|
Kérdezz-felelek
Milyen módszereket tudna javasolni felnőtt embernek, aki mai napig (több, mint 10 éve történt) nem dolgozta fel édesanyja/édesapja halálát.
Miképp tudnánk segíteni őt a végleges elengedésben?
Lehet ezt szakértő nélkül?
Köszönettel:
Veronika
Szeretteink elvesztése, a gyász, életünk egyik ha nem a legnagyobb krízise.
Az Ön által említett esetben jelentősen elhúzódott a gyászfolyamat, hiszen az illetőnek 10 év is kevés volt a feldolgozáshoz.
Éppen ezért szakember bevonását javasolom, elsősorban pszichoteraputát, aki kellő ismerettel rendelkezik ahhoz, hogy ismét teljes életet élhessen a személy, aki miatt megkeresett.
A kognitív és viselkedésterápia tudományosan megalapozott eszköztára alkalmas jó eredmény elérésére.
Többféle módszer elérhető ma már, lehet egyéni terápia, csoportos formában történő terápia, család bevonása, hipnózis egyaránt.
Depresszió gyakran megfigyelhető a gyászolók között, gyógyszeres támogatásra szintén szükség lehet.
Cél az, tudatos emlékezésen keresztül az esemény átdolgozása, alkalmazkodás erőforrásainak felkutatása és a világhoz fűződő újfajta viszonyunk kialakítása.
Tisztelettel: