Életmód

Alvásigényünk biológiailag meghatározott, ezen nemigen tudunk változtatni. Az emberek sokkal nagyobb számban panaszkodnak alváshiányra, mint valaha. Szerencsés helyzetben vannak azok, akiknek eleve valamiért kevesebb éjszakai pihenés is elegendő.

Az egy-egy témának szentelt Év... Hónap... Nap kiválóan alkalmas arra, hogy ráirányítsa a figyelmet valamely fontos témára. Nincs ez másképp a Szájápolás Hónapja esetében sem. Már miért épp a szájápolásnak ne lenne 4 olyan hete, amikor eme igen fontos testnyílásunk, testünk egyik kapuja kerül nagyító alá?

Augusztus végén, mikor mindenki visszatér a nyaralásokból, újra teljes bedobással kell helytállnunk a munkában. Miközben próbáljuk újra felvenni a fonalat a munkahelyen, iskolában, talán nem is vesszük észre, de a hirtelen megszaporodott feladatok következtében fokozottan ki vagyunk téve a stressz káros hatásainak.

Az allergiás betegek számának folyamatos növekedéséből adódóan szeptemberben egyre több iskolás kezdi a tanévet a parlagfű-pollenszezon tetőzésének idején. Az allergiás diákok számára így nem csak a szünidő utáni átállás, a korai kelések, a rendszeres napirend jelent problémát. Számukra különösen fontos a megfelelő kezelés, amivel a betegség jól kontrollálható.

Kisállatainkban a leginkább elterjedt, mindenhol problémát okozó élősködők: a bolhák. A bolhásság nemcsak kedvencünknek kellemetlen, hanem a gazdának is. A bolhák veszélyt jelentenek az emberre is, különösképpen a gyerekekre.

Bemutatjuk a leggyakoribb, fogyókúrák körüli tévhiteket.

Minden szülő vágya hogy egészséges gyermeknek adjon életet, amely sajnos nem mindig teljesülhet. Számtalan nehézséggel kell szembenézniük a szülőknek és a gyermeknek, amikor egy fogyatékkal élő gyermek érkezik a családba vagy baleset miatt veszíti el az egészségét. Megkezdődik egy hosszan tartó küzdelem hogy gyermeküknek biztosítsák a megfelelő fejlődést és önállóan megállják a helyüket a világban.

Az utóbbi néhány nap többen kutyákat kötöttek, illetve dobáltak be az ebrendészeti telep kerítésén. Sokan az állataikat felelőtlenül szaporítják. Vannak, akik az eladhatatlan ebeket meggondolatlanul utcára dobálják, azoktól mások kárára szabadulnak meg.

A pajzsmirigy kicsi, jelentéktelen, különösebb törődést nem igénylő szerv - gondolják sokan, pedig helytelen működése minden alapvető életfolyamatunkra, és ezáltal az egész szervezetünkre kihat.

2008. augusztus 22-étől tilos 37 darab háztartási rovarirtásra használt készítmény forgalmazása a magyarországi boltokban. Termékek betiltásának oka, hogy az Európai Unió biocid-felülvizsgálati programjában törölt, többnyire klórpirifosz, metomil, alletrin és S-bioalletrin, hatóanyagot tartalmaznak, amelyek az egészségre káros, veszélyes anyagok.

Nagyon hasznos szokás, már-már divat lett nálunk is -legalábbis az adatok erről tanúskodnak - a szelektív hulladékgyűjtés. A helyi kampányok, a színes edények főképp a környezetvédelem iránt szerencsére fogékony fiatalabb generációt vonzzák. A háztartásokban sok szemét és hulladék keletkezik, ezek egy része ártalmatlan, másik fele azonban kifejezetten veszélyes és speciális módon, de szabályosan kell tőle megszabadulni.

Évezredes gyakorlat, hogy az anyák szoptatják saját csecsemőjüket. Ezt a táplálási módot nagyon jól megalkotta a természet, mert szinte minden szempontból ez az optimális a baba számára.

Egyensúly-süteményeknek is nevezik azokat az édességeket, amiknél a főszereplő valamely mérőeszköz: a kürült joghurtos pohár, vagy egy vizespohár, bögre. Ez adja az összetevők arányát. Ezek a sütik elkészítési módja is igen egyszerű, ún. kevert tészták. A bögrés-mákost általában ismerik a háziasszonyok, így arra most nem térünk ki.

Legyen az chilipaprika, csoki, színház, kirándulás, szoptatás, orgazmus, humor... Mind-mind endorfint, azaz boldogsághormont termel az agyban. Ezért újra és újra ismételni akarjuk. De mennyivel egészségesebb, mintha kokainoznánk!

A reklámok fele arról szól, melyik pirula hat gyorsabban fejfájás esetén. Ez a fájdalomforma ősidők óta kísérti az emberiséget, Darwin, Freud, Tolsztoj is szenvedtek emiatt. Sokféle gyógymóddal próbálkoztak az idők során, például koponyalékeléssel, de egyöntetű, jó megoldás nem született.

Mindenki dús hajkoronáról álmodik... Az egészséges haj valóban esztétikai élmény, nőnél-férfinél az egész személyiséget is meghatározhatja. Magabiztosságot ad, szexi... Karakterjegy. De vajon nem tennénk-e jobban, ha a hajápolás helyett a fejbőrre koncentrálnánk? Szabad-e százszor végighúzni hajunkon a fésűt, ahogy nagyanyáink tették? Gyakorlati kérdések, érdekes válaszok.

Az allergia napjainkra világjárvánnyá vált. A kutatók folyamatosan keresik a lehetőségét a betegség teljes és végleges gyógyításának. Az allergén specifikus immunterápia egy olyan kezelés, amely rövid távon a tünetek javulását hozhatja, hosszabb távon a betegség természetes lefolyásának megváltoztatásával a súlyosabb betegség kialakulását képes megakadályozni.

Ahogyan a bőr és a haj, úgy az arc is tükrözi, mi zajlik bennünk. Nemcsak az arc mimikájából kapunk visszajelzést egy emberről, hanem az arcbőr változásaiból, reagálásából és persze az ápoltságából.

Mit vegyen fel egy férfi nyáron állásinterjúra? Nem kis fejtörést okoz a kérdés megválaszolása, pláne ha hozzátesszük: még az sem mindegy, melyik ágazathoz tartozik a vágyott munkakör...

A ruha teszi az embert - ez közhely, de sok benne az igazság. A nyári állásinterjú viselete valóban okozhat fejtörést. Akármilyen meleg van, vegyünk erőt magunkon! És bármilyen nőiesek vagyunk, a hangsúly ilyenkor nem ezen, hanem a tudáson, a készségeken van - többnyire.