10 pszichológiai trükk, amivel magabiztosabbnak és nagyobb biztonságban érezheted magad hétköznapi szituációkban

1. Idegen nyelv használata

Ha valaki túl tolakodó, és nem tudsz, vagy nem akarsz belemenni a beszélgetésbe, egyszerűen kezdj el egy másik nyelven beszélni. Ez kizökkenti a zaklatót, és gyakran azonnal eláll a közeledéstől.

kép: depositphotos

2. Rendelés férfi névre

Amikor ételt rendelsz házhoz, érdemes férfi nevet megadni. Ez azt a látszatot kelti, hogy nem vagy egyedül otthon – különösen akkor lehet hasznos, ha rendszeresen ugyanaz a futár érkezik.

kép: depositphotos

3. Társaság illúziója

Ha egyedül vagy nyilvános helyen, de úgy érzed, valaki követ vagy figyel, nyugodtan mondd hangosan (akár telefonba), hogy „Hamarosan találkozom a többiekkel” vagy „Mindjárt itt a barátom”. Ez elijesztheti az illetőt.

kép: depositphotos

4. Ne add ki a pontos lakcímed

Ha valaki megkérdezi, hol laksz – akár egy taxiban vagy új ismeretségnél –, ne pontos címet mondj. Helyette válaszolj általánosan, például: „Nem messze innen, a pláza közelében”.

kép: depositphotos

5. Nem a sajátod az autó

Ha valaki gyanús módon érdeklődik az autód felől, például milyen típus vagy rendszám, mondd azt, hogy bérelt vagy egy barátodé. Így nem akar majd a rendszám alapján követni.

kép: depositphotos

6. Személyes adatokat ne tarts szem előtt

Mindig figyelj arra, hogy személyes irataid ne legyenek könnyen látható vagy elérhető helyen – például tömegközlekedés közben ne lógjon a nyakadban fényképes igazolvány. Így elkerülhető, hogy valaki leolvassa és megjegyezze az adataidat (mint pl. neved, munkahelyed, vagy iskolád).

kép: depositphotos

7. Figyelemfelhívás autóriasztóval 

Sötét vagy elhagyatott parkolóban, ha rossz érzésed van, kapcsold be távirányítóval az autó riasztóját. A hangos zaj azonnal elriaszthat bárkit, aki rossz szándékkal közeledik.

kép: depositphotos

8. Liftben állj a gombok közelében

Amikor beszállsz egy liftbe, állj a kezelőpanel mellé. Így, ha kellemetlenül érzed magad, bármikor megnyomhatod a következő emelet gombját és kiszállhatsz.

kép: depositphotos

9. Tipp szállodai pihenéshez

Ha szállodában vagy kollégiumban szállsz meg (ahol nem lehet kulcsra zárni az ajtót), érdemes a szoba belső ajtókilincsére akasztani valamilyen tárgyat, ami hangot ad (például egy kis csengőt), vagy akár támassz az ajtónak egy vasalódeszkát. Ezek segítenek jelezni, ha valaki megpróbálja kinyitni az ajtót: a zaj azonnal felébreszt vagy figyelmeztet.

10. Ne oszd meg a részletes napi menetrendedet

Ha valaki túlzottan kíváncsiskodik a napi beosztásod felől – például hogy mikor dolgozol, hol vagy elérhető –, érdemes azt mondani, hogy rendszertelen az időbeosztásod, vagy gyakran változik a helyszín. Ez megnehezíti, hogy bárki kiszámíthatóan nyomon követhessen.

kép: depositphotos

Miért működnek ezek a módszerek?

• Zavarba hozzák a támadót – ha valami kiszámíthatatlan történik, a zaklató meggondolhatja magát.
• Erősítik az önbizalmat – ha van eszköz a kezedben, rögtön kevésbé kiszolgáltatottnak érzed magad.
• Nem igényelnek külön eszközt – csak odafigyelésre és tudatosságra van szükség.

Ezek az apró, de ravasz pszichológiai trükkök bárkinek segíthetnek abban, hogy nagyobb biztonságban érezze magát – különösen nők számára, akik gyakran szembesülnek kényelmetlen vagy akár veszélyes helyzetekkel. Nem a félelemkeltés a cél, hanem az, hogy tudd: van választásod. Egy kis kreativitással, odafigyeléssel és tudatossággal a hétköznapi szituációkban is sokat tehetsz a saját védelmedért.

Nyitókép: depositphotos