Életmód
Egy családi összejövetel rémálommá vált, amikor egy nagymama szándékosan figyelmen kívül hagyta egy csecsemő súlyos tojásallergiáját, és kórházba juttatta a gyermeket. Ez a megdöbbentő eset nem csupán a felelőtlenség súlyosságára hívja fel a figyelmet, hanem arra is, hogy az ételallergiák komolyságát sosem szabad alábecsülni.
A bántalmazás, zaklatás, egyéb erőszakos bűncselekmények elszenvedői körében még ma is tartja magát a mondás: nem avatkoznak be a szervek, csak ha vér folyik. Ennél azért szerencsére árnyaltabb a kép, annyiféle bemenet van a rendszerbe, hogy nehéz a választás, és az intézmények sokszor nem a problémának megfelelően reagálnak, hanem a saját profiljukhoz igazítják a problémát.
Sok olyan növényi élelmiszert ismerünk, amelyet egészségesnek tartunk, de kockázatos molekulákat tartalmaz, amelyek felboríthatják a hormonális és anyagcsere-egyensúlyt. A pajzsmirigyhormon kritikus fontosságú a szervezet szinte minden sejtjének anyagcseréjéhez, és kritikus fontosságú az agy megfelelő fejlődéséhez a korai életben. Azoknál az embereknél, akik nem jutnak elegendő fehérjéhez vagy jódhoz az étrendjükben, nagy a golyva kialakulásának kockázata.
A csecsemők láza és lázgörcse sok szülő számára okoz aggódást, de fontos tudni, mikor számít a láz veszélyesnek, és hogyan kezelhető biztonságosan otthon. A megfelelő testhőmérséklet-mérés, a lázcsillapítás helyes alkalmazása és a lázgörcs felismerése mind kulcsfontosságú a baba egészségének védelmében. Cikkünkben Dr. Lakatos Lilla csecsemő- és gyermekgyógyász részletesen bemutatja, mire figyelj, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni.
Az oltások utáni reakciók sok szülő számára kérdéseket vetnek fel, de nem minden kellemetlenség jelent szövődményt. A videóban Dr. Lakatos Lilla részletesen elmagyarázza, milyen reakciók normálisak, és milyen módszerekkel lehet enyhíteni a baba tüneteit. Praktikus tippeket kapsz a láz és fájdalom kezelésére, hogy magabiztosan kezeld az oltás utáni helyzeteket.
A védőoltások a modern orvoslás egyik legnagyobb vívmányai: segítségükkel számos súlyos, akár halálos betegség eltűnt Magyarországról. Dr. Lakatos Lilla gyermekgyógyász összefoglalja, miért kulcsfontosságú az immunizáció, milyen oltások esedékesek a gyermekek különböző életkoraiban, és mely ajánlott oltásokat érdemes fontolóra venni a szülőknek.
Októbertől változik az orvosi beutalók rendszere Magyarországon: a szakorvosi kontrollvizsgálatokhoz is kötelező lesz új beutaló kérése a háziorvostól. Az új szabály sokakat érint majd, megnehezítve a szakorvoshoz való eljutást, miközben az e-beutalók alkalmazását is szorgalmazzák.
A reggeli kávé sok családban a reggeli rituálé része. Van, aki ébredés után már egyből a kávéfőzőhöz nyúl, más elviteles pohárba tölti, és útközben issza meg, míg a gyereket viszi az iskolába, vagy éppen hétvégén ráérősen a kanapén fogyasztja el, miután az egész család túl van a reggelin. A kávé nem csak felébredni segít, de egy biztos pont a reggeli zűrzavarban. Így nem mindegy, hogy milyen kávét iszunk, és milyen géppel főzzük. Nézzük, vajon milyen kávégép illik leginkább a te családodhoz!
Hivatalossá vált a 2025/26-os tanév rendje: összesen 181 tanítási nap várja a diákokat, az első óra szeptember 1-jén csenget be, a nyári szünet pedig június 20-án kezdődik. Összegyűjtöttük a legfontosabb időpontokat a szülőknek és diákoknak - szünetek, vizsgák, felvételik, beiratkozások és témahetek részletesen.
Reggel készülődés, majd rohanás, napközben munka, délután edzés, különóra, házi feladat, este pedig mosás, pakolás, rendrakás. A legtöbb szülő ismeri azt az érzést, amikor estére már alig marad energiája a konyhában bármit is csinálni, pedig a család számára fontos lenne a meleg, tápláló vacsora. Ilyenkor jön a nagy dilemma: gyorsan rendeljünk valamit vagy próbáljunk mégis főzni valami egyszerűt? A jó hír, hogy nem kell választani a kettő között - néhány praktikus trükkel, tudatos tervezéssel és okos megoldásokkal minden napra juthat főtt étel az asztalra.
