A módszer alkalmazásával a normáltól eltérő agyi hullámokat tudjuk a helyes tartományba vissza tréningezni, és ez által a tünetek is csökkenhetnek vagy megszűnhetnek. Fontos, hogy a módszer alkalmazása komoly tudományos kutatások és evidenciák alapján történik.
Az SCP tréning más rendszerben működik, mint az amplitúdó Neurofeedback tréning. A Neurofeedback amplitudó tréning az agyi hullámokat segít a normál tartományba tréningezni, segíti az agy plaszticitását, újraszervezését, újrarendeződését, új agyi szinapszisok alakulhatnak ki, a Neurofeedback SCP tréning pedig egy olyan ágazata a módszernek, mely másfajta módon segíti az agy rugalmasságát helyreállítani, kondicionálni. Segíti a tudatos önszabályozást. Egy teljesen más üzemmódban töltjük el a tréning időt, mint a Neurofeedback amplitúdó tréning esetében.
Amíg az Amplitúdó tréning esetében az agykérgi hullámokat tréningezzük, addig az SCP tréning segítségével az agykéreg alatti hullámokat tréningezzük. Ezeket nevezzük lassú hullámoknak. (Slow Cortical potencial – SCP)
A tréning által azt segítjük, hogy az agy flexibilisebben tudjon mozogni, váltakozni egyes állapotok között mindennapi működésünk során.
Az érthetőség kedvéért egy életszerű példával élnék:
Egy élsportoló, például egy focista felkészül, hogy berúgja a kapuba a labdát. Elindul a cselekvésre való összpontosítása. Előtte koncentrál, minden sejtjével idegszálával arra fókuszál, hogy képes legyen a legjobb teljesítményt elérni. Ez a koncentrációs állapot az, amikor felkészül, rákészül az adott helyzetre, a teljes teste és idegrendszere belefeszülhet ebbe az állapotba. Amikor elindul, berúgja a labdát a kapuba, megtörténik az adott esemény, akkor érkezik meg a megkönnyebbülés állapota, ez az elengedés állapota, ekkor mind a test mind az idegrendszer az ellazulás fázisába kerül. A sportolók csúcsteljesítményének fokozására is kiválóan alkalmas a módszer.
Ez a példa szélsőségesebben mutatja be az idegrendszer efféle működését, de ha nem is vesszük észre tudatosan, mindennapi működésünkben ugyanezek az állapotok váltakoznak. Megfeszülés, elengedés. Rákészülünk valamire, megcsináljuk, elengedünk. Ez egy ritmusos váltakozása az idegrendszerünknek, agyi működésünknek.
Sok esetben előfordul, hogy az elengedés nem tud megtörténni magától, ezért pl. adott személy alkohollal próbálja az elengedés fázisát megteremteni és addiktív, függő viselkedésekben merül ki ez az állapot. Azért kiváló ez a tréning, mert segít megtanítani az idegrendszert ezekre a megfeszülő és elengedő állapotokra és ez által a függőségek is jobban mellőzhetőek. Megtanítható a tudatos önszabályozás.
Jellemző lehet sportolóknál, de akár csúcsvezetők esetében is, hogy mindig teljesítménykényszerben vannak, folyamatosan befeszülve. Ez teljes kimerüléshez vezethet. Bár ez nem csak ezeken a területeken jellemző, hanem megnyilvánulhat egyszerű irodai munkát végző leterhelt személy, vagy mozgalmasabb munka és stresszesebb állapot esetén is. A trénig segítségével képesek vagyunk megtanítani az idegrendszerünket egy rugalmasabb működésre, mely automatikussá válik rövid időn belül és a személy megérezheti saját mindennapi működése során, hogy miként hat rá az SCP Neurofeedback tréning alkalmazása. A tréning támogatja, hogy a mindennapi működésünkben jobban tudjuk kivitelezni azt, hogy a mindennapi helyzeteinket tudatosabban, fókuszáltabban megéljük, koordináljuk és ez által eredményesebbek legyünk mind a munkánkban mind magánéletünkben. Jellemezhetjük egyfajta csúcsteljesítménynövelő állapotunknak is, melyet a tréning eredményeként megtapasztalhatunk, hogy jobban tudunk fókuszálni, koncentrálni, tudatosabbak lenni saját magunkra, stb.
Egyéb területek, ahol ugyancsak kiválóan alkalmazható a tréning a migrén, ADHD, addikciók leküzdése.
A tréning alkalmazása korhatárhoz kötött, mivel a kliens részéről komoly koncentrációs feladatelvégzés és együttműködés szükséges a trénerrel. Körülbelül 13-14 éves kortól alkalmazható a módszer. Fontos az együttműködési nyitottság.
Ezt az innovációt Magyarországon az első SCP trénerek között mutathatom be az olvasók számára és bízom benne hasznos lesz azoknak, akik megtapasztalják jótékony, vagy akár megrekedt állapotokból kimozdító hatásait.
Nyitókép: depositphotos
 |
Enczmann ÉvaNeurofeedback Tréner, Feng Shui szakértőElérhetőségeim: Telefon: 06-30/393-76-24 E-mail: info@neurofeedback-agytrening.hu info@fengshui-harmonia.hu Honlap: https://www.neurofeedback-agytrening.hu/ http://www.fengshui-harmonia.hu https://transpersonal.hu |
| Bemutatkozás | Megjelent cikkek | Kérdezz-felelek |
.jpg){kind=small}
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)