Talán soha nem szerzünk tudomást arról, hogy nyitott szemmel alszunk, ha a párunk, lakótársunk észre nem veszi. Pedig az, hogy a szemhéjak éjszaka nem záródnak megfelelően, kellemetlen szemészeti problémák magyarázata lehet.
Miért csukjuk be a szemünket alvás közben?
Az alvás az egyik legfontosabb biológiai folyamat, amelyre a testünknek szüksége van a megfelelő pihenéshez és regenerálódáshoz. „Az, hogy becsukjuk a szemünket alvás közben, sokkal több, mint automatikus reflex. Ez egy fontos biológiai mechanizmus, amely segíti az alvás minőségét és hatékonyságát, valamint védi és pihenteti a szemet alvás során. Alvás közben a zárt szemhéjak biztosítják, hogy a szemfelszín ne száradjon ki, védik a szemet a fizikai sérülésektől az éjszaka folyamán, valamint a fényt is blokkolják, tompítják" – mondja Dr. Nagy Angéla, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa.
Milyen jelei lehetnek a nyitott szemmel alvásnak?
Amikor nyitott szemmel alszunk, valójában semmit sem látunk, mert az agyunk ezt a funkciót kikapcsolja, szemeink nem küldik el agyunknak azokat az információkat, amelyeket ébrenlét során. Ennek eredményeképpen a legtöbben akkor jövünk rá, hogy éjszakai lagophthalmusunk van, amikor valaki más megfigyel bennünket alvás közben. Ha nincs olyan személy, aki tapasztalni/jelezni tudná számunkra a problémát, akkor az alábbi ébredés utáni tünetek is árulkodóak lehetnek.
- Szemvörösség vagy irritáció
- Száraz, irritált, égő érzésű szemek
- Homályos látás ébredés után
- Száraz szem érzés minden reggel
- Könnyezés ébredés után
- Fényérzékenység
- Látásélesség romlás
Milyen okok miatt alhatunk nyitott szemmel?
Ha valaki nyitott szemmel alszik, az számos egészségügyi okra vezethető vissza:
- Proptózis (kidudorodó szemgolyó): Amikor a szemgolyó kiemelkedik, nagyobb felület jön létre, melyet a szemhéjaknak fedni kell. A proptózis lehetséges okai közé tartoznak a pajzsmirigybetegségek, mint például a Basedow-kór, az arc anatómiáját befolyásoló veleszületett állapotok, fertőzés, daganat, baleset.
- Rövid vagy gyenge izomtónusú szemhéjak: Számos betegség megrövidítheti a szemhéjakat vagy csökkentheti azok izomtónusát, ezáltal megakadályozva a szemhéjak teljes záródását. Az olyan orvosi eljárások, mint a szemhéjfeszesítő műtétek, a Botox kezelés és a szem körüli zsír eltávolítása ronthatják a szemhéjak záródási képességét.
- Hegesedés: A fizikai trauma, a kémiai égés és bizonyos betegségek, mint például a Stevens Johnson-szindróma hegesíthetik a szemhéj részeit, és korlátozhatják a szemhéjak működését.
- Alvászavarok: A nyitott szemmel alvás gyakran kapcsolódik különböző alvászavarokhoz, például az REM alvászavarhoz vagy a paraszomniákhoz (alvajárás, alva evés, fogcsikorgatás).
- Stressz és szorongás: A fokozott stressz vagy szorongás is lehet az oka annak, hogy valaki nyitott szemmel alszik. Az alvás közbeni fokozott nyugtalanság gyakran megnyilvánulhat alvászavarban, beleértve a nyitott szemmel alvást is.
- Idegi problémák: Bizonyos idegi rendellenességek, például arcidegbénulás, stroke, lyme kór vagy Parkinson-kór is hozzájárulhatnak a nyitott szemmel alváshoz.
- Gyógyszerek mellékhatásai: Egyes gyógyszerek – nyugtatók, altatók – mellékhatásaként szintén előfordulhat, hogy valaki nyitott szemmel alszik.
- Idiopátia: Amikor nincs felderített oka az éjszakai lagophthalmusnak.
A nyitott szemmel alvás kezelése
„A nyitott szemmel alvás intenzív szemszárazságot idézhet elő, mely akár gyulladáshoz, a szaruhártya károsodásához is vezethet. Az éjszakai lagophthalmus kezelésének elsődleges célja a szemszárazság javítása és a szaruhártya-gyulladás megelőzése. Akiknél szemszárazságra utaló tünetek jelentkeznek és fennáll a nyitott szemmel alvás lehetősége, elsődlegesen szemcseppet, illetve éjszakai szemkenőcs használatát javasoljuk. Súlyosabb esetekben azt tanácsoljuk, hogy éjszakára speciális kötéssel próbáljanak optimális nedvességtartalmat biztosítani a szemfelszínnek" – mondja Dr. Nagy Angéla.
Fontos megjegyezni, hogy az alvászavarok kezelése egyénenként változhat, és az optimális kezelési módot az alvási probléma pontos okaitól és az egyéni körülményektől függően kell meghatározni. Ezért fontos szakember segítségét kérni, neurológust, endokrinológust, szemészt vagy egyéb specialistát bevonni az alvási problémák megfelelő kezeléséhez.
Forrás: Budai Szemészeti Központ, purecom
Kép: Budai Szemészeti Központ
A szem nem vagy nehezen gyógyuló gyulladásai hátterében pajzsmirigy-betegség állhat. Mivel a szemtünetek megelőzhetik, ill. több hónappal követhetik a pajzsmirigy immunológiai ("autoimmun") megbetegedését, ezért a diagnózis hónapokat késhet, pedig ebben a kórképben a minél előbbi kórisme és kezelés a beteg szeme világának megmentését jelentheti.
A klinikai tünetek egyes betegekben és a betegség különböző stádiumaiban eltérőek lehetnek. Kezdetben domináló a fényérzékenység, fokozott könnyezés, fejfájás, idegentest-érzés, később lép fel a szem körüli duzzanat (ödema), kötőhártya gyulladás, látászavar, homályos, majd kettőslátás. Feltűnő lehet a szem "kidülledése", a szaruhártya károsodása, szemizmok hegesedése. Az első szakaszban dominálóak a gyulladásos tünetek (ún. "nedves szem"), később a gyulladásos tünetek "kiégnek" és már sajnos hegesedéssel járó szimptómák váltják fel.
Mikor gondoljon a beteg pajzsmirigybetegséghez társuló szembetegségre?
Ha nem vagy nehezen befolyásolható fentebb említett panaszok lépnek fel és korábbiakban pajzsmirigybetegség miatt kezelték, ha az allergiásnak tartott szembetegség az addig alkalmazott kezelésre nem javult. A diagnózishoz nem elegendők a hormonális vizsgálatok, hanem szakirányú immuno-endokrin kivizsgálás, részletes speciális immunológiai tesztek és az esetek egy részében CT is szükségesek. Lényeges, hogy a minél korábban elkezdett speciális immunológiai ("immunmoduláns") gyógyszeres, gyakran infúzós kezelés eredményes
Mi tehet a beteg a megelőzés érdekében?
Először is gondoljon mind a háziorvos, a szemészorvos és a beteg erre a lehetőségre. A legfontosabb a dohányzás azonnali elhagyása, mert a betegség kialakulásában és romlásában a cigarettázás meghatározó fontosságú. A USA-ban a betegek kezelését el sem kezdik, amíg a beteg nem hagy fel ezzel a kóros szenvedéllyel. Napjainkban már vannak olyan készítmények, amelyekkel megelőzhető ez a betegség.
.jpg){kind=small}
