Miért nem elég az anyatej?
Bár az anyatej tartalmaz D-vitamint, mennyisége sajnos elenyésző, így önmagában nem fedezi a csecsemők szükségletét. Ezért a szoptatott babák számára napi 400–500 NE D-vitamin pótlás ajánlott már újszülöttkortól.
Mi a helyzet a tápszerrel?
Ha a baba tápszert is kap, fontos tudni, hogy annak is van D-vitamin-tartalma – átlagosan kb. 40 NE 100 ml-enként. Ezt a mennyiséget bele kell számolni a napi adagba, mivel a D-vitamin zsírban oldódik és túladagolható. Ezért fontos, hogy ne kapjon többet a baba, mint amennyire valóban szüksége van.
Hogyan adagoljuk biztonságosan?
A legjobb, ha a D-vitamin-cseppet mindig ugyanabban a napszakban, egy kávéskanál anyatejbe vagy tápszerbe cseppentve adjuk be. Így könnyen nyelhető, és a baba nem fogja megérezni az ízét sem.
Meddig kell adni?
A hivatalos ajánlások szerint a pótlás legalább 1 éves korig szükséges, de sok szakember szerint a 3 éves korig történő folytatás még inkább javasolt, főleg ha a kisgyermek kevés napfényt kap vagy válogatós az étrendje.
🎥 Hamarosan jövünk!
Készül az átfogó videósorozatunk a baba első évéről – hiteles szakértőkkel, tabuk nélkül.
Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel az értesítőre itt:
.jpg){kind=small}
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)