Életmód

A mítosz, miszerint megvakulhatunk, ha sokáig kémleljük a tűző napot szabad szemmel, ugyan nem állja meg a helyét, az viszont igaz, hogy súlyos, akár visszafordíthatatlan folyamatok indulhatnak el a szemben.

Ha a fürdőszoba megtervezésére kerül sor, mindig a kád, zuhany, mosdó kerül előtérbe. Ám ne felejtsük, hogy a fürdőszobában is szükségünk van tárolóhelyre, hiszen helyet kell szorítanunk az éppen nem használt törölközőknek, pipereszereknek, tartalék tisztálkodási- és tisztítószereknek, valamint sok háztartásban itt kapnak helyet a gyógyszerek és az elsősegély láda. Ezért fontos, hogy számításba vegyük a tervezésnél a tárolást is. De mi várható el a tökéletes fürdőszobaszekrénytől? Erre segítünk

Az ingerlékenységen, fejfájáson és alvászavaron túl komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak a frontok, ilyenkor növekszik a szívinfarktus, tüdőembólia, sőt még a koraszülés előfordulása is. Leginkább a kisgyermekeket, időseket és krónikus betegeket viseli meg amikor a kánikulai napok után hirtelen több Celsius fokot esik a hőmérő higanyszála.

Egyre több nőt és időnként már férfiakat is látunk olyan fülbevalóval, amit nem az fülcimpába szúrva viselnek, hanem a hallójárat kezdeténél, vagy a fülkagyló felső, porcos részébe szúrva. Az ékszerek elsődleges célja nem esztétikai: ezek szépségük mellett elsősorban gyógyászati segédeszközök.

Gyanús panaszok esetén gondolni kell az agyat és a gerincvelőt károsító sclerosis multiplex betegségre is, hogy neurológiai vizsgálattal minél előbb ki lehessen deríteni, ha ez áll a háttérben - hívja fel a figyelmet a Multiplex Magazin. A felhívás apropóját az adja, hogy egy SM betegek körében végzett kutatásból kiderült, a betegek egy része hosszú hónapokig bolyongott az egészségügy útvesztőjében, mire neurológiára irányították. Az ingyenesen letölthető országos Multiplex Magazin arra is rávilágít, hogy az SM betegeknek miért (lenne) fontos eljutniuk gyógytornára, mit tehetnek önmaguk az állapotuk javításáért.

A család bővülése mindig nagyon izgalmas időszak, hiszen szeretnénk megfelelő körülményeket teremteni és a lehető legtöbbet megadni a legkisebb jövevénynek. Sokszor ilyenkor szembesülünk azzal is, hogy bizony kinőttük a lakást, nem fogunk már kényelmesen elférni benne, érdemes új otthon után nézni. De mégis milyen szempontokat érdemes végiggondolni mielőtt megvásárolnánk új lakásunkat?

"Addig javítsd a tetőt, míg süt a nap!" - hirdeti az a három-négymillió prepper, akinek gondolkodása középpontjában a váratlan helyzetekre való felkészülés áll. Nem összeesküvés elméletek gyártása a céljuk, inkább egyfajta nézőpont, beállítódás, lelki indíttatás a túlélő életmódjuk lényege. Olyan készenléti állapotban élnek, mint egy minden órás kismama, hátizsáknyi felszerelésük többnyire ott áll az ajtó mellett bekészítve, fejükben stratégiai és taktikai tervek sorakoznak minden eshetőségre.

Életünk valahol a feladatok és örömök közötti sávon zajlik, hol közelebb az örömforrásokhoz, néhol pedig szinte a kötelességekbe veszve. A gyereknevelés nagyon sajátságos színtere a nehéz helyzeteknek és a csodálatos örömöknek egyaránt, némelyik kihívás pedig furcsa módon még erőt is tud adni az újabbakhoz. Amikor azonban úgy tűnik, hogy a gyermeknevelés egymásba kapaszkodó, egymást szülő, néha egymást kioltó tennivalók végtelen spiráljából áll, hogy nagyon ritka vendég a napunk során az öröm - akkor szülői kiégésben szenvedünk, amivel a látszat ellenére nem vagyunk egyedül. Sokan vagyunk.

Sokan szeretnék házi kedvencüket magukkal vinni a külföldi nyaralásra. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a kisállat utaztatásra is léteznek egységes Európai Uniós szabályok, a különböző országok pedig speciális feltételeket is előírhatnak. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat a kutyák, macskák és görények külföldi utaztatásáról.

Dr. Varga Károly nem mindennapi gyerekorvos, a kutyájával rendel. Dr. Rex a babákat a kúszásban és a mászásban is motiválja, de segít az oltással vagy a vizsgálattal járó kellemetlenségek enyhítésében is. Sok felnőtt vallja, fogászaton vagy más felnőttrendelésen is jó lenne egy ilyen kutya jelenléte, hogy segítsen levezetni a stresszt. A gyerekorvos most mélyebb betekintést engedett az életébe, a múltban történt nehézségeiről, alkoholproblémákról és pánikbetegségről is vall. Hiszen éppen ebben a nehéz időszakban került hozzá a kutyája.

