Családinet.hu
A nyár a kikapcsolódás időszaka, de a táplálkozásra és az élelmiszerbiztonságra fokozottan oda kell figyelni, akár a kánikula, akár a külföldön tapasztalható higiéniai körülmények miatt - figyelmeztet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. A nagy meleg - különösen a 35-40 °C-ot is elérő hőmérséklet - komoly terhet ró a szervezetre, ezért különösen fontos, hogy étkezésünkkel ne fokozzuk tovább ezt a terhelést. Emellett az utazások, szabadtéri programok, a piknikezés, strandolás során az élelmiszerbiztonságra kell nagy gondot fordítani. A hőségben ugyanis sokkal könnyebben romlanak az élelmiszerek, mert a nagy külső hőmérséklet kedvez a mikroorganizmusok elszaporodásának. A legnagyobb kockázatot a magas víz- és fehérjetartalmú ételek jelentik: a tojás, a tej- és tejtermékek, a halak és a nyers tőkehúsok. Általánosságban elmondható, hogy a hőkezelés elősegíti az élelmiszerbiztonságot, mert magas belső hő hatására elpusztulnak a kórokozók. Ezért az ételeket mindig jól süssük át, forraljuk fel és a hűtőben tárolt maradékot is mindig alaposan melegítsük meg mielőtt ismét ennénk belőle - hívja fel a figyelmet az MDOSZ.

Legfrissebb szakértői kérdés-válaszok
Dr. Eszlári Péter
Tovább... Dr. Eszlári Péter
Szülész-nőgyógyász
Tisztelt Dr.Úr! Baba tervezés vitamint femibion0 kezdtem el szedni. Első doboz 28db el is fogyott. 4 napja sajnos nem jutottam hozzá a következőt megvegyem. Addig az előző adag k?rba vész? Kiürül a szervezetből?
Dr. Elek Csaba
Tovább... Dr. Elek Csaba
Általános orvos, szülész-nőgyógyász szakorvos, humángenetikus, epidemiológus, diabetológus, farmakológus, homeopata orvos
Tisztelt Doktor Úr! Szeretném megkérdezni, hogy miért ír fel az orvos a még nemzőképes korban lévő nőknek olyan vérnyomáscsökkentőt, ami esetleg a kori terhesség időszakában nem is ajánlott? (Esetleg van különbség a férjezett és a hajadon páciensek között?) Köszönöm szépen!
Molnár Kata
Tovább... Molnár Kata
Kártyajós, életelemző
Kedves Kata! Hetek óta nézegetjük egymást egy férfivel, de sajnos ő foglalt, nős. Próbálom őt emiatt figyelmen kívül hagyni, de nem megy. Úgy érzem, hogy a vonzalom kölcsönös? Azt szeretném megtudni, hogy kialakul-e közöttünk több ( szerelem, esetleg kapcsolat)? Nem sok esélyt látok, de mégis úgy érzem érdemes kivárni, hogy kezdeményezzen. Köszönöm Noémi

Legfrissebb cikkek a Családineten

Hogyan étkezzünk a hőségben okosan?

A nyár a kikapcsolódás időszaka, de a táplálkozásra és az élelmiszerbiztonságra fokozottan oda kell figyelni, akár a kánikula, akár a külföldön tapasztalható higiéniai körülmények miatt - figyelmeztet ...

Borzalmas büntetés egy thaiföldi iskolában: Egyenletlen hajvágás miatt háborog az egész internet

Egy thaiföldi, kizárólag lányokat oktató intézmény, a Ban Pong kerületben, Ratchaburi tartományban működő Narivooth School országos felháborodást keltett, miután egyik diákját megalázó "büntető hajvágással" ...

Sárgaság újszülötteknél: Meddig normális, mikor veszélyes? Így ismerd fel a vészjeleket! - VIDEÓVAL

Sok újszülöttnél jelenik meg sárgás bőrszín, de mikor kell aggódni miatta? És tényleg elég csak várni, vagy lehet, hogy fénykezelés szükséges?

