A fogszuvasodás az egyik leggyakoribb, kisgyermekeket érintő egészségügyi probléma, ezért nagyon fontos, hogy minél hamarabb megismertessük velük a szájápolás helyes rutinját. Az iskolakezdés előtt állók már elég nagyok ahhoz, hogy önállóan gondoskodjanak a reggeli és esti fogmosásról, de a legjobb, ha Dr. Reichard Éva és Dr. Papócs Ágnes, a Czeizel Intézet gyermekfogorvosainak tanácsait követve a helyes technikát adjuk át gyermekeinknek.
Milyen fogkrémet válasszunk?
A picik számára válasszunk alacsony fluorid tartalmú gyerekfogkrémet. Ezek a készítmények lenyelés esetén sem jelentenek veszélyt és a kis mennyiségű fluorid kifejezetten segíti a fogzománc képződését. Reggel és este borsónyi mennyiséget tegyünk a fogkeféjükre. A színes és gyümölcsös ízesítésű krémekkel élvezetesebbé tehetjük a fogmosást, így könnyebben építhető be a napi rutinba.
Milyen az ideális fogkefe?
Léteznek kifejezetten a kicsik igényeire kialakított gyermekfogkefék. A kis méretű fejek és a puha, lekerekített végű sörték kímélik az érzékeny fogakat és fogínyt. Választásnál kövessük a fogkefék csomagolásán megadott ajánlott életkort. Normál, felnőtt fogkefére csak a teljes fogazat kicserélődése után váltsunk át – ez általában 13-14 éves korban történik meg. Két-három havonta cseréljük le a fogkefét.
Milyen az alapos fogmosás?
A fogmosás mindig étkezés után történjen, megfelelő hossza pedig legalább 2-3 perc. Ha a gyermek hamarabb megunja a folyamatot, például bevezethetünk egy hasonló hosszúságú dalt, amit együtt énekelhetünk szájápolás közben. A fogmosást kezdjük hátul: tapintsuk ki a leghátsó fogat, és onnan haladjunk előre. A külső felszínt körkörös mozdulatokkal tisztítsuk meg, a fogak belső felszínét pedig az ínyre függőlegesen helyezett fogkefe söprögető mozdulatával. A rágófelszínről apró, sikáló mozdulatokkal távolítsuk el a lepedéket. Használat után alaposan öblítsük le és szárítsuk meg a fogkefét, nehogy a baktériumok és ételmaradékok megtapadjanak rajta.
Ha a lelkiismeretes tisztítás ellenére is szuvas fogat észlelünk, mindenképpen forduljunk szakemberhez – javasolják a Czeizel Intézet gyermekfogorvosai.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)