Életmód

A súlyos betegséggel küzdő Ricsi családja számára a napi megélhetésre és a kezelésre gyűjtött a Baptista Szeretetszolgálat programszervezője, Baricz Dezső és a Szeretetszolgálat önkéntese, Fruzsa Róbert, valamint az "MHT - Mustang Lovagok". A 19. születésnapjára nemcsak adománnyal készültek, hanem egy egyedi élményt is szerveztek számára. Egy Mustang találkozóval ajándékozták meg lakóhelyén, Jászberényben. Boldogan segített két sztárvendég: Tóth Andi, énekesnő és Andrei Mangra, a Dancing with the Stars döntőse. 1.245.000 forint gyűlt össze a család számára.

"Milyen könnyű neked, egész nap csak otthon vagy a gyerekkel és játszol vele. Az egész napotok szórakozás, nem csinálsz semmit." Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal bombázzák az édesanyákat. Pedig egy tanulmány szerint az anyaság annyira kimerítő, mintha az embernek két teljes állása lenne. Korán kezdik a napjukat és későn fejezik be. Pihenésre pedig mindössze 1 óra jut. Amiről pedig senki sem mer beszélni: a média és a Facebook is azt sugallja, hogy az anyaság minden pillanata öröm, a képeken a gyerek haja jólfésült, még az inge is ki van vasalva és mindenki mosolyog. A valóságban azonban néha igenis fáradtak, nyűgösek, kifacsartak vagyunk és szükségünk van én-időre is. De vajon melyik országban a legjobb anyának lenni?

Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen túl akkor sem, amikor a hőmérő higanyszála 30 fok fölött van. Akár napi tíz liter vizet is elpárologtatunk a nyári nagy melegben fizikai aktivitás vagy sport hatására, míg egy hideg téli, kevésbé aktív napon mindössze fél litert.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a hepatitis, azaz az akut és krónikus májgyulladás százmilliókat érint világszerte, főként a fejlődő országokban. Az elmúlt két évtizedben globálisan több mint 60 százalékkal nőtt a vírusos hepatitis áldozatainak száma, és félpercenként egy ember meghal a betegség valamely szövődményének következtében. Az akut vagy krónikus májgyulladás kialakulásának okaival rengetegen nincsenek tisztában, ezért mintegy 300 millióan élnek úgy, hogy nem is tudnak arról, hogy betegek. A hepatitis világnapot 2004. óta rendezik meg, és 2010-től Baruch Blumberg, a hepatitis B vírus felfedezőjének és a vírus elleni vakcina kifejlesztőjének születésnapján, július 28-án tartják meg. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, annak terjedési…

A nagymamám 90 éves volt, mikor meghalt. Még mielőtt elment volna, rám hagyott egy kis dobozt, amelyben volt egy madzaggal összekötött napló. Ebbe a kis jegyzetfüzetbe írta le gondolatait, tapasztalatait, bölcs tanácsait.

Bármennyire is meglepő, a gyerek ösztönösen érzi, hogy amikor szex közben rányit a szüleire, akkor valami olyasmi történik, amit neki nem lenne szabad megpillantania. Ha mégis megtörténik, fontos, hogy a szülők jól reagálják le a helyzetet. Ami szinte biztos, hogy felnőttkorban is emlékezni fog rá. De hogyan előzzük meg mindezt és mi a helyes viselkedés a szülő részéről, ha a gyerek épp az együttlét közepén kezd el az ajtóban nyafogni, hogy szomjas, pisilnie kell, vagy rosszat álmodott? Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológussal beszélgettünk.

A parlagfű szezon jellemzően együtt jár különböző kampányokkal. Több felhívást látsz a tévében, közösségi médiában, melyek közül még mindig akad olyan, amelyben gyerekeket (is) hívnak parlagfű gyűjtésre, versenyre, jutalomért. Mit tegyél ilyenkor?

Amikor megtudjuk, hogy bővül a család, hatalmas az öröm, hiszen egy kisbaba érkezése mindig boldogsággal tölt el bennünket. Ugyanakkor nagyon nagy felelősség is, hiszen az a piciny élet mindenben csak ránk számíthat. Éppen ezért babaváráskor nem csupán a lelkünket, az otthonunkat is fel kell készítenünk a csöppség érkezésére. Hiszen nagyon hamar abba a korba ér, hogy kúszik-mászik, így egy pillanat alatt eljut mindenhova, elér mindent, ezért előre fel kell készülnünk, hogy a balesetveszélyes helyzeteket elkerüljük. A bababarát lakás elsősorban biztonságos, amibe a burkolat is beleszámít, hiszen egy totyogó még nem tud olyan magabiztosan közlekedni, ezért könnyen megcsúszhat és eleshet.

Sokan folytatnak növényi alapú étrendet, és még többen döntenek úgy nap mint nap, hogy sok évnyi húsevés után ők is kipróbálják a vegán életmódot. Vannak, akik egy rossz élmény - például romlott étel - miatt, és vannak, akik etikai megfontolásból mondanak le a húsfogyasztásról, hiába az az egyik legkönnyebben elérhető fehérjeforrás. Annak érdekében ugyanis, hogy kellően kiszolgálják a Föld lakosait, már rég nem elegendőek a kis állattenyészetek, az ipari hústermelők pedig sok esetben nem tudnak humánus körülményeket biztosítani állataik számára. Bármelyik ok is áll a döntésük hátterében, a vegán szülők életében egyszer csak elérkezik az a pillanat, amikor választaniuk kell: egyen-e húst a gyerek vagy sem?