Beesett kutacs, aluszékonyság, lepedékes nyelv? – Vészjelek a babáknál: Így ismerd fel a kiszáradást időben! - VIDEÓVAL

Vajon mennyi folyadék elég egy babának? Mikortól számít veszélyesnek, ha kevesebbet pisil, vagy furcsán bágyadt?

A Sziget állásfoglalása a Kneecap beutazásának megtagadásával kapcsolatban

A magyar kormány 3 évre kitiltotta Magyarország területéről a Kneecap ír zenekart, a döntésre reagálva a Sziget állásfoglalást adott ki, amely az alábbiakban olvasható.

Dráma a horvát aquaparkban: tragédia egy vízi csúszdán

Egy békésnek induló családi nyaralás végzetes tragédiába torkollott a horvátországi Rab szigetén, amikor egy 21 hónapos kislány kicsúszott édesapja karjaiból egy vízi csúszdán.

Hibáztassuk a szülőt, ne a gyereket? – Szülői felelősség és a "rossz" gyerekek dilemmája

Gyakran találkozni azzal a kijelentéssel, hogy "a szülőt kell hibáztatni, nem a gyereket", főleg, ha egy gyerek valami rosszat csinál - legyen szó iskolai lógásról, tiszteletlenségről vagy akár komolyabb ...

Én vagyok a seggfej, hogy elmondtam a biológiai lányomnak, hogy csak petesejtdonor voltam?

A napokban a Redditen egy megrázó történet járta be az internetet: egy nő, aki petesejtdonorként segített a barátnőjének családot alapítani, évekig "nagynéniként" volt jelen a kislány életében - egészen ...

A Semmelweis élelmiszeripari innovációja segítheti a gluténmentes étrendet követők táplálkozását

A hagyományos gluténmentes snackeknél több rostot és fehérjét tartalmaz az a növényi alapú gluténmentes keksz, melyet a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszéke fejlesztett ki. Az ...

Segít vagy bekavar? AI a gyereknevelésben

Te is érzed néha, hogy a nap 24 órája sem elég mindenre? Munka, háztartás, gyerekek, és még a saját magadra szánt idő is valahol a lista végén kullog. Nos, képzeld, egyre több szülő fedez fel egy új "segítőt" ...

Szerdán este hirdetik ki a felsőoktatási ponthatárokat

Szerdán este hirdetik ki a felsőoktatási ponthatárokat - mondta el Varga-Bajusz Veronika felsőoktatásért, szak- és felnőttképzésért, fiatalokért felelős államtitkár a Kossuth rádió műsorában kedden.

Elképesztő menyasszonyi átalakulások: így varázsolja újjá a menyasszonyokat egy profi sminkmester

Egy tehetséges koszovói sminkmester munkái bejárták az internetet: Arber Bytyqi menyasszonyi sminkjei nemcsak szebbé teszik a menyasszonyokat - teljesen új személyiséget, magabiztosságot is adnak nekik. ...

Mikor merjük otthon hagyni a gyereket a nyári szünetben? - Szülői tapasztalatok és tanácsok

A nyári szünet az egyik legszebb, mégis legtöbb kihívással teli időszak a családok életében. Amikor a munka és a gyerekfelügyelet összeegyeztetése nehézzé válik, gyakran felmerül a kérdés: mikor hagyhatjük ...

Gyerekvállalás: Önző vagy önzetlen döntés?

A gyerekvállalás kérdése az emberiség történetének egyik legősibb és legkomplexebb dilemmája. Évezredeken át alapvető biológiai és társadalmi szükségszerűség volt, a 21. század azonban új megvilágításba ...

Béranyaság botrány: 21 gyermek egy házaspárnál - Etikai és jogi kérdések a modern reprodukcióban, magyar kitekintéssel

A 21. században a tudomány és a technológia rohamos fejlődése új lehetőségeket nyitott meg a gyermekvállalás terén, különösen azok számára, akik természetes úton nem képesek gyermeket nemzeni. A mesterséges ...

IRISIN, a természetes fogyás új hormonja, az igazi zsírégető hormon

Évtizedek óta foglalkoztatta és foglakoztatja a kutatókat, hogy a fizikai terhelés, a súlyzózás, a fitnesz miképpen eredményezi a test arányos csökkenését. Az elmúlt években és ez év elején a világ vezető ...

