Miért utasíthatja el a baba az ételt?
Az új ízek és állagok szokatlanok lehetnek, és előfordulhat, hogy a baba egyszerűen nem éhes, fáradt, vagy éppen fogzik. A túl sűrű, darabos, meleg vagy hideg étel is hozzájárulhat az elutasításhoz. A válogatósság egy fejlődési szakasz része, különösen 1–1,5 éves kortól. Fontos megérteni, hogy a visszautasítás nem jelent végleges nemet, hanem pillanatnyi reakció.
Ismételt kínálás türelemmel
Egy új íz elfogadásához akár 10–15 alkalom is szükséges lehet. Ha a baba egyszer nemet mond, érdemes 2–3 nap szünet után újra felkínálni az ételt, mindig kis mennyiségben és türelmesen.
Keverjük a megszokottal
Az elutasított ételt összekeverhetjük egy megszokott és kedvelt alapanyaggal. Így az új íz „elbújik”, de mégis megjelenik a tányéron, ami segíthet az elfogadásban.
Tálalás és állagváltás
A formán és az állagon sokszor múlik a siker. Ha a baba nem kérte pürében, kínáljuk darabosan, vagy éppen fordítva. A sütőtök például püré helyett sült kockák formájában új élményt adhat. A színek, textúrák, tálalási módok változtatása is sokat számít.
Játék az étellel
Az étel felfedezése élmény is lehet. Engedjük, hogy a baba kézzel fogja, nyomkodja, megszagolja az ételt. A maszatolás és a dobálás természetes része a fejlődésnek: így ismerkedik a textúrákkal, színekkel, formákkal, miközben a finommotorika és az idegrendszer is fejlődik. Kilenc-tíz hónapos kor körül a direkt dobálás is megjelenik, ami a gravitáció felfedezésének jele. Fontos, hogy ne zavarjuk meg a babát, ne törölgessük közben, és ne illessük negatív jelzőkkel. A takarítást csak az étkezés végén kezdjük meg, és a fejlettségi szintjének megfelelően vonjuk be őt is.
Fűszerezés és változatosság
Néha az étel unalmas íze miatt utasítja el a baba a falatot. Enyhén fűszerezve – például bazsalikommal, oregánóval vagy petrezselyemmel – teljesen új élménnyé válhat ugyanaz az étel.
Együnk együtt a babával
A közös étkezés kulcsfontosságú. Ha a baba látja, hogy mi is eszünk az adott ételből, nagyobb eséllyel utánoz minket. Akár a saját tányérunkból is kínálhatjuk, ha az étel bababarát.
Türelem és következetesség
A legfontosabb, hogy ne erőltessük az étkezést. A kényszerítés negatív élményt társít az étellel. Inkább a kitartó, változatos kínálás és a motiváló, pozitív bevonás legyen a cél. A baba előbb-utóbb megbarátkozik az új ízekkel, ha biztonságos és élvezetes környezetben találkozik velük.
🎥 Hamarosan jövünk!
Készül az átfogó videósorozatunk a baba első évéről – hiteles szakértőkkel, tabuk nélkül.
Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel az értesítőre itt:
.jpg){kind=small}
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)