte magát és nem kell neki már senki más.
Az a baj, h szó szerint belebetegszem lelkileg. De nagyon csúnyán! És nem akarom egyáltalán elveszíteni őt és ő is mondta, h nem fogom de félek, h hosszú távon nem fogja ő ezt tolerálni. Ő is nagyon sok olyan dolgot hozott az előző kapcsolatából mint én. Annyira nem dúrvát de nem engedte a csaj, h elmenjen haverokkal mondjuk sörözni, vagy szabályozta, h kivel találkozhat vagy kivel nem, h elszívhat- e néha egy-egy szál szigit, stb.
És én mikor összejöttünk annyit kértem tőle ami minden kapcsolat alapja, h ne csaljon meg ne verjen ás és ne hazudjon. És ilyen apróságokban amik a régi kapcsolatában voltak úgy gondolja még h én is szabályzom és ezért füllent. Pl h elszívott-e egy szál cigit közben egyből megérzem mert nem dohányzom és undorodom a szagától mégis 3x kérdezek rá mindháromszor azt mondja, h nem és amikor mondom, h nézz a szemembe akkor azt mondja, h igen de csak egy szálát és félt, h veszekedni fogok vele. Ő elveszítette az Anyukáját meg az Apukáját és én vagyok neki csak. És nagyon boldog meg kiegyensúlyozott kezd lenni és mindig mondja, h végre egy igazi családban van benne mert Anyukámék is nagyon szeretik és mindig szeretettel várják haza. Mindenben segítenek nekünk. Az össze haverja azt mondja, h vigyázzon rám és becsüljön meg mert ilyen nő vagy nincs vagy 1000-ből egy. Hűtött söröcske várja, finom ételek, tisztaság, szeretet, szerelem, gondoskodás, ha beteg ápolás. Szóval mindig mindenkit előtérbe helyezek. De ez nem baj.

Még lehetne mit mesélnem de nem akarom ennyire a részletekbe belevinni mert lehet, h már ezt is unalmasnak találja. Nem tudom mit tegyek!!!!??? Legyen kedves segíteni!

