Szülők, nagyszülők

Igazi kihívás néha olyat mondani egy anyának, amivel nem bántod meg. Főleg akkor, ha a véleményedet, aggodalmadat szeretnéd kifejezni. De megéri zsonglőrködni a szavakkal és elkerülni azt, hogy megbánts egy anyatársat vagy akár komoly összetűzésbe keveredj a barátnőddel.

Az írásterápia bizonyítottan felszabadít, és akkor is alkalmazható, ha éppen nincs a közeledben senki, akivel beszélgethetnél. Vagy ha képtelen lennél rá.

Tudjuk, hogy az érzelmi intelligencia kulcsfontosságú az életben! Hiába okos, vagy rátermett valaki egy bizonyos feladatra, ha érzelmi téren nem elég fejlett, nagy valószínűséggel nem lesz sikeres a munkájában. De ugyanez igaz a párkapcsolatokra vagy a családi életre, azoknak boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak a kapcsolataik, akik érzelmileg intelligensebbek és hatékonyan tudják kezelni a kedvezőtlen, stresszes élethelyzeteket otthon is.

Egyre nő a válások száma, pedig nem kellene így lennie. A legtöbb esetben nagyon is megmenthető lenne a házasság, ha mindkét fél hajlandó lenne dolgozni rajta. Nem szabad félvállról venned a kérdést, ha csak egyetlen jelet is tapasztalsz az 5-ből!

Amikor azon gondolkodtam, hogy mi is lehet a hosszú és boldog párkapcsolat titka, sok minden eszembe jutott. Bizalom, kommunikáció, minőségi idő együtt, szeretet, kompromisszum, stb. De bevallom őszintén, hogy arra nem gondoltam, hogy még a szerelmet is tanulni kell. Pontosabban azt, hogy milyen is a női lélek, vagy milyen a férfiagy. Czink Tomi párkapcsolati szakértő szerint ugyanis ez a legfontosabb.

A házasság bizony elromolhat, mint minden kapcsolat. Ráadásul az elmúlt években folyamatosan nőtt a válások száma. Pedig ennek nem kellene törvényszerűnek lennie! Ha két érett ember elszánja magát, és sikeresen megjavítja a házasságát, onnantól kezdve bármikor máskor is képesek lesznek rá.

"Csodálatosan békés délután. Benne van teljes életünk. Ülünk egymással szemben, beszélgetünk."

Vajon min múlik, mitől függ, hogy házaspárok 10-20-30-60 évig is együtt élnek békében, szeretetben, harmonikus párkapcsolatban? És valóban, a párok, házaspárok nagy többsége sajnos nem éli meg a 10 évet. Vajon mi adja a különbséget ezek között a párok között?

Ragyogóan tiszta, rendezett, modern konyha. Házi kenyér, házi felvágott és egyéb házi, egészséges ételek a tökéletesen megterített asztalon. A baba boldog, jóízűen falatozik az etetőszékben. Tényleg ez a valós kép? Egy apuka szerint egyáltalán nem!

Fiús anyának lenni a legkülönlegesebb dolog a világon! Igaz, hogy a lakás néha úgy néz ki, mintha bombát robbantottak volna, hogy a zsebekből halott bogarakat és kavicsokat bányászol ki, hogy éjszakába nyúlóan kell focimeccset nézned, és hogy hiába mosol, a szennyes valahogy mégis kifolyik a tartóból. Mióta fiad van, azóta tudsz fára mászni, gördeszkázni, biciklivel farolni, de még azt is tudod, hogy mi az a les, ismered a dínófajtákat, a kukásbácsit pedig személyesen is. Nem bánod, ha pocsolyában kell ugrálnod és már egy perc alatt megszereled az elromlott játékokat. Ráadásul a fiad szerelmes beléd és ez kölcsönös. A fiús ölelések minden kupiért kárpótolnak és mindegy hány éves, Neked mindig a kicsi fiad marad, akit örökké féltesz majd.

Nincs rá időd? Nem engedheted meg magadnak? De, ha te nem törődsz magaddal, akkor mástól hogy várod el, hogy megtegye?

