|
|
Dr. Harsányi EditHáziorvos szakorvos, talpmasszőr, addiktológus fülakkupunktőr, fitoterápeuta, Schüssler terapeutaElérhetőségem: Honlap: http://www.drhem.eoldal.hu/ |
Kérdezz-felelek
Kedves Doktor Nő, láttam a nevénél, hogy Ön talpmasszázzsal is foglalkozik. Tegnap buliba indultam magassarkúba, ami egyébként rettentő ritka nálam, mindig lapos cipőbe vagyok, mert elég magas vagyok. És azóta fáj a talpam, de folyamatosan, nem fáj annyira, hogy fetrengjek a fájdalomtól, de úgy érzem, és mind2 lábamon felváltva. Pár napja a barátom viccből megnyomta a lábam ott a talpam elég erősen, és azóta érzékenynek érzem. Ott fáj, ahogy van a nagy lábujjam, és ha egyenes vonalba a sarkam felé nézzük, mindjárt alatta tehát azok a kis párnák ( én így hívom remélem érti amire gondolok, nem tudom sajnos mi a neve) tehát a kis párnácska közepén, az interneten kutatgattam, hogy mi az és a mellékpajzsmirigyet írja arra a pontra nem is értem hogy az miért fájna, vagy mi baj lenne vele, de orvosilag rendbe vagyok, nem rég voltam vérvételen és mindent rendben találtak, csak a koleszterinemet kicsit magasnak, fiatal vagyok még és csodálkozott is az orvos (21), de néha arrébb is fáj, tehát nem is értem már mi lehet a baj. Egy hét múlva azonban nyaralni megyek, és beújítottam egy-két szép szandált, de félek, így nem tudom majd felhúzni.Ismerek egy remek homeopatát igaz nem én járok hozzá, hanem ismerősöm, Ön szerint egy talpmasszás segítene a dolgon? Viszont hozzá nehéz bejutni, mert sokan járnak oda, 1-2 hét várakozési idő biztos lesz, és addig is, mit tehetnék, hogy enyhítsem a fájdalmat? semmi ötletem sincs. Elnézést a hosszú levélért. Még sosem találkoztam hasonló panasszal, tehát nem is tudom mi a megoldás, akkor, ha az embernek fáj a talpa! Ön mit javasol? és még egy kérdésem lenne, hogy pedikűrös is tud masszirozni? vagy hátmasszőr? vagy csak a talpmasszőr aki segíthet? És addig is mit tegyek , hogy javuljon?
Köszönöm a válaszát!
Anci
Kedves Anci!
Nagyon örülök, hogy ennyire figyel a teste jelzéseire, de kérem vegye elő a józan paraszti eszét!
Ha eddig a sarkára esett az egész teste súlya és csak az volt a feladata a nagylábujj alatti párnának, hogy segítsen az egyensúly megtartásában, akkor mi abban a csoda, hogy amikor ő kapja az egésztest súlyát jelez, hogy ez neki sok volt?
A lábban a csontokat szalagok rögzítik egymáshoz. A szalagok a csonthártyán, csontokon erednek tapadnak. Egy szokatlan terhelés akár 6 hétig, rossz kezelés esetén hónapokig fájhat.
A magassarkú cipőben való járást gyerekkorban kell elkezdeni tanulni, az anya cipőjén. Később lehet próbálkozni, de az inak benevelése ott még könnyebb. Kisebb a súly és jobb az elaszticitás. Felnőttként lesznek panaszok.
Ortopédusok szerint a legtöbb lábfájdalmat az okozza, hogy váltogatjuk a cipősarkakat akár napszakon belül is. Munkában lapos sarkú, de hazafele magas.
Mit lehet most tenni?
A legfontosabb a türelem. Hiszen a beszokatási időt nem kapta meg a terhelés előtt a láb. (A nyaralásra a régi kényelmes kitaposott szandált, vagy pl egy szép és kényelmes Batz papucsot javaslok.)
Minden nap érdemes fél órát lábat áztatni. Egy lavor meleg vízben 2-3 ek konyhasót feloldani és 5-10 csepp Levendula, vagy Teafa aroma olajat beletéve áztatni.
Utána krémmel vastagon bekenni és ráhúzni egy zoknit éjszakára. Hogy milyen krém, hát ez jó kérdés. Nekem a Just Lábkréme vállt be. Ha Debrecen környéki, akkor szívesen segítek ebben. Ha postán kellene küldjem, akkor az 2-3 nap. Gondolja végig, hogy jó ez ez így!
Ha van még Richtofit sportkrém, akkor azt is meg lehet próbálni, és érdemes beletenni alkalmanként 5 csepp olajat. A borsmentának fájdalomcsillapító és hűtő hatása van, jó ilyenkor nyáron.
A masszírozás is jó, de inkább simogatás formájában a szív felé húzogatva a kezet.
Érdemes figyelni a mellékpajzsmirigyet. A test sokkal hamarabb jelez, mint a labor. Nem gondolom, hogy most baj van, de tudni kell, hogy egy-egy buli rengeteg kalciumot emészt fel. Azt utána szezám maggal, vagy Tovita porral pótolni kell.
Remélem tudtam segíteni!
Várom válaszát a krémmel kapcsolatban!
Üdv:
.jpg){kind=small}