A család egészsége mindannyiunk számára elsődleges szempont. Szerencsére nincs mindig szükség hatalmas változtatásokra ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat - néhány tudatos aprósággal is sokat tehetünk az általános jóllétért. A Netamin is elkötelezett a természetes megoldások iránt - az alábbiakban azoknak próbálunk egy kis segítséget nyújtani, akik hosszú távon szeretnének odafigyelni szeretteik egészségére.
Egy otthon akkor válik igazán szerethetővé, amikor minden családtag számára kényelmes, biztonságos és inspiráló környezetet nyújt. Ez nem csupán a berendezésen vagy a használati tárgyakon múlik, hanem azon is, hogy miként alakítjuk ki a mindennapok terét, milyen megoldásokat választunk a közös és az egyéni igények összehangolására.
Korábban már írtam arról, hogy az irizin egy sajátos hormon, amelyet az izomszövet állít elő és lényeges szerepe van a testsúly szabályozásában. Az ülő életmód ugyanis összefüggésben áll a különféle egészségügyi rendellenességekkel, mint például az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, bizonyos rákos megbetegedések. A legújabb kutatások kiemelték az irizin számos jótékony hatását, beleértve a zsírsejtek barnulását, az anyagcsere-folyamatok modulálását és a csontanyagcsere szabályozását.
Akár 69 százalékkal is mérséklődhet a méhtestrák kialakulásának kockázata azoknál a nőknél, akik minimum tíz évig szednek fogamzásgátló tablettát - derül ki a Semmelweis Egyetem friss tanulmányából. Az elemzés eredményei időarányos védőhatásra utalnak: már rövidebb idejű ún. orális fogamzásgátlás is számottevően csökkentheti a betegség előfordulásának esélyét.
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek. Az igazság ezzel szemben az, hogy a gyümölcsökben található rostok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a daganatos betegségek megelőzésében, az immunrendszer erősítésében és az anyagcsere szabályozásában - mondja Szabó Adrienn dietetikus, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének munkatársa.
A túlzott klímahasználat súlyosabb esetekben arcidegbénulást és tüdőgyulladást is okozhat, ha az immunrendszer legyengült állapotban van, és fogékony a megbetegedésre. A fül-orr-gégészeteken nyáron az ésszerűtlen klímahasználat miatt növekszik a betegforgalom, megfázásszerű tünetekkel, arcüreg-, középfül-, torok- és akár kötőhártya-gyulladással keresik fel a szakorvosokat - mondja dr. Kraxner Helga. A Semmelweis Egyetem adjunktusa ugyanakkor azt is hozzáteszi, a pollenallergiások panaszait enyhítheti az észszerű klímahasználat.
Már az első gyermek érkezésével is ösztönösen más szemmel kezdünk nézni az otthonunkra. Ami eddig praktikusnak vagy szépnek tűnt, az most veszélyforrásnak látszik: az éles sarkok, a csúszós padló vagy éppen a könnyen elérhető polcok mind kockázatot rejtenek. A gyerekbiztos otthon persze nem azt jelenti, hogy lemondunk a stílusról vagy a kényelemről, sokkal inkább tudatos döntéseket hozunk, amelyek egyszerre szolgálják a biztonságot és az otthonosságot.
A hagyományos gluténmentes snackeknél több rostot és fehérjét tartalmaz az a növényi alapú gluténmentes keksz, melyet a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszéke fejlesztett ki. Az élelmiszeripari innováció és kutatás választ ad a gluténmentes termékeket jellemző kiegyensúlyozatlan tápanyagtartalom problémára és a minimális ökológiai lábnyommal készülő egészségvédő élelmiszerek iránti keresletnövekedésre is.
A gyerekvállalás kérdése az emberiség történetének egyik legősibb és legkomplexebb dilemmája. Évezredeken át alapvető biológiai és társadalmi szükségszerűség volt, a 21. század azonban új megvilágításba helyezte ezt az alapvető döntést. Egy Reddit poszt a r/ControversialOpinions subredditben ("Choosing to NOT have kids is more selfless and kind") élesen rávilágított erre a vitára, felkavarva az állóvizet a hagyományos gondolkodásban.
Évtizedek óta foglalkoztatta és foglakoztatja a kutatókat, hogy a fizikai terhelés, a súlyzózás, a fitnesz miképpen eredményezi a test arányos csökkenését. Az elmúlt években és ez év elején a világ vezető orvosi lapjai, köztük a „Nature” vezető helyen írtak erről a témáról. A nemzetközi orvosi- és természetesen a bulvársajtóba is berobbant a hír, hogy megtalálták azt a hormont, amely a fizikai aktivitás után az emberek szervezetében megemelkedik és a testsúly csökkenését eredményezi