Frissítve: 2026. október 30.
Válaszd ki azt a terhességi hetet, ami érdekel:
12345678910111213
1415161718192021222324252627
28293031323334353637383940
A baba fejlődése a 13. héten
.jpg)
A baba arányai fokozatosan változnak, végtagjai mozognak, csontjai tovább erősödnek. A belső szervek fejlődése és érése folytatódik. Bár a mozgás ultrahangon már megfigyelhető, te rendszerint még nem érzed.
A trimeszterhatárok jelölésében a tájékoztatók között lehet eltérés. Ebben a cikksorozatban az 1–13. hét tartozik az első, a 14–27. hét a második, a 28. héttől kezdődő időszak a harmadik trimeszterhez. A vizsgálat időzítésénél mindig a pontos, hétben és napban megadott terhességi kor számít.
Elmúlik már a hányinger?
.jpg)
Sokaknál az első trimeszter végén javul a közérzet, de a hányinger és fáradtság tovább is fennmaradhat. Ez nem kudarc, és nem kell mindenáron energikusnak érezned magad.
A vészes terhességi hányás, vagyis hyperemesis gravidarum súlyos, kezelést igénylő állapot lehet. Ha alig marad meg benned folyadék, kevés a vizeleted, szédülsz vagy fogysz, kérj mielőbb orvosi segítséget. Nem az internetes gyakorisági adatok, hanem a saját állapotod határozza meg a teendőt.
Fogínyvérzés és szájápolás
A hormonális változások miatt az íny érzékenyebbé válhat. A vérzést azonban nem érdemes egyszerűen elfogadni: a fogorvos ellenőrzi, van-e gyulladás vagy kezelendő fogászati probléma. Az első trimeszteri fogászati vizsgálat a magyar gondozási rend része.
Használj puha fogkefét, tisztítsd rendszeresen a fogaidat és a fogközöket. Hányás után öblíts vízzel. Fájdalom, duzzanat vagy láz esetén ne halogasd az ellátást.
Étkezés, mozgás és pihenés
A kisebb étkezések gyomorégésnél is segíthetnek. Figyelj a folyadékbevitelre, a változatos étrendre, és a vitaminpótlást a gondozó szakemberrel tekintsd át. A folsav és az egyéb készítmények további használatát az összetétel és az egyéni szükséglet alapján egyeztessétek.
Ha jól vagy és nincs ellenjavallat, a megszokott mérsékelt mozgás folytatható. Alváshoz keress kényelmes testhelyzetet; nem kell attól tartanod, hogy ezen a héten egyetlen „rossz” pozícióval ártasz a babának.
Leletek és következő időpontok
Az első trimeszteri ultrahangon végzett tarkóredőmérés (NT) időablaka 11+0–13+6 hét, megfelelő magzati méret mellett. Ha ez még nem történt meg, mielőbb egyeztesd az időpontot, mert a vizsgálat nem halasztható korlátlanul. Az NT kockázatbecslő szűrés része, önmagában nem diagnózis.
Nézd át a gondozóval az első trimeszteri eredményeket. Eltérés esetén tisztázzátok a következő lépést és annak határidejét. A következő, második trimeszteri ultrahangszűrés a magyar rend szerint a 18–22. héten esedékes.
Érzelmek és támogatás
A megkönnyebbülés mellett szorongás vagy bizonytalanság is jelen lehet. A vágy és az energiaszint változása egyéni. Kérj segítséget, ha a rossz közérzet vagy aggodalom tartósan megnehezíti a napjaidat. Vérzés és erős hasi fájdalom továbbra is orvosi értékelést igényel.
Mikor hívj azonnal segítséget?
Azonnal keresd a szülészeti ellátóhelyet, ne várj a következő kontrollig, ha:
- hüvelyi vérzés, erős vagy nem múló hasi fájdalom jelentkezik;
- féloldali alhasi fájdalmat, vállba sugárzó fájdalmat vagy ájulásérzést tapasztalsz;
- erős fejfájás, látászavar, lázas rosszullét vagy folyadékbevitelt akadályozó ismételt hányás jelentkezik.
Erős vérzés, ájulás, görcsroham, hirtelen mellkasi fájdalom vagy nehézlégzés esetén hívd a 112-t. Bizonytalanság esetén is kérj telefonos útmutatást; a tünetek okát vizsgálat tisztázhatja.
Az eredeti (2009) cikk szakmai lektora: Dr. Sápy Tamás.
Szerkesztőségi frissítés: 2026. október, a hivatkozott szakmai anyagok alapján.
