|
Domján MónikaPszichológus, Önismereti trénerElérhetőségeim: Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2. Telefon: 06-20/245-53-43 E-mail: domjanmoni@gmail.com Honlap: http://www.inspiralstudio.hu http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni www.tavaszpont.com |
Kérdezz-felelek
Szeretnek tanácsot kérni a további teendókkel kapcsolatban.
Sajnos többször váétam 3 gyermekem van. Két huszon éves egy 13.éves.
Depresszióval küzdök, ez az érzés mostanában még jobban felerősödik.Gyógyszert már több tiz éve szedek rá.
Most megint nem sok értelmét látom semminek nehéz felkelnem nem tudom mihez fogjak.
Volna sok minden de nem látom értelmét minek,
Itthon sok mindent megbeszéltünk a gyerekekkel de az is addig tart. Ugy a rezsi fizetés segités a kissebbik tanulása
megigérik és marad minden ugy. Szeretnék tanácsot kérni még is hogyan lehetne ebből az állapotból kilépni mit kell tennem van e valami megoldás.
Tudom ha volna pénzem akkor több mindenhez volna lehetőség de igy.
Várom válaszát
Köszönettel Maricsu
Pszichoterápiás kezelésben, csoportosan vagy egyénileg részt vett már? Soraiból az derül ki számomra, hogy a gyógyszer nem oldotta meg helyzetét, és sokat segítene Önnek, ha megtanulná konfliktusainak, nehéz élethelyzeteinek hatékonyabb kezelését. Nagyon fontos lenne megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyek örömet okoznak az Ön számára, valamint elérnie azt, hogy ezeket rendszeresen beiktassa a napirendjébe, életébe. Egy célzott terápiás folyamat során elsajátíthatja azokat a készségeket, amelyek a konfliktusok eredményes kezeléséhez, saját érdekei érvényesítéséhez szükségesek. Valamint megtanulhatja úgy átformálni a saját gondolkodását, hogy inkább az örömteli dolgokra fordítsa a figyelmét a gondok helyett.
Mindez természetesen anyagi és időbeli ráfordítással jár, de bőven behozza az árát, ha élete ettől minden téren jobb irányba fordul. A jó szakember kiválasztásához - módszertől függetlenül - ajánlom figyelmébe alábbi írásom második felét: monikaesatarot.blog.hu/2010/11/10/vallas_spritualitas_transzcendencia_ezoteria_hiszteria
Szeretettel,