Baba receptek
A 8 hónapos babának már adható kukoricapehely és joghurt is: a gyümölcsökkel együtt tartalmas, ízletes és vitamindús finomságot készíthetünk belőle.
A 8 hónapos babának már adható spenót, amiben C-, A-, és K-vitamin is található, magas az ásványanyag- (vas, magnézium, kálium és kalcium) és rosttartalma. A máj A- és D-vitamint tartalmaz: 8 hónapos babánknak a védőnő ajánlása alapján kéthetente egyszer csempésszük bele a főzelékébe.
A 8 hónapos babának már adható sóska, ami immunerősítő, sokféle ásványi só található benne, valamint C-vitamin tartalma is magas.
A 8 hónapos babának már adható sárgaborsó, melynek magas a rosttartalma, B1, B2, E-vitaminokban illetve folsavban is gazdag, s sok nélkülözhetetlen ásványi sót tartalmaz. A fokhagyma egészségmegőrző hatásai szintén általánosan ismertek.
A 8 hónapos babának már adható banán, azonban arra figyeljünk, hogy mindig olyat kell választanunk, ami már elég érett, barnulásnak indult, s 3-4 karikánál többet ne adjunk a picinek. A sárga- és őszibarack sok vitamint tartalmaz, valamint segít az emésztésben is. Ha a családban nem fordult elő allergiás megbetegedés: sajtot, kefirt, túrót, natúr joghurtot is kaphat a 8 hónapos baba.
A 7 hónapos babának már adható cukkini: magas a rosttartalma, gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, de béta-karotin és C-vitamint is tartalmaz.
A 7 hónapos babának már adható sárgarépa és alma is, az így készített vitamindús pépet pedig különösen kedvelik a kicsik édes íze miatt.
A 7 hónapos babának már adható cékla, ami erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az alma könnyen emészthető és sok vitamint tartalmaz.
A 7 hónapos babának már adható brokkoli, ami C- és K-vitaminban igen gazdag, számottevő antibiotikus hatással rendelkezik, és a vírusok elleni küzdelemben is segít.
A sütőtököt magas a rost és C-vitamin tartalma - ami segít az emésztésben -, valamint erős antioxidáns hatása miatt is érdemes fogyasztani.
A 7 hónapos babának már adható banán, azonban arra figyeljünk, hogy mindig olyat kell választanunk, ami már elég érett, barnulásnak indult, s 3-4 karikánál többet ne adjunk a picinek.
A 7 hónapos babának már adható körte, ami sok vitamint tartalmaz (A-, B1-, B2- és C-vitamint), valamint antioxidánsokban is bővelkedik.
A 7 hónapos babának már adható csirkehús és édesburgonya vagy más néven batáta, ami a picik nagy kedvence: édes íze miatt a válogatósabb gyerekek is szívesen megeszik.
A 7 hónapos babának már adható alma, őszibarack, banán - egészséges, ízletes, és imádják a babák.
A 7 hónapos babának már adható cukkini: magas a rosttartalma, gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, de béta-karotin és C-vitamint is tartalmaz. A paradicsom többek között C-vitamint, A-vitamint és folsavat is tartalmaz.
7 hónapos korától kezdve hetente háromszor adhatunk neki egy pici húst, azokba a főzelékekbe csempészve, melyeket már szívesen fogyaszt magukban is.
A 7 hónapos babának már adható brokkoli, ami C- és K-vitaminban igen gazdag, számottevő antibiotikus hatással rendelkezik, és a vírusok elleni küzdelemben is segít. A metélőhagyma szintén többféle vitamint tartalmaz (kiváltképpen A- és C-vitamint) és ásványi anyag is található benne (például vas).
7 hónapos kortól adjunk a picinek hetente háromszor húst, mert a vaskészletei ekkorra már kiürülnek, ezt pedig legjobban a hússal pótolhatjuk.
A 6 hónapos babának már adható sárgarépa, mely sok béta-karotint tartalmaz. Az alma könnyen emészthető, s magas vitamintartalma miatt ideális alapanyag a pici étrendjében.
A 6 hónapos babának már adható cékla, ami erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az alma könnyen emészthető és sok vitamint tartalmaz (C-vitamint, A- és B vitamint, folsavat, kalciumot, valamint magnézium-, kálium-, és kéntartalma is magas) nyers állapotában.