A járvány időszakában féltő szeretettel óvjuk idős hozzátartozóinkat, s ez így is van jól. Azzal, hogy magunkat kell megtagadnunk tőlük, és ezt értük tesszük, a szeretet és féltés csodálatos jelét adhatjuk számukra. Ugyanakkor az idősebb korosztály magányosságot, elszigeteltséget élhet meg, még akkor is, ha a gyerekeik minden nap a küszöbre teszik a napi bevásárlást, és az unoka aszfaltkrétával rajzol nekik az ablak alatti betoncsíkra. Megmenthetjük testi egészségüket, miközben a lelkük a testi törődés, a szeretetteli érintés nélkül elhagyatottá, motiválatlanná válik. Az idős kori depresszió sajnos nagyon is jelenlévő állapot, ha sokszor nem is látható.

Egy baráti társaságban először szülőnek lenni nem könnyű. Teljesen megváltoznak a mindennapok, már nem munkába jársz, ahogy ők, már nem azokkal a kihívásokkal találkozol, mint ők, és számtalan új téma, probléma merül fel a mindennapjaidban, amikről nekik fogalmuk sincs. Ezzel vége lesz a barátságotoknak?

A felfázás, vagyis a húgyhólyag gyulladása, ritkán férfiaknál is előfordul ugyan, de alapvetően a nőket veszélyezteti. Közülük egyre magasabb azoknak a száma, akiknél bizonyos időközönként visszatér a súlyosabb esetben akár vesemedence-gyulladást is okozó kórkép. Megelőzésként, illetve a kezelés részeként is érdemes sok folyadékot fogyasztani, az ürülő vizelet ugyanis segít "kimosni" a húgyutakból a baktériumokat.

Decemberben legtöbbször elveszünk a hétköznapi feladatok tengerében és lassulás helyett, végigrohanunk az adventi időszakon. Ugyanakkor nagyon is vágyunk rá, hogy a családdal közösen éljük meg a karácsonyvárás örömét, de általában időnk sincs azon gondolkozni, hogyan tehetnénk meghitté, tartalmassá az ünnepváró napokat. Adunk néhány ötletet az adventi hangulat megteremtéséhez!

Zöldfülű kezdő tanárként tanácstalanul álldogáltam az osztályterem ajtajában. Az volt az első fogadóórám... Azóta sok minden történt. A fogadóórák többsége igen kínos lehet kellő gyakorlat és empátia nélkül. Kicsit olyan ez, mintha rendelne a mindentudó dr. Tanerő, és szegény betévedt szülők a receptet szeretnék megszerezni gyermekük neveléséhez.

"... kitántorgott Amerikába másfél millió emberünk" - írta József Attila Hazám c. versében nagyjából száz évvel ezelőtt. Akikről ő beszélt, azok valószínűleg képzetlen, alkalmi munkából élő, vergődő emberek lehettek, akik a nyomor és kilátástalanság elől menekültek messzi országokba. Ma már inkább a képzett, akár több nyelvet beszélő, életrevaló fiataljaink próbálkoznak meg azzal, hogy külföldön "próbáljanak szerencsét". Idegen országokban teremtik meg az életfeltételeiket, sokan ott találják meg életük párját is, családot alapítanak, és csak látogatóba jönnek haza olykor, immár saját gyerekeik kezét fogva.

Kilenc ismérve van annak, hogy lehet egy mérgező szülőt felismerni. Ezt a kilenc dolgot szinte mindannyian csináljuk néha, ki többet, ki kevesebbet, ugyanakkor vannak olyan viselkedések, amelyek a családi nevelési mintáinkat erősebben meghatározzák.

Eldöntötted, vagy közösen eldöntöttétek, hogy megálltok és nem vállaltok több gyereket. Mi lesz most? Vajon milyen érzések kerítenek majd hatalmukba?

Kilenc ismérve van annak, hogy lehet egy mérgező szülőt felismerni. Ezt a kilenc dolgot szinte mindannyian csináljuk néha, ki többet, ki kevesebbet, ugyanakkor vannak olyan viselkedések, amelyek a családi nevelési mintáinkat erősebben meghatározzák.