Hogyan sportoljunk a várandósság alatt?

Komplikációmentes várandósság esetén legalább heti három alkalommal ajánlott 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának.

A várandósság fokozza az asztmás tüneteket

Az asztmában szenvedő nők mintegy harmadának romlik az állapota a várandósság idején, gyakran fulladás, nehézlégzés, asztmás roham is jelentkezik náluk - mondja Dr. Tamási Lilla.

10 éves a Perinatus Alapítvány

Az In Utero című dokumentumfilm premier előtti vetítésével ünnepeltek.

A várandós nők alkoholfogyasztása akár jövendő unokáiknak és dédunokáiknak is árthat

Számos tanulmány figyelmeztetett arra, hogy a magzatnál egészségkárosodást okozhat, ha az anya a várandósság alatt alkoholt iszik. Egy új kutatás szerint azonban nemcsak az anyaméhben fejlődő gyermekét, hanem a jövendő generációkat, az unokáit és dédunokáit is károsíthatja az anya alkoholfogyasztása.

Természetes szülés kontra kórházi szülés

Mennyiben befolyásolják a későbbi életünket a születésünk körülményei?

A terhesség alatt D-vitamin fogyasztásával megelőzhető az autizmus

Nem jelentkeztek autista vonások azoknál az egereknél, amelyeknek az anyja D-vitamin pótlást kapott a vemhesség alatt - közölték a Queenslandi Egyetem kutatói.

Pattanások, striák, szőrösödés - bőrproblémák kezelése terhesség alatt

"Csak úgy ragyogsz!" - a mondat, amit minden várandós kismama szeretne hallani, még akkor is, ha a hónapok előrehaladtával nemcsak a pocak mérete nő, hanem egyre több gondot okoznak a különböző bőrproblémák is. Valakinek az életét gyulladt pattanások, vagy terhességi csíkok keserítik, más a szokatlan helyeken megjelenő szőrszálaktól vagy az állandó bőrviszketéstől szabadulna. Peterman Krisztina, a Dermatica mesterkozmetikusának tanácsai segíthetnek.

7+1 pont, amiről nem beszélünk az első trimeszterben

Kismamaként is szabad a megszokottól eltérőt is érezni.