Szülők, nagyszülők

A pánikroham szinte mindannyiunk életében előfordult már, amikor a körülmények annyira ijesztővé válnak számunkra, és a felgyűlt szorongás annyira elhatalmasodik rajtunk, hogy mint egy cunami, úgy önti el az agyunkat, néhány perc alatt. Mivel ilyenkor nem kívülről jön a fenyegetés - nem jön szembe a török hadsereg -, az agy arra a következtetésre jut, hogy belül van a veszély, infarktust kapunk, elájulunk, vagy most őrülünk meg.

Az anyai szeretet határtalansága nemcsak az életben, hanem a halál előtt is megnyilvánulhat. Egy megható történet, amely egy édesanya utolsó kívánságát osztja meg a közönséggel, arra emlékeztet minket, hogy a szülők áldozatkészsége minden elképzelhető határt túlléphet. Az utolsó pillanatokban tett hatalmas cselekedetek képesek örökre meghatározni az életünket.

Az utóbbi években egyre inkább elterjedt az a nézet, miszerint a fiatal párok a gyermekvállalás helyett inkább háziállatok, különösen kutyák tartására fordítják figyelmüket. Ez a jelenség aggodalmat kelhet a társadalom elöregedésével és a születésszám csökkenésével kapcsolatban. Azonban a valóság ennél sokkal árnyaltabb, hiszen a kutyatartás és a családalapítás közötti összefüggések jóval összetettebbek annál, hogy egyértelmû ok-okozati kapcsolatot lehessen felállítani.

Amikor a kaposvári Erzsébet néni felteszi a kávét, már tudja, hogy aznap se jön senki. A telefont nézegeti, de nem csörög. Régen legalább a legkisebb unoka küldött egy rajzot. Most már a közösségi oldalakon látja, hogy voltak kirándulni. Nélküle.

A családon belüli erőszak egyik leggyakrabban feltett kérdése: miért marad az áldozat? Miért nem hagyja el a bántalmazóját, amikor az veszélyezteti az életét?

Tizenkét előadással várja február 10-e és május 5-e között az érdeklődőket a Semmelweis Egyetem főként nyugdíjas korosztálynak szóló online előadássorozata. A Szenior Akadémia idei témái között szerepel egyebek mellett az időskori sürgősségi ellátás, a reumatoid arthritis, a csontritkulás, a pszichoterápia és a lézer ujjlenyomat-kutatás is.

Számos technológiai, biztonsági és társadalmi területen tapasztalható, hogy a világot a férfiak átlagos méreteire, biológiai adottságaira és igényeire szabták. Ez a látszólag ártalmatlan hiányosság a gyakorlatban nemcsak kellemetlenségeket, de sok esetben életveszélyes helyzeteket is okozhat a nők számára. Caroline Criado Perez brit író "Láthatatlan nők" című könyvében részletesen bemutatja, hogyan hagyja gyakran figyelmen kívül a döntéshozás a nők szükségleteit, legyen szó technológiáról, közlekedésről, egészségügyi kutatásokról vagy munkahelyi környezetről.

Egy jó bocsánatkérés gyógyít és helyrehoz, visszaállít, esélyt ad újra a kapcsolatnak, egy újraindítási lehetőség. Ám az igazi bocsánatkérés nem lehet egy odavetett fél kegyelem, látszatudvariasság, vagy további megbántás furfangos eszköze. Még politikai vagy jogi célból sem!

A szilveszteri fogadalmak évszázados hagyományai az új kezdetekhez kötődnek. Az emberek ilyenkor hajlamosak számot vetni az előző évvel, és célokat tűznek ki a következőre. De miért tesszük ezt, és miért buknak el sokan már néhány hét vagy akár nap után?

Az OECD nemrégiben ismét képet adott arról, hol állnak a magyarok bizonyos alapvető készségek terén, mint az olvasási, számolási és problémamegoldási képesség. A szervezet 2022-2023-as adatai alapján értékelte a 16-65 év közötti felnőtt korosztály teljesítményét, amely értékes összehasonlítási alapot nyújt a 2017-2018-as eredményekhez. Sajnos az újabb adatok nem sok jóval kecsegtetnek: miközben az alacsonyan teljesítők aránya nőtt, a magas szinten teljesítőké csökkent.

A gyerekkori élmények mély nyomot hagynak személyiségünkben és felnőttkori életünkben. Nem mindenki számára adott a szeretetteljes, kiegyensúlyozott családi háttér, és az ilyen körülmények hosszú távon is kihathatnak a mentális egészségre és a társas kapcsolatokra. Az alábbi hét jel arra utalhat, hogy gyerekkorodban hiányt szenvedtél érzelmi támogatásban - és tanácsokat is adunk, hogyan kezdheted meg a gyógyulást.