Köszönettel
Egy elkeseredett nő!
Kedves Levélíró!
Először is rettenetesen sajnálom, hogy az első kapcsolatában ennyi fájdalmat kellett megélnie – az ilyen élmények, mint a kárbaveszett munka vagy a megcsalatás, borzasztó nagy szenvedést tudnak okozni. Nagyon igaza van, hogy meg akarja ÉRTENI, hogy mi történt. Az új kapcsolatában akkor fogja tudni biztonságban érezni magát, ha megérti, mitől marad meg egy férfi egy párkapcsolatban és mitől megy el.
A helyzet az, hogy a férfiak és a nők nagyon különböznek egymástól. Ugyanakkor minden férfi nagyon hasonlít egymásra és minden nő is nagyon hasonló reakciókat, viselkedésmintákat, érzéseket produkál. És a két nem sajnos alig-alig érti egymást. A nők is alig értik a férfiakat, ezért tehetetlenül élnek a kapcsolataikban és sokszor fogalmuk sincs, mit kellene tenni, hogy ne veszítsék el a párjukat.
A jó kapcsolatok alaptérképe minden esetben hasonló, akkor is, ha vannak egyéni variációk. Egy férfi akkor marad meg egy nő mellett, ha bizonyos dolgok teljesülnek, más dolgok pedig nem történnek meg. Amikor a szükséges összetevőket felsorolja egy pszichológus, a legtöbb nőből felháborodást és tiltakozást vált ki. Ezek egy része eléggé távol áll a magyarországi beidegződéseinktől. Pedig nincs mit tenni – ezek évmilliók óta genetikusan bevésett ösztönök. Sok nő még akkor sem hiszi el ezeknek az összetevőknek a fontosságát, ha épp azért hagyták el, mert ezek hiányoztak.
Minden férfi olyan nőt szeretne az életébe, aki nőies. Aki eleinte nőies, és aztán nőies is marad. Na de mi az, hogy nőies?
Az egyik legfontosabb dolog az, hogy a nő legyen jókedvű, legyen egy egészséges, vidám, talpraesett és kedves kisugárzása. Az a nő, aki agyondolgozza magát, nem vidám, nem elegáns, nem jó kisugárzású, nem nőies. Az a nő, aki holtfáradt, nem szexi, nem nőies, nem lehet ideált látni benne.
Amint a saját példája is mutatja, a legtöbb férfi a nőies, szexi és könnyed figurát választja, nem a kilúgozott, szemrehányással teli mártírt. Az ideális nőnek vonzereje és kisugárzása van, vagy ahogy egy idős pszichológusnő egyszer tanácsolta: „Te csak illatozzál!”
Hiába mondjuk, hogy a körülmények nem teszik ezt lehetővé – a következmény, az elhagyás menetrendszerűen elérkezik. Ezt a képletet nem lehet kicselezni. A nemi szerepek térképe kőbe van vésve.
Ugyanilyen fontos komponens, hogy egy nő legyen szexi. Legyen erotikus vénája, legyen benne kacérkodás, flörtös viselkedés, játékosság, szeresse a szexet. A szexkerülő, savanyú nő a legtöbb férfi szemében nem nő, vagy csökkent értékű nő. Fontos, hogy a flörtös-játékos viselkedésünk ne csak az udvarlási szakaszban legyen meg, hanem meg is maradjon. A nőknek sokszor nincs annyi szexuális jártassága, hogy szeressék a szexet és megteremtsék maguknak, ami jó. Ugyanakkor sok férfi szexuális kultúrája is csökevényes – egy okos-ügyes nő megpróbálhatja tanítgatni a párját, kedvesen, cicásan, arra, hogy neki mi jó… A férfiról aztán kiderül, hogy fogékony-e erre vagy nem. De a legtöbb férfi nézőpontjából az a kapcsolat, amelyik szexuálisan nem működik, az nem működik. A férfiak életének fontos sávja a szex és nagyon sokat megtesznek azért, hogy legyen kielégítő szex az életükben. Ezt lehetőleg otthon, a saját párjuktól szeretnék megkapni. Tartanak tőle, hogy ez lehetséges-e és meddig, de ha lehetséges, akkor nagyon sokan nem is keresnek máshol más szexet.
Fontos összetevője a nőiességnek a kedvesség. A magyar kultúrában nagyon sok nőre jellemző az éles, kemény, gúnyos, dirigáló, élcelődő, lekezelő hangvétel. Ide tartozik a szó szoros értelmében maga a hanghordozás, vagy akár a beszédhang minősége is. Az éles, kemény, katonás vagy lealázó beszédű nők mellett a férfiak azt érzik: „miért tűröm én ezt a mindennapi megaláztatást? Hát férfi vagyok én, ha nem állok ki magamért, ha nem lázadok föl ez ellen? Tönkre fogok menni, ha egész életemben ezt kell hallgatnom.” És előbb vagy utóbb elkezdenek keresni egy kedves, bársonyos hangú, elegáns, gondoskodó nőalakot.
A szexiség és a nőiesség fontos komponense a küllem. Ha egy nő tiszta, ápolt, ha kihozza a bármilyen adottságokból a legjobbat, ha ad magára, ha a legjobb verziójában mutatkozik, ha nem szétcsúszott, zilált, trampli, hanem elegáns, vagy pláne ha még valami kis szexi elem is mindig van rajta, valami, ami piros vagy rózsaszín, csillogó, vagy szőrme, akkor rögtön megakad rajta a férfiak szeme. Egyszerre csak női létezést kap, mint egy lámpa, amit felgyújtottak.
Ugyancsak fontos összetevő a nőiességben a gondoskodás, az otthon megteremtése. Láthatta: bármilyen abszurd és ésszerűtlen is elvárni, hogy a nő főzzön, takarítson, ez az elvárás nem tud megszűnni. Minden férfi lelke mélyéből fakad az az igény, hogy körülvegye egy nőalak, aki fészket teremt, otthonos, meleg, puha hátteret, ahol rend, otthonosság várja őt, ahol táplálják, megteremtik az elemi testi jólétének feltételeit. A férfi ott marad meg, ahol jól érzi magát.
Az a nő tudja megtartani a párját, aki egészséges benyomást tud kelteni – mentálisan egészségeset. Azt a nőt érzik mentálisan egészségesnek, aki nem csúszik szét, nem hisztizik, nem rikácsol, nem sárkánykodik vagy féltékenykedik vagy csimpaszkodik vagy könyörög vagy alázkodik, hanem összetartja magát, érzelmileg fegyelmezett, van tartása, van méltósága. Aki a közös ügyeikben korrekt, tisztességes, de határozott, nem alázkodik, nem hoz túl nagy áldozatot, nem csinál magából cselédet, hanem becsüli és tiszteli saját magát. Ha azt akarjuk, hogy a párunk becsüljön és tiszteljen, akkor becsüljük és tiszteljük magunkat, ezzel tanítjuk meg neki, hogy mi az a bánásmód, amit elvárunk.
Azt a nőt szeretik a férfiak, aki férfivá avatja őt. Aki drukkol neki, aki becsüli mindazt, amit ő elért és elér, aki igénybe veszi az ő férfiúi szolgáltatásait (a táskacipeléstől a konzervnyitásig, a pénzkereséstől a szexuális kényeztetésig) és ezért láthatóan hálás, ezeket láthatóan élvezi.
Azt a nőt szeretik a férfiak, akinek jó az önbecsülése, aki tartja magát valamire. Ha egy nő alázatos és rosszakat mond magáról, a férfi azt mondja magában: „milyen hitvány, gyenge, gyári hibás kis nő ez? Mi lehet benne a hiba, hogy ennyire semmire se tartja magát? Én értékes nőt akarok, aki rendben van és emelt fővel jár a világban.”
Kérem, értse meg a fenti képletet, értse meg, mivel tudja megteremteni az érzelmi feltételeket ahhoz, hogy a párja jól érezze magát és eszerint rendezze be az életét. És hogy honnan tudhatja, hogy jól érzi-e magát a férfi, annak roppant egyszerű a kulcsa: figyelje a viselkedését. Ne kérdezgesse: figyelje. Látni fogja, mi az, ami imponál neki, mi az, ami jól esik neki, mi az, amitől elveszti az érdeklődését, mi az, ahol elfordul, mi az, amitől odafigyel. Kezdjen tudatosan mozogni a társa mellett, tekintse úgy, hogy most tanulja a nőiséget! Ha jól figyel és hajlandó alakítani a viselkedésén, sikerülni fog.


Frank Orsolya
2016-10-23 11:46:16
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
A szerkesztő ajánlja