Repülőgépes rémálom: Villával támadt egy gyerek az utasra – Hol volt a szülő?

Egy döbbenetes eset rázta meg a közelmúltban a közvéleményt, amikor egy repülőgépen utazó kislány villával szúrt meg egy másik utast. Az incidens, amelyről a New York Post is beszámolt, komoly kérdéseket ...

Fiatal lányt öltek meg, mert teherbe esett a megerőszakolójától - Becsületgyilkosság Törökországban

A becsületgyilkosságok világszerte, de különösen bizonyos régiókban, továbbra is súlyos problémát jelentenek, amelyek mélyen gyökerező társadalmi és kulturális normákból fakadnak. Törökországban is gyakran ...

"Nem tudtam megrázni, mert fájt a csuklóm" – gyenge kifogással próbálta menteni magát az anya, aki halálra rázta négy hónapos kislányát

Egy egészséges kisbaba életét vesztette, mert a saját édesanyja képtelen volt uralkodni magán.

Történelmet írt a kifutón: szoptató anyuka lett a divatvilág sztárja

2018. július 15-én, vasárnap a Miami Swim Week során Mara Martin modell történelmet írt, amikor a Sports Illustrated Swim Search kifutón úgy vonult végig, hogy közben 5 hónapos kislányát, Ariát szoptatta.

Sziget Szoho, ahol a zene, az utcai kultúra és a kreativitás találkozik

Ikonikus városrészek - mint a londoni és New York-i Soho - élénk, művészetközpontú szelleme ihlette a Sziget egyik új városrészét, a Szohot. Egy multikulturális olvasztótégely, ahol a zene, az utcai kultúra ...

Forradalom a diabéteszgyógyításban: őssejtekkel és a beteg saját sejtjeivel

Egy 25 éves kínai nő az első ember a világon, aki hónapok óta gyógyszer nélkül tartja kordában a vércukrát egy új, kísérleti eljárásnak köszönhetően - saját, újrateremtett inzulintermelő sejtjeivel.

Egy nap, amely megváltoztathatja gyermeked jövőjét

Egyetlen nap is elég lehet ahhoz, hogy egy család végre választ kapjon alapvető kérdésekre, hónapok óta tartó bizonytalanságra.

Felfoghatatlan tragédia: egy hatéves fiú okozta egy újszülött halálát a kórház szülészeti osztályán

Egy hatéves kisfiú felügyelet nélkül kószált egy francia kórház neonatológiai osztályán, ahol halálos baleset történt: leejtett egy koraszülött babát, aki néhány nappal később belehalt sérüléseibe. A kórház, ...

Láthatatlan veszélyek a nyári szünetben - Így segíthetünk szülőként, ha már nem lehetünk mindig ott

A nyári szünetben a gyerekek rendkívül sokat önállósodhatnak, azonban míg számukra ez egyenlő a megnövekedett szabadsággal, addig a szülőknek aggodalommal teli időszakot jelenthet. Az ismeretlen felnőttek, ...

Coldplay-koncerten bukott le a nős, családos főnök - a csókkamera élőben közvetítette, ahogy a szintén családos, férjezett beosztottját ölelgette.

Egy Boston melletti Coldplay-show-n futottak bele az egyik legváratlanabb "drámába": a népszerű csókkamera nem mást, mint egy techcég vezérigazgatóját és HR-vezetőjét hozta reflektorfénybe. A sztorinak ...

"MINDEN NŐI MELL ALKALMAS A SZOPTATÁSRA" - Ez a videó megváltoztatja, amit a szoptatásról gondoltál

Ha te is azok közé tartozol, akik éjjelente azon izgulnak, hogy "mi van, ha nem lesz elég tej", "mi van, ha nem megy", vagy "mi van, ha pont úgy járok, mint anyukám"... akkor Bocskainé Irci üzenete mindent ...

Férje SMS-ben közölte vele a válást, miután kiürítette a bankszámlájukat - a nő épp kemoterápiás kezelésen esett át

Egy amerikai nő szívszorító történetét osztotta meg a Redditen: miközben kemoterápián esett át, férje üzenetben közölte vele, hogy elválik, de előtte minden pénzüket leemelte a közös számlájukról. Az eset ...