A férfinap egy kevésbé ismert, de annál fontosabb ünnep, amely lehetőséget ad arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és értékeljük a férfiak szerepét az életünkben. Legyen szó apákról, férjekről, fiúkról vagy nagypapákról, mindannyian olyan értékeket hordoznak, amelyek gazdagítják a családokat és a közösségeket. Ez a nap arra emlékeztet, hogy figyeljünk oda rájuk is, és ismerjük el mindazt, amit nap mint nap tesznek értünk.

Az iskolákban a szabályok rendet teremtenek, a pedagógusok pedig ezek mentén igyekeznek tanítani. Mégis, egyre többször fordul elő, hogy szülők heves ellenállással fogadják a legapróbb korlátozásokat is, akár olyanokat, mint a tanórák alatti ki-be járkálás tilalma. Miért váltak a szabályok és a fegyelem ennyire érzékeny témává? És hogyan érinti ez a gyerekeket, a tanárokat, és magát a közoktatást?

Ötven éves vagy? Talán elsőre ijesztőnek tűnik, de gondolj csak bele: ez nem a vége valaminek, hanem egy egészen új kezdete! Az évek során szerzett tapasztalataid és élményeid most adják meg azt a stabil alapot, amire mindig is vágytál. Az 50 nem csak egy szám - ez egy olyan korszak, amikor végre igazán önmagad lehetsz.

A párkapcsolatok dinamikája az idők során sokat változott, a nemi szerepek és elvárások egyre rugalmasabbak és sokszínűbbek lettek. Ennek ellenére sok férfi számára fontos maradt, hogy "férfinek" érezhesse magát a kapcsolatában. De mit jelent ez? Miért játszik központi szerepet ez az érzés az önbizalmukban és a kapcsolat harmóniájában? És hogyan járulhat hozzá egy nő ahhoz, hogy partnere magabiztosabb, határozottabb és boldogabb legyen? Nézzük meg ezt a kérdést több szempontból is.

Az egész hétre szóló nagybevásárlás, a mindenszentekkel összekötött rokonlátogatás és a svédasztalos szállodai vendéglátás is az élelmiszerpazarlás megelőzése ellen "dolgozhat" az idei őszi szünetben. Némi odafigyeléssel azonban megelőzhető, hogy akár alapanyagok, akár készételek feleslegesen a kukába kerüljenek. Aki pedig szeretne a mindennapokban is tudatosabbá válni, az még csatlakozhat a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) élelmiszerhulladék felméréséhez, így megtudhatja, hol is áll saját háztartása a pazarlási skálán.

Gyakran hallani, hogy az a gyermek válhat szeretetteljes és érzelmileg stabil felnőtté, akit megtanítottak szeretni, vagyis aki biztonságos kötődést és szeretetet tapasztalt gyerekkorában. De mi történik azokkal, akik ilyen élményeket nem kaptak? Vajon képesek-e szeretni és egészséges kapcsolatokat kialakítani felnőttkorukban? A pszichológiai kutatások azt sugallják, hogy igen, bár az út gyakran nehezebb és kihívásokkal teli lehet.

A kertészkedés a demencia gyógyszeres kezelésének hatékony kiegészítője és alternatívája lehet, mindez azért is fontos, mert az átlagéletkor kitolódásával a demencia korunk népbetegsége lesz - derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából. A vizsgálatban a zöldterápia hatására javult az ún. kognitív, vagyis a gondolkodás, az információfeldolgozás, valamint az érzékszervek és az agy közötti összehangolt működés zavaraival küzdő idős betegek egyensúlya, a szellemi funkciók állapotát is jelző lépéstempója, emellett a betegek szívesebben vettek részt más közösségi tevékenységekben is.

Október 1-je az idősek világnapja. Álljunk meg egy pillanatra és gondoljunk bele, milyen szerepet játszanak az életünkben az idősebb generációk. Az ő történeteik, tapasztalataik sokszor láthatatlanul jelen vannak mindennapjainkban, és mégis olykor elfeledkezünk róluk.

Az online térben tapasztalható agresszív kommentkultúra, ami egyre inkább uralja a közösségi médiát, mély hatást gyakorol az emberek mentális és érzelmi állapotára. A felhasználók egyre több támadásnak vannak kitéve, amely nemcsak önértékelésüket csorbítja, hanem szélesebb körben is mérgező hatást fejt ki a társadalomra.