Életmód

Talán te is érzékeled, hogy női életünk mindennapjai e felgyorsult modern tempó mechanikus tendenciájának nyomása alatt áll. Ebben a kutyaszorító helyzetben mi nők különösen érzékeljük, hogy mennyire fontos testi -lelki -szellemi értékeink megóvása.

A stressz elnevezés nem túl régi, Selye Jánostól származik, aki az 1930-as években végezte kutatásait ezzel kapcsolatban. Azonban a stressz nem csak a ma emberét érinti. Stressz mindig volt és mindig is lesz, csak az a kérdés, hogy vagyunk képesek vele megbirkózni.

Ahogyan az embernél, úgy az állatoknál is a bőr és szőr árulkodik legelőször arról, ha a szervezet működése nem megfelelő. De hogyan ismerhetjük fel, hogy kedvencünk bőre, szőre károsodott?

A számtalan betegséget terjesztő rovar és ízeltlábú közül a kullancs és a szúnyog jelenti a legkomolyabb betegségforrást az emberre nézve. Azonban míg a hazai lakosság viszonylag jól informált a kullancsok által terjesztett betegségek megelőzési módszereiről, addig a szúnyogokat méltatlanul mellőzik a felvilágosító hirdetések.

A nyár nagy áldása a mérhetetlen mennyiségű, egyszerre érő gyümölcs. Ha azonban fedetlenül kint felejtjük, hamarosan - nem kis bosszúságunkra -, apró élőlények felhőjét vesszük észre körülötte. Utálatos, nem épp étvágygerjesztő a látvány, gyorsan ki is dobjuk a gyümölcsöt a kukába a kellemetlenkedőkkel együtt.

A szakirodalom szerint a függőségek hátterében (mint majdnem minden más esetben) a szülői mintakövetés, a gyerekkor áll.

A közel-keleti nomád törzsek kedvelt italát, a "kahweh-t", vagy ahogy jobban ismerjük, a "kávét" immár több mint ezer éve fogyasztja az emberiség. Magyarországon a leggyakrabban fogyasztott ital a kávé: napi gyakorisággal a fogyasztók 50%-a issza.

Nem vagyok elégedetlen halálosan unalmas színű, egyenes, rövid hajammal, ezért nem is privát érdeklődés okán figyeltem fel arra, mind többen építtetnek maguknak dúsabb, hosszabb hajat. Külön fodrászati üzletág alakult a célra. "Európai hajat vegyenek!" Miért vesznek emberek hajat és mi a jelentősége annak, mely rasszhoz tartozik az, akinek a levágott hajában ezentúl pompázunk? Ennek eredtünk utána.

A fejlődésben lévő gyerek egészséges étrendjéből a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok sem hiányozhatnak. Valamennyi tápanyagra szükségük van, azonban korántsem mindegy, melyikből mennyit fogyasztanak, hiszen például a túlzott szénhidrátbevitelt, azon belül is főként az egyszerű szénhidrátbevitelt (cukrok, édességek, fehér liszt) a szervezet nem tudja hasznosítani és zsír formájában raktározza el.

Kik mások, ha nem a leleményes japánok kísérletezték volna ki a kocka alakú görögdinnyét? Praktikusabb is úgy szállítani, az igaz, de van benne valami vicces. Persze nyilván csakis azért, mert mi a görögdinnyét gurulósnak ismerjük. Jön a dinnyeimádók szezonja, a fogyókúramániások kedvencének ideje.

A nyár a jó idő, a szabadtéri programok időszaka. Az asztmás betegek számára azonban a környezetben található szennyeződések, allergének akár rohamok kialakulásához is vezethetnek. Nézzünk néhány apró odafigyelést igénylő lépést, melyek segítségével a kellemetlenségek megelőzhetők.

Milyen magától értetődő a mozdulat: fogunk egy poharat, vízcsap nyit, víz folyik, jót iszunk, csap elzár. A televízióreklámból - stílusosan szólva - folyik a mosógépünket óvó adat: Magyarországon kemény a víz... ez tönkreteszi, jaj, a gépünket! Még egy térképet is látunk... Miközben elég nagy a csend arról: milyen az a víz, amit megiszunk, amivel főzünk a családunknak? Vajon, nyugodtak lehetünk? A hallgatás azt jelenti, minden rendben? Górcső alá vettük mindennapi ivóvizünket.

Az allergia napjainkban "divatos" betegséggé vált, de tulajdonképpen semmi köze a divathoz, csupán a környezeti feltételek, az életmód olyan változásokat hozott, amelyeket az ember szervezete egyre kevésbé tud elviselni, és erre fizikai tünetekkel válaszol.

Az emberek nagy része azt gondolja, hogy a reuma az idősek betegsége. Ez nem így van, manapság egyre fiatalabb korban jelentkezik ez a probléma is. Ezért van fontos szerepe annak, hogyan élünk, miként alakítjuk az életmódunkat. Mint megannyi egészséggel kapcsolatos dologban, itt ugyancsak a megelőzésnek van jelentős szerepe.

Sok házasságot tönkretett már az alkohol, válások, vagy családon belüli folyamatos erőszak okozója is lehet. Sajnos túl sok a hallgatás a családban, várakozás, hogy valami megváltozik, jobbra fordul, ez azonban nem történik meg.

Ritka alkalom, amikor férfi fordul a kártyához segítségért. Ritka, éppen ezért különösen figyelemre méltó. Csaba Barna Rozit kérte meg, hogy a cigány kártya lámpásával mutasson neki utat.

Talán sokan nem tudják még, mert kevés nyilvánosságot kap a hazai médiákban, de nemzetközi szinten hatalmas érdeklődés kíséri a szeptember 6-án nyitó Paralimpiai játékokat Pekingben. Sajnos nálunk alig közvetítik a fogyatékos sportolók versenyeit, azonban a világban rendkívüli az érdeklődés ezek iránt.

A szénanátha tünetei hasonlítanak a megfázáséhoz, de ilyenkor nem fertőzés, hanem a szervezet ártalmatlan anyagokra adott rendellenes reakciója áll a háttérben. Aki gyakorló allergiás, általában magával viszi gyógyszerét az utazásokra is.

A horkolás amolyan tabutéma, sokan szenvednek tőle, nemcsak az, aki horkol, hanem a környezet is. Vannak teóriák, hogy mi okozza, de megszüntetésére elég kicsi az esély. Mégis kell róla szót ejteni, mert a horkolás akár betegség is lehet, azon felül, hogy kínzó, és fulladáshoz is vezethet.

Napjainkban a barna bőr divatjának hódolók egyenletes barnaságukért szinte mindenre hajlandóak, ám ennek elérése után mégsem vallhatják mindannyian elégedettnek magukat. Az óvatlan és felelőtlen napozásnak ugyanis ára van!