Életmód

Érintettek személyes történeteit mutatja be az "Együtt könnyebb" Női Egészségért Alapítvány idén ősszel indított edukációs kampányában.A négy, egymástól különálló, 1,5-2 perces videókban érintett nők nyíltan vállalták súlyos nőgyógyászati betegségüket, olyan tabutémákról beszélnek, mint a menstruáció vagy a fogamzóképesség.

Sokat halljuk mostanában ezt a kifejezést: engedd el! Mintha az olyan könnyű lenne. Majdnem olyan, mintha azt tanácsolnánk: felejtsd el! Jó lenne, persze, hogy jó lenne elfelejteni, elengedni dolgokat, amik a jelen pillanatban megnehezítik az életünket, nem hagynak nyugodtan aludni, vagy éppen mély lehangoltságba taszítanak. Vajon miért olyan nehéz? Pontosabban, miért tűnik olyan nehéznek ez a feladat?

Augusztusban fogadta el az Európai Unió azt az új szabályozást, amely előírja a tagállamoknak, hogy hozzanak a munka és a magánélet egyensúlyát elősegítő törvényeket. Az országok három évet kaptak e kötelesség teljesítésére. Kérdés, ebből mi fog megvalósulni itthon.

Mielőtt külön szobába költöznénk párunkkal a hangos horkolás miatt, érdemes utánajárnunk, hogyan kezelhető a jelenség és mikor érdemes műtétre adnunk a fejünket.

Iskola- és óvodakezdés, ködös reggelek, esős, nyirkos napok. Sokaknál ez egyet jelent a náthával, köhögéssel, csöpögő orral és rossz közérzettel. Ha egész évben egészségesen és változatosan étkezünk, akkor a szervezetünk időben felkészül a változó időjárásra és az ilyenkor elszaporodó vírusokra és bacilusokra. A nyári bőséges zöldség- és gyümölcskínálat elmúlásával sem kell azonban aggódni, az ősz patikája is számtalan lehetőséget biztosít az egészséges táplálkozásra.

Mindhárom generáció csak profitál abból, ha jó a kapcsolat a nagyszülőkkel.

Sokak meggyőződése, hogy nem fogyaszthatnak egyáltalán olajos magvakat, pedig ebbe a kategóriába többféle, egymástól rendszertanilag távol álló növény tartozik, és nem biztos, hogy közülük mindegyik problémát okoz.

Baráti társaságunk, több mint 10 éve, télen-nyáron együtt nyaral, üdül, kikapcsolódik. Végig jártuk már szinte az összes európai kempinget, lakókocsiztunk át nyarakat, összeszokott kis csapattá kovácsolódtunk. Most, hogy mindannyian 30 felett járunk, gondoltuk szakítunk a hagyományokkal, és keresünk valahol, egy kiadó családi házat, ami minden kényelemmel felszerelt, a sok kemping és nomád nyaralás után, igazi kényelemre, és elszeparált nyugalomra vágytunk.

Ha egy lány kapcsolata gyermekkorában rossz az édesanyjával, később az egész életére kihat. Az énképe ilyenkor úgy sérülhet, hogy talán soha, vagy ha mégis, csak nagyon nehezen lesz majd képes helyrehozni.

Tüdőrákot okozott az e-cigaretta egy kutatás szerint, amelyet egereken végeztek amerikai tudósok.

Különböző mérések szerint a gyerekek 4-10 százaléka diszlexiás, vagyis komoly nehézséget jelent neki az olvasástanulás. Bár a probléma az iskolában mutatkozik meg a legerősebben, bizonyos jeleket már óvodáskorban sem szabad figyelmen kívül hagyni.

Megjelent egy nagyon fontos új ajánlás, mely arról szól, hogy a gyermekeknek egészen 5 éves korig mit és mit nem egészséges italként fogyasztaniuk.

A hippoterápia vagy gyógylovaglás során a ló mint „élő gyógyászati segédeszköz” vesz részt a sérült gyerekek és felnőttek kezelésében.

A klasszikus társasjátékok egyre inkább háttérbe szorulnak, hisz ma már a videojátékok, okostelefonok és táblagépek applikációi hódítanak, a vizuális valóság-szimulációk pedig teljesen magával ragadják a játékosokat.

A sérv lehet velünk született vagy kialakulhat később is, főként nagyobb terhelés miatt vagy egyes műtétek után is. Gyakran visszahúzódhat és nem kell műteni, de súlyosabb esetekben elkerülhetetlen a beavatkozás.

Anyukák tapasztalatai alapján állítottunk össze egy listát arról, mit lehet tenni a kinőtt baba- és gyerekruhákkal. Te mivel egészítenéd ki a listát?

Greta Thunberg kapcsán újra a figyelem középpontjába került az Asperger-szindróma. Bár a lányt a támadói előszeretettel bélyegzik „szellemi fogyatékosnak”, ő inkább büszke az állapotára, mert ez segített neki abban, hogy részletekbe menően beleássa magát a klímaváltozás témájába.

Környezetvédelem és fenntarthatóság! Napjaink talán legtöbbet említett szavai. Nap, mint nap olvashatunk arról, mi mindent tehetünk azért, hogy megóvjuk bolygónkat, és gyermekeink számára élhető, tiszta környezetet teremtsünk. Számos tanácsot kapunk arról, miként csökkenthető a megtermelt hulladék, vagy milyen módon tudjuk csökkenteni a vízfogyasztást.

A Carl Henry Delacto philadeplhiai neurológus és csapata által kidolgozott elmélet szerint a mozgás és az idegrendszer fejlődése között szoros az összefüggés, ezért ha valamilyen mozgásformát nem volt a gyereknek módja begyakorolni, azt később pótolni kell.

Megfelelő ápolással csökkenthető a kidobott ruhaneműk ökológiai lábnyoma: ha a ruháinkat csak 10%-kal hosszabb ideig hordanánk Európában, 3 millió tonna szén-dioxiddal és 150 millió liter vízzel kevesebbet használnánk fel évente.* A szeptembertől kapható új Ariel Allin1 PODS mosókapszulák az Ariel eddigi leghatékonyabb termékei. Környezetkímélő mosás mellett is hatékonyan távolítják el a foltokat és a szemmel nem látható szennyeződéseket, használatával a ruhák hosszabb ideig tűnhetnek újnak.