Chouwakozpont képgalériája - 6 db kép - utolsó módosítás: 2016. 07. 25. 11:41

ALIZETICS-A TESTSZÉPÍTÉS INTELLIGENS MÓDJA Az Alizetics torna hatása: - A vérkeringés élénkül, az anyagcsere gyorsul, az oxigén és az energia gyorsabban áramlik az izmokban. - Jobb lesz az izmok és az izomszalagok rugalmassága, nagyobb lesz az ízületek mozgékonysága és javul a teljesítőképesség. - Az izmok nyújtásának célja az izomgörcsök megakadályozása, és az általános mozgékonyság elősegítése. Ezzel csökkenthető az izomláz kialakulásának valószínűsége. - Az Alizetics program nagy figyelmet fordít a légző gyakorlatokra, a légzés és a mozgás szinkronizálására. - A közbeiktatott légző gyakorlatok elősegítik a megmozgatott izmok és a keringés regenerációját. Az Alizetics hét programból áll: - első kezdő - alaphaladó - középhaladó I-II - haladó I-II - szinten tartó, A fenti programok egymásra épülnek. A hét programból teljesen és arányosan formálható a női test. A programokban megközelítően azonos az erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatok száma. A hét program hét hónapot vesz igénybe. Heti többszöri óra látványos eredményt hoz - a zsírszövet helyét izomtömeg váltja fel. 12x1 óra összesen 84 alkalom Eredménye: 12 óra után-feszes bőr, jó közérzet 24 óra után-alakváltozás 36 óra után-szebb forma, harmonikus mozgás 48 óra után-intenzív alakváltozás, jó kondíció 60 óra után- eredményes zsírszövet leépítés, és izomtömeg felépítés 72 óra után- tejes étvágykontroll, energikusság, saját anatómiai alak-külső, rendkívül feszes test, fájdalommentes hát, kiváló közérzet 84 óra után-könnyed mozgás, szép tartás. átformált alak, lelki nyugalom, a test és lélek összhangja. Az Alizetics torna ajánlott: - Az egészségeseknek, akik figyelmet fordítanak testükre és szép alakjukra, amelyet ez a program kiváló testformálással biztosít. Elősegíti a lerakódott zsír elégetését, s gátolja a szövetek biológiai öregedését. ezáltal késlelteti az öregedés folyamatát, az esetleges ráncok kialakulását. - A túlsúlyosoknak, akik megfelelő táplálkozással együtt- túlsúlyukat szeretnék csökkenteni. - A mozgásszervi betegek és olyan személyek számára, akik szeretnék a mozgásszervi panaszok, illetve visszérbetegség kialakulását megelőzni. - A mentálisan labilis személyeknek, akiknek javítja a koncentráció készségét, erősíti az önbizalmukat, és ezáltal kiegyensúlyozottabbá válnak. Elősegíti a napi munka utáni regenerációt, hozzájárul a testi- lelki jólét kialakulásához. - Mindazoknak, akik egyszerűen csak szebb alakra vágynak. Alizetics a TV2 Több mint testőr című műsorában: http://tv2.hu/musoraink/tobb_mint_testor/192043_tornazzuk-magunkat-egeszsegesre.html