Mire jó a családállítás? - Interjú Biró Gabriella inspirátorral.

A minap szemtanúja voltam egy - számomra - megdöbbentő jelenetnek: 60 év körüli házaspár, a feleség éppen egy pohár vizet hozott a férjének, majd ahogy odaért, gügyögő hangon, száját csücsörítve így szólt: "Igyál egy kis vizet drágám", majd megitatta a férjét. Nem, nem úgy, hogy a kezébe adta a poharat, hanem a poharat a szájához tartva megitatta, ahogy a kisbabákat szokás. Miközben férje szájába öntötte a vizet, végig gügyögött neki: "Úgy, naa, igyál még egy kicsit papa, a kedvemért, nagyon meleg van." A jelenet láttán eszembe jutott, hányszor láttam már hasonló esetet. Felmerült bennem a kérdés: miért viselkednek úgy egyes nők a párjukkal, mintha az egy 2 éves kisgyerek lenne? Ami pedig még érdekesebb: miért nem degradáló ez a férfiak számára?

Nem célunk a megcsalás népszerűsítése, a két őszinte beszámoló azonban talán segíthet megérteni, mi vezethet egy házasságban a félrelépésig.

Hamarosan kezdődik a szezon, amikor a parlagfű ontani kezdi pollenjét. A levegőbe jutó pollenszemeket belélegezzük. Az arra érzékenyeknél különböző erősségű tünetek jelennek meg, amint a szervezetük elkezd védekezni az idegen fehérje ellen.

A legtöbben azért isszák, hogy energiát nyerjenek belőle, sokan pedig az ízét élvezik. Kevesen tudják, hogy a mértékletes kávéfogyasztásnak számos előnyös hatása van az emberi szervezet működésére.

Itt a nyár, a családi, baráti összejövetelek, a nyaralás, a pihenés, az önfeledt kikapcsolódás időszaka. Ilyenkor előfordul, hogy kevésbé figyelünk oda az egészséges táplálkozásra, a rendszeres mozgásra, és ennek veszélyes következményei lehetnek nemcsak a felszaladó kilók miatt, de májunk állapotára nézve is. Egy friss kutatás eredményei szerencsére azt mutatják, hogy van egy mindenki számára elérhető ital, ami némileg ellensúlyozhatja a májat károsító hatásokat.

A "vidéken újrakezdés" egy olyan emberi válasz a városi életmód zajára, az elidegenedésére és a túlpörgésre, ami már hazánkban is egyfajta mozgalommá növi ki magát. "Műveljük kertünket, vár ám a munka a kertben!" - így fejezi be Voltaire is a drámáját, és ma is sokan jutnak erre az egyszerű és természetes megoldásra. De mi lesz az idillikus elképzelésekkel, ha mindent, amit hátra akartunk hagyni, mi magunk visszük oda a poggyászunkban?

Sokan szeretnek hosszan elidőzni a mellékhelyiségben, de ez nagyon rossz szokás: érdemes teljesen kiiktatni a telefonnyomkodást, a videók nézegetését, a hírek olvasgatását, miközben a WC-n ülünk, ugyanis az indokolatlan, hosszúra nyúlt ücsörgés nincs jó hatással az aranyérre. Dolgunk végeztével hagyjuk el a mellékhelyiséget, ne töltsünk el több időt a székeléssel, mint amennyi szükséges!

Az ultrahang az egyik legdinamikusabban fejlődő radiológiai szegmens, az utóbbi időben pedig a COVID-19 betegség kapcsán a mélyvénás trombózis szűrésében és a szív vizsgálatánál kapott szerepet.

Cukorbetegség, vérképzőszervi betegségek, a végtagok rossz vérellátása, legyengült immunrendszer, túlsúly - néhány hajlamosító tényező, amelyek esetében komoly egészségügyi problémát okozhat a körömgomba. A fertőzés inkább az őszi és a téli hónapokban alakul ki a nem szellőző, nedves, meleg, zárt, szoros cipők viselése, a körmök sérülései és a nem megfelelő lábápolás miatt, nyáron pedig a strandok és az uszodák jelenthetnek kockázatot. A körömgomba a lábak, lábkörmök egyik leggyakrabban előforduló gombás megbetegedése, amely a bőrbetegségek 10 százalékát teszi ki, és általában egy vagy több körmöt érint.

Diszlexiával, magatartászavarral, autizmussal küzdő fiatalok számára hiánypótló képregény jelent meg a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház szakmai támogatásával. Az esernyőcsapat kalandjai című modern képregény a mai fiatalok világát idézi, a főszereplők története segíthet az érintetteknek abban, hogy ne az iskolai küzdelmeikre, hanem inkább „szupererejükre” figyeljenek, és megértsék azt, mitől mások, mint a többiek.