A szuper családi programok közepette néha időt kell szakítanunk arra is, hogy minőségi időt töltsünk együtt a párunkkal kettesben. Erre tökéletes alkalom egy közös brunch. Amíg a gyerekek oviban, suliban, a barátoknál vagy a nagyszülőknél töltik a délelőttöt, addig kényelmesen elidőzhetünk a jobbnál jobb budapesti reggelizőhelyek egyikén, hogy egy kiadós villásreggeli fölött vitassuk meg: mi újság velünk mostanában.

A nyári hőséget mindenki nehezen viseli, kimelegszünk, az arcunk kipirul, izzadni kezdünk. A szervezetünk tehát reagál a megemelkedett hőmérsékletre, a verejtékezés pedig segít lehűteni a testünket. De mi történik akkor, ha a szervezetünk hűtő mechanizmusa nem működik és a testünk túlhevül, vagy túlságosan sok hőt termel, de nem tudja elvezetni azt? Mit jelent a hipertermia, melyek a legjellemzőbb tünetei és milyen teendőnk van akkor, ha ezeket tapasztaljuk magunkon vagy másokon? A Budai Egészségközpont szakorvosa segítségével időben tehetünk az életveszélyes túlhevülés ellen.

A teljes test MR-vizsgálat a leghatékonyabb eljárás a szervezet általános állapotfelmérésére, több röntgen, CT és ultrahang vizsgálatot kiválthat egyszerre.

Ízületi, szív- és idegrendszeri problémák jelentkezhetnek az időben fel nem ismert Lyme-kór miatt. A későn diagnosztizált betegség pedig a belső szerveket is érintő, súlyos szövődményekkel járhat. A fertőzött kullancs csípése után ugyanis nem mindenkinél jelenik meg a jellegzetes ovális alakú Lyme-folt (orvosi nevén erythema chronicum migrans), az esetek 30 százalékában pedig egyszerűen nem vesszük észre - mondja dr. Kovács Anikó. A Semmelweis Egyetem Bőr,- Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika szakorvosa kiemelte: az időben felismert bőrtünet alapján felállított diagnózis után, célzott, 3-4 hetes antibiotikum terápiával jól kezelhető a betegség.

Komolyabb tünetek esetén előfordulhat, hogy az általános orvosi kivizsgálások, és a laborvizsgálat után nem lehet biztos következtetéseket levonni. Ilyenkor pedig a szakorvos dönthet úgy, hogy CT-vizsgálatra van szükség a probléma gyökerének feltárásához. Mit is érdemes tudni erről az eljárásról, mennyire biztonságos? Ebben a bejegyzésben ehhez hasonló kérdésekre kerestük a választ, avagy mi mindent is érdemes tudni a CT-ről.

Az Aranyanyu díjas Sinka Eszter több mint 30 évig dolgozott nővérként, most pedig a saját vállalkozását irányítja. Tavaly augusztusban minden előzmény nélkül elájult - ez volt az első tünete a rejtélyes kórnak. Az orvosok poszt-COVID-ra gyanakodtak, de ő tudta, hogy nem erről van szó. 10 hónapnyi szenvedés és 1 millió forint elköltése után derült csak ki, hogy mi a baja.

Fiatal modellnek néz ki, pedig már bőven nagymamakorban van. Norma Williams fiatalokat meghazudtoló testével azt üzeni a világnak: az öregedés igenis lassítható, csak törődni kell magunkkal.

Számtalan élelmiszerben - még a legalapvetőbb táplálékainkban is - megtalálható, sőt az emberi testben is termelődik, rengetegen érzékenyek rá, mégsem beszélünk eleget a hisztaminról. A következőkben nemcsak arra térünk ki, hogy pontosan mi ez az anyag, hanem szó lesz a hisztaminintoleranciáról, arról, hogy ez hogyan jelentkezik és hogy mire kell figyelni az érintettek étrendjét tekintve. És ha már hisztamin, szót kell ejtenünk az antihisztaminról is, ami sok allergiával küzdő számára megoldást jelenthet.

A saját családi fészkünk birtokba vételénél nincs is jobb érzés a világon, innentől mindig biztonságban érezhetjük magunkat és szabadon alakíthatjuk ki életterünket, nem kell többé másokhoz alkalmazkodnunk. De hogyan válasszunk a piacon megannyi ház közül? Mire figyeljünk, hogy valóban jó döntést hozhassunk? Cikkünkben ehhez adunk tippeket!

Szokatlan megközelítésnek tűnhet szülői szerepben a kiégésről egyáltalán szót ejteni. A kiégés olyan mentális, érzelmi és pszichés kimerülés, mely alapvetően a segítő szakmákban jellemző, de még ha tágítjuk is a kört, akkor is munkahelyi stressz következményeként szoktunk rá gondolni, és nem az otthonunkban. Hogy lehetne kiégett egy szülő? Hogy engedhetné meg magának ezt a luxust?