Életmód

Ugye Te is jártál már úgy, hogy a gyereked valami olyasmit kért a boltban, amit nem szerettél volna megvenni neki és ezért valaki megjegyzést tett, hogy micsoda dolog ez és szegénynek milyen gyerekkora lesz így? Előfordult már, hogy amit akciósnak hirdettek vagy csak olcsóbbnak gondoltál, az éppen drágább lett, amikor utánaszámoltál? Vagy a drágábbnak gondolt egészségesebb termék mégsem volt olyan drága, mint feltételezted? Érezted már azt, hogy fárasztó folyton azt lesni, mit vásárolj meg, hogy elkerüld a tartalmatlan ételeket?

Egyszerű praktikák a sikeres fogyáshoz - kiadások és különleges diéták nélkül.

Cukorbeteg nőként meglepett az a médiában elhangzott hír, miszerint egy 6 éves cukorbeteg kisfiút elutasított egy óvoda, arra hivatkozva, hogy túl nagy felelősség egy ilyen gyermek nevelése. Maga a cukorbetegség valójában nem is betegség, hanem inkább életviteli változás, hiszen az egészséges életmód egy nagyon pozitív, követendő példa. Jó alkalom arra, hogy a többi gyermeket is egészséges életmódra neveljék, s ezáltal megelőzhető, hogy túlsúlyosakká váljanak, vagy valamilyen betegség kialakuljon napjaink rohanó életmódja következtében.

Nagyon sokáig úgy gondolták, hogy a testi bajainkból következnek a lelkünkben dúló viharok, mára már azonban az orvostudomány is rábólintott a tényre, hogy a jelentkező problémák okai között igenis ott szerepelnek a félelmek, a szorongások, az indulatok és a feszültségek.

Sokat számítógépezel, munkád, szabadidőd monitor elé köt? Estére ég és szúr a szemed, megfájdul a fejed! Nem látsz jól messzire, esetleg közeli munkánál homályosodnak el a betűk? Ahogy telnek az évek egyre messzebbre tartod az olvasni valót? Nem kell így lennie!

Nem kívánok a bulvársajtó híreivel és ügyeivel foglalkozni és untatni a kedves Olvasót, azonban az alábbi elgondolkoztató történetet azért írom le, hogy segítsek, mielőtt az információk és gyakran fél-vagy dezinformációk öntik el az internetet.

Az orvosok szerint minden évszaknak megvan a tipikus gyermek megbetegedése. A téli hideg és nyirkos időben a krupp az egyik ilyen gyermekbetegség, mellyel először találkozva minden szülő nagyon megrémül. Januárban és februárban sajnos minden évben nagyon sok kruppos beteget kezelnek a magyarországi kórházakban.

"Csak az anya biztos!" - többször találkoztam már ezzel a kijelentéssel a munkám során. "Doktor Úr, tud segíteni abban, hogy kié a gyerek?" Vannak esetek, amikor bizony ez egy nagyon fontos kérdés, mind az anya, mind a feltételezett édesapa esetében egyaránt. A genetika tudomány közel 30 éve képes erre a kérdésre egyértelmű választ adni.

Már évek óta jelennek meg tudományos közlemények, melyek bizonyítják, hogy a rendszeres mozgás komoly megelőző hatással bír a vastagbélrák vonatkozásában. Most egy összegzés is született a témában, amelynek eredményeiről az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszél.

Már nem fantázia, hanem napjaink realitása lett az akarattal irányítható kerekesszék. A művégtagokat pedig hamarosan mesterséges bőr fogja borítani, mely képes lesz a hő és egyéb környezeti hatások érzékelésére. Ilyen és ehhez hasonló innovációkat mutattak be a nagyközönségnek Washingtonban, az American Association for the Advancement of Science (AAAS) által évente megrendezett Bionikai konferencián.

Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Dr. Babai László prevenciós szakértő szerint az alma típusú elhízást nem csak esztétikai okokból érdemes visszaszorítani, de a jelentős egészségügyi kockázatok miatt is. Ehhez pedig a mozgás mellett hasznosak lehetnek bizonyos élelmiszerek.

A filmeken látható, hófehéren csillogó fogsor ma már különböző módszerekkel sokak számára elérhető, de a legfontosabb mégis a fog- és fogágybetegségek megelőzése. Az alábbiakban Dr. Wenczl Mónika, a Budai Egészségközpont fogorvosa ismerteti velünk a legfontosabb tudnivalókat a fogápolásról.

2010 júliusában kezdődött a Porszívók a tengerből elnevezésű, nemzetközi műanyag hulladékgyűjtési kampány, mely a műanyagszennyezés problémájára és az újrahasznosítható műanyag hiányára kívánja felhívni a figyelmet. Holnap egy környezetvédelmi tengeri expedíció indul útjára ugyanebből a célból.

Ha elhatároztuk magunkat, és betartjuk a szabályait, a léböjt alatt szervezetünk elhasználja tartalékait, a testünkből pedig eltávoznak a felesleges méreganyagok. A böjt jótékony hatásainak fokozásához azonban nagyon fontosak a méregtelenítést segítő tevékenységek: a testmozgás, a masszázs vagy akár a szauna. Várandósoknak tilos!

Még javában tart az influenza szezon, de sokak számára a várva-várt tavasz is csak újabb megpróbáltatást jelent majd. Egyre többen szenvednek allergiás panaszoktól, azt azonban kevesen tudják, hogy létezik egy módszer, melynek segítségével akár véglegesen is megszüntethetők az allergiás tünetek. Az immunterápiáról dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus orvosa ad felvilágosítást.

Év közben a munkáltatónak adható nyilatkozatokkal, valamint a személyi kedvezmény igénybevételének lehetőségével - úgy tűnik - sokan nincsenek tisztában, ezért az ide vonatkozó, már évek óta érvényben lévő szabályozást kívánom jelen cikkemben ismertetni.

Hazánkban néhány éve már bárki számára elérhető a Cardio-CT (szív-CT) képalkotó diagnosztikai vizsgálat, amely a koszorúerekben előforduló, a szívinfarktus kialakulásáért felelős plakkok kimutatására képes. Néhány héten belül egy világszinten is új vizsgálati eljárás, a szív-PET is hozzáférhető lesz.

Ha vizsgázni kellene belőle, az európaiak megbuknának a mosogatógépek használatából, állapította meg egy felmérés, ami arra világított rá, hogy a mosogatógépeket ökológiai szempontból többnyire helytelenül használjuk, s e hibás módszerrel pocsékoljuk a vizet és az energiát.

A holisztikus szemléletnek az ortopédiában is jelentősége van, hiszen a mozgásszervi problémákat sosem szabad elszigetelten vizsgálni. Ezek a szervek egységes rendszert alkotnak, amelyeket ennek szellemében kell kezelni. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd szakorvosa az összefüggésekről beszélt.

A napokban történt tragikus eset ismét reflektorfénybe helyezte a depressziót, s annak egyik speciális, az újdonsült anyákat érintő változatát, a baby blues-t. Bár nagyon sok információ hozzáférhető már az interneten, mégis számos ember úgy gondolja, hogy a depresszió, legyen szó bármelyik fajtájáról, csak úri huncutság, és akik érintettek, jó dolgukban már azt sem tudják, mit csináljanak.