Rejtélyes haláleset: meghalt Dan Rivera, aki az „eredeti” Annabelle rongybabával turnézott

Egy látványos paranormális turnét vezetett, aminek tragikus körülmény vetett véget: vasárnap este holtan találták a 54 éves Dan Riverát, szállodai szobájában Gettysburgben, épp akkor, amikor az eredeti ...

Magyarország belépett a szuperszámítógépek világába - szeptembertől az általános iskolákban is jöhet a Mesterséges Intelligencia oktatása

Palkovics László, a mesterséges intelligenciáért felelős kormánybiztos az Economx-nak adott interjújában nagy volumenű terveket vázolt fel: hazánk lépéseket tett a szuperszámítógépes élvonal felé, érkezik ...

Kapcsolódás viharos időkben: Amikor kint tombol a vihar - hogyan adj biztonságot a kisbabádnak?

Akár az elmúlt napok valódi viharairól, akár a mindennapok bizonytalanságáról van szó, egy biztos: a kisbabád számára te vagy az állandóság szigete. A legnagyobb viharban is.
hirdetés

Sok kicsi, sokra megy - Ez a hónap az önzetlen segítségről szól a Camponában

Júliusban a Campona egy különleges kiállítással várja látogatóit: olyan civil szervezetek munkáját mutatja be, amelyek nap mint nap egy élhetőbb, felelősebb világért dolgoznak.

"Kitettem otthonról a 9 éves lányomat" - Még mindig hatalmas a visszhang az interneten

Egy amerikai édesanya, aki TikTokon "Meggles" néven vált ismertté, komoly port kavart: elmesélte, hogy kitette otthonukból 9 éves, súlyos viselkedési problémákkal küzdő lányát. A történet több milliós ...

Tragédia a wellnes központ előtt: 1 éves kisfiú hunyt el a hőgutában, miközben az anyja ajakfeltöltésen vett részt

Egy 20 éves kaliforniai anya úgy döntött, ajakfeltöltésre megy, miközben egyéves és kétéves fiait órákon át magukra hagyta a parkoló autóban. A hőség végzetessé vált: a legkisebb gyermek meghalt, a nagyobbik ...

Egy magyar édesapát és tízéves kislányát sodort el a tenger - Videón a megmentésük

Péntek reggel görög vizeken került bajba egy magyar apa és kislánya - vitorlás sportolók bátorsága és gyors reakciója mentette meg az életüket. A görög sajtó is felkapta a történetet, és felvétel is készült ...

Diabéteszes Barbie: Egy játék, ami sok kislány életét teheti szebbé

A Mattel történelmet írt: 2025 nyarán bemutatták az első 1-es típusú diabéteszes Barbie-t. A bábu nemcsak divatos, hanem inzulinpumpát és folyamatos glükózmonitorozó eszközt is visel - pontosan úgy, ahogy ...

Egy piros dudor az alkaron: az orvos szerint ez volt a legdurvább bőrrák, amit valaha látott

Egy ausztrál bőrgyógyász, John O’Bryen megosztott egy videót egy gyorsan növekvő, furcsa kinézetű bőrelváltozásról. A "legrosszabb melanoma" - ahogy ő nevezte - megismerése fontos tanulságokkal szolgál ...

Hogyan kezeljük a friss műtéti sebet otthon? – a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójából kiderül

Minden műtéten átesett betegnek otthonában kell folytatnia a sebkezelést. A nemzetközi statisztikák alapján azonban hozzávetőleg minden ötvenedik páciens a helytelen otthoni sebkezelés miatt további rendszeres ...

Ma nyit az Universum, dübörög az Educatio Summer: nappal tudomány és közösség, este a legnagyobb hazai fellépők az EFOTT-on

Ma megnyílik az Universum, elstartol az Educatio Summer, estére pedig a Carson Coma, Krúbi és Beton.Hofi is a színpadra lép - a második napon is pörög tovább Magyarország legnagyobb egyetemi fesztiválja ...

A nagy hőmérséklet- vagy magasság-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. ...