|
Domján MónikaPszichológus, Önismereti trénerElérhetőségeim: Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2. Telefon: 06-20/245-53-43 E-mail: domjanmoni@gmail.com Honlap: http://www.inspiralstudio.hu http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni www.tavaszpont.com |
Kérdezz-felelek
Kedves Domján Mónika!
19 éves lány vagyok. Sokáig nagyon visszahúzódó voltam, de szerencsére a középiskolában lett egy nagyon jó barátnőm. Azóta sikerült magabiztossá válnom pszichológus segítségével, jól tudok beszélgetni az emberekkel. Viszont másokkal nem nagyon sikerült igazi barátságot kötnöm. Idén szeptemberben egyetemre mentem és bár ott vannak, akikkel együtt legyek, beszélgessek amíg bent vagyok, közös programjaink nincsenek, és ami nagyon fáj, úgy érzem, hogy nélkülözhető vagyok. Ha mondjuk úgy döntenék, hogy holnaptól nem járok be az egyetemre, szerintem senki nem hiányolna, nem kérdeznék, hogy mi van velem, élek-e még. Van egy kutyám, akivel gyakran eljárok mindenfelé: kutyaiskolába, versenyekre stb. Ott hasonló érdeklődésű emberekkel ismerkedhetek meg. Ennek ellenére ott is ez az érzésem, hogy ha egyszer nem jelennék meg, nem hiányoznék. Jó, ott talán valamivel jobban érdeklődnének, ha huzamosabb ideig nem jelentkeznék, de az a nagy barátság ott sincs. Sokszor az az érzésem, hogy nem igazán vagyok szimpatikus az embereknek, de nem tudom, mi velem a baj, min kéne változtatnom. Próbálok önzetlen, kedves, mosolygós lenni, de nem segít. Sajnos az érzéseimről nehezen beszélek, lehet, hogy ez a baj? Hogy egy érzelemmentes embernek tartanak? Vagy nincs velem semmi baj, csak bebeszélem magamnak?
Köszönöm a segítségét:
B.
Kedves B.!
Bátorítanám arra, hogy nagyobb nyitottsággal forduljon az emberek felé. Jobban örüljön minden, akár apróságnak tűnő érdeklődésnek, és ne gondoljon egyből arra, hogy azért nem keresik, vagy azért nem közelednek, mert valami baj van magával. Sokféle oka lehet ennek, és ez legtöbbször a másik emberben keresendő: figyelmetlenség, fáradtság, gondterheltség, zavar... Amíg arra fókuszál, hogy vajon miért nem keresik, és elégedetlen azzal az érdeklődéssel, amit tapasztal mások részéről, gondolataival és érzéseivel a hiányt táplálja. Amint elkezd jobban örülni mások figyelmének, azonnal ezt kezdi el táplálni, és vonzani is a kisugárzásával. És valóban, ha többet mutat, többet ad magából, anélkül, hogy azonnal feltétlen viszonzást, megerősítést várna, nemsokára egyre több pozitív visszajelzésben lesz része, akár egészen váratlan módokon és személyektől.
Sok sikert kívánok!