Olvasói kérdés
Tisztelettel kérdezem azt hogy heti egy alKALOMMAL VAN CSAK SZÉKLETEM DE AZT IS CSAK BOGYóNKÉNT AZ UJJAMMAL TUDOM KIPISZKÁLNI irgalmatlan fájdalommal. Inzulinos cukorbeteg vagyok, szív ér keringési zavaraim vannak vérnyomásom magas, naponta rendszeresen kiadós sétákat teszünk feleségemmel. alkoholt szesz életembe nem ittam. A háziorvosom napi két deci pálinkát javasolt rá amitől ez a probléma meg szűnik. Másik Kérdésem a feleségem meghagyta a fanszőrzetét ami nagyon fekete és sűrű, szerinte ez egészséges. Kérdéseim a fentekben Ön mit tanácsol a fenti ügyekben? Köszönöm szépen megtisztelő válaszát.
Szakértői válasz
Kedves Kérdező!
A fanszőrzet egyszerűbb téma, azzal kezdem. Évmilliókig jól működött. Csak most a pornó világa óta probléma. A fanszőrzet jelzi az ellenkező neműnek, hogy ivarérett, utódok létrehozására alkalmas egyeddel találkozott. Van értelme vele szexelni...
Ma, a devianciák világában, sikerült elhitetni a felnőtt, érett emberekkel, hogy ez nem normális. Egyébként védő szerepe van, különösen a nőknél. Hisz ott nyálkahártya van, és védi a párolgástól, kiszáradástól. Érdekes, hogy a férfiaknál visszajött a divatba a borosta. Az is normális volt valamikor.
A székrekedés az Ön esetében komplikáltabb. Van néhány kérdésem.
Hány éves most?
Hány éve inzulinos? Diétázik? Naponta hányszor ad inzulint? Méri mindegyik előtt a vércukrát?
Volt-e előtte is székrekedése? Az milyen jellegű volt?
Mik a kedvenc táplálékai?
Milyen rostban gazdag ételt eszik?
Mennyi folyadékot iszik naponta? Milyen formában?
A széklethez 3 dolog kell:
1. Rost! Napi 30 g vízben oldhatatlan (cellulóz jellegű) rost kell a széklethez. Erre jók a káposzta félék,zöldségek, sárgarépa, zöld levelűek, gyümölcsök, búzarost, ami a leggyakrabban használt.
2. Víz. 30 kilónként 1 liter víz az ajánlott. Tehát 90 kg esetén ez 3 litert jelent. Aki beteg, annak a kínai orvoslás forró vizet javasol. Ők általában zöld teát öntenek fel forró vízzel, viszik magukkal, és ugyanazt a füvet használják egész nap. Mivel a szívével is baj van, biztosan sok gyógyszert eszik, a mája és a veséje is le van terhelve, a víz sokat segíthet a kimosásban, és több tünet megszűnik, ha elegendő vizet iszik a delikvens. Amikor a teán kívül valami más is van benne, akkor az már nem számít víznek. Az már étel.
3. Mozgás. Renyhe bélfalnál, kitágulnak a belek. A mozgás erősíti a hasfalat, ami tónust ad a bélnek is. Ráadásul a perisztaltikát is fokozza. A séta jó, de ebben az esetben az óvatos futást javaslom, ami nem gyorsabb, mint egy sietés. Persze a szívét is figyelnie kell. 1 perc futás, 1 perc sétával érdemes szokatni a szervezetét.
Van még egy negyedik is, de mivel ez lelki, sokan elutasítják. Viszont szerintem Ön szenvedett annyit, hogy elgondolkodjon rajta.
4. A széklet a számomra már nem hasznosítható, felesleges dolgok elengedése. Van-e olyan dolog, kapcsolat, helyzet az életében, amit nem tud elengedni, de már nem szolgálja a jövőjét.
A megtartása rengeteg energiába kerül, és stresszel jár. A stressz pedig leállítja a perisztaltikát.
Várom válaszát!
Üdvözlettel:
A fanszőrzet egyszerűbb téma, azzal kezdem. Évmilliókig jól működött. Csak most a pornó világa óta probléma. A fanszőrzet jelzi az ellenkező neműnek, hogy ivarérett, utódok létrehozására alkalmas egyeddel találkozott. Van értelme vele szexelni...
Ma, a devianciák világában, sikerült elhitetni a felnőtt, érett emberekkel, hogy ez nem normális. Egyébként védő szerepe van, különösen a nőknél. Hisz ott nyálkahártya van, és védi a párolgástól, kiszáradástól. Érdekes, hogy a férfiaknál visszajött a divatba a borosta. Az is normális volt valamikor.
A székrekedés az Ön esetében komplikáltabb. Van néhány kérdésem.
Hány éves most?
Hány éve inzulinos? Diétázik? Naponta hányszor ad inzulint? Méri mindegyik előtt a vércukrát?
Volt-e előtte is székrekedése? Az milyen jellegű volt?
Mik a kedvenc táplálékai?
Milyen rostban gazdag ételt eszik?
Mennyi folyadékot iszik naponta? Milyen formában?
A széklethez 3 dolog kell:
1. Rost! Napi 30 g vízben oldhatatlan (cellulóz jellegű) rost kell a széklethez. Erre jók a káposzta félék,zöldségek, sárgarépa, zöld levelűek, gyümölcsök, búzarost, ami a leggyakrabban használt.
2. Víz. 30 kilónként 1 liter víz az ajánlott. Tehát 90 kg esetén ez 3 litert jelent. Aki beteg, annak a kínai orvoslás forró vizet javasol. Ők általában zöld teát öntenek fel forró vízzel, viszik magukkal, és ugyanazt a füvet használják egész nap. Mivel a szívével is baj van, biztosan sok gyógyszert eszik, a mája és a veséje is le van terhelve, a víz sokat segíthet a kimosásban, és több tünet megszűnik, ha elegendő vizet iszik a delikvens. Amikor a teán kívül valami más is van benne, akkor az már nem számít víznek. Az már étel.
3. Mozgás. Renyhe bélfalnál, kitágulnak a belek. A mozgás erősíti a hasfalat, ami tónust ad a bélnek is. Ráadásul a perisztaltikát is fokozza. A séta jó, de ebben az esetben az óvatos futást javaslom, ami nem gyorsabb, mint egy sietés. Persze a szívét is figyelnie kell. 1 perc futás, 1 perc sétával érdemes szokatni a szervezetét.
Van még egy negyedik is, de mivel ez lelki, sokan elutasítják. Viszont szerintem Ön szenvedett annyit, hogy elgondolkodjon rajta.
4. A széklet a számomra már nem hasznosítható, felesleges dolgok elengedése. Van-e olyan dolog, kapcsolat, helyzet az életében, amit nem tud elengedni, de már nem szolgálja a jövőjét.
A megtartása rengeteg energiába kerül, és stresszel jár. A stressz pedig leállítja a perisztaltikát.
Várom válaszát!
Üdvözlettel: