Olvasói kérdés
Kedves Doktornő!
Vásárlási mániából szeretnék meggyógyulni. Férjem és gyerekeim vannak, akik szeretnek. Rengeteg pénzt költök el feleslegesen. Ha elfogy a pénzem, akkor hitelt veszek fel. Legutóbb a férjem hitelkártyáját vettem ki a pénztárcájából, és azt "vertem el" az utolsó fillérig. Évekig hazudoztam neki, ő úgy tudta végig, hogy nem fogyott semmi pénz a kártyájáról. Aztán bevallottam neki, és most segítséget szeretnék kérni, mert ez nem normális dolog, amit tettem.
A fréjem egyébként mindenben mellettem áll és támogat.
Vásárlási mániából szeretnék meggyógyulni. Férjem és gyerekeim vannak, akik szeretnek. Rengeteg pénzt költök el feleslegesen. Ha elfogy a pénzem, akkor hitelt veszek fel. Legutóbb a férjem hitelkártyáját vettem ki a pénztárcájából, és azt "vertem el" az utolsó fillérig. Évekig hazudoztam neki, ő úgy tudta végig, hogy nem fogyott semmi pénz a kártyájáról. Aztán bevallottam neki, és most segítséget szeretnék kérni, mert ez nem normális dolog, amit tettem.
A fréjem egyébként mindenben mellettem áll és támogat.
Szakértői válasz
Kedves Asszonyom!
Jól tette,hogy segítségért fordult egy szakemberhez. (Egyébként nem orvos vagyok, hanem addiktológiai konzultáns, aki különféle függőségekkel, szenvedélybetegségekkel foglalkozik.) A vásárlási szenvedély vagy - ahogy Ön mondja - mánia a viselkedési függségek sorába tartozik. A szervezetet ugyan nem károsítja, mint pl. az alkohol vagy a drogok, annál inkább a család költségvetését és a családi kapcsolatokat is. Nyilvánvalóan ellenállhatatlan vágyat érez akár teljesen fölösleges dolgok megvásárlásra. Mit lehet tenni? Néhány praktikus tanács:soha ne vegyen fel hitelt! Hitelt felvenni amúgy semlehet egyik pillanatról a másikra, így van ideje megfontolni a vásárlást. Ne tartsanak hitelkártyát, lehetőleg a férje se. Csak minimális készpénzt tartson magánál. Ha lehet, ne is menjen be boltokba, sőt kerülje a kirakatnézegetést is. Bízza a szükséges vásárlást is a család más tagjaira. Számolja az "absztinens” napokat, azokat,amikor megállta a vásárlást. A napok számával az önbizalma és az önbecsülése is nőni fog. A sikeres napok után jutalmazza meg valamivel magát (de ne vásárlással), pl. egy jó fürdővel, egy kirándulással, valami kedves tevékenységgel, egy szelet csokoládéval.
A férjével közösen csináljanak havi pénzügyi tervet, írják össze, mire van szükségük,és szigorúan tartsák magukata tervhez. Az Ön feladata egyelőre legyen a csekkek feladása,a vásárlást bízza másra.
Végül egy furcsának tűnő üzenet a kedves férjének: ennyire azért ne támogassa a feleségét, hiszen egyfajta betegségben szenved, és ha Ön ilyen megértő, csak részese lesz az asszony szenvedélyének fennmaradásában. Csak a felépülésében támogassa!
Sok sikert és vásárlásmentes napokat!
Jól tette,hogy segítségért fordult egy szakemberhez. (Egyébként nem orvos vagyok, hanem addiktológiai konzultáns, aki különféle függőségekkel, szenvedélybetegségekkel foglalkozik.) A vásárlási szenvedély vagy - ahogy Ön mondja - mánia a viselkedési függségek sorába tartozik. A szervezetet ugyan nem károsítja, mint pl. az alkohol vagy a drogok, annál inkább a család költségvetését és a családi kapcsolatokat is. Nyilvánvalóan ellenállhatatlan vágyat érez akár teljesen fölösleges dolgok megvásárlásra. Mit lehet tenni? Néhány praktikus tanács:soha ne vegyen fel hitelt! Hitelt felvenni amúgy semlehet egyik pillanatról a másikra, így van ideje megfontolni a vásárlást. Ne tartsanak hitelkártyát, lehetőleg a férje se. Csak minimális készpénzt tartson magánál. Ha lehet, ne is menjen be boltokba, sőt kerülje a kirakatnézegetést is. Bízza a szükséges vásárlást is a család más tagjaira. Számolja az "absztinens” napokat, azokat,amikor megállta a vásárlást. A napok számával az önbizalma és az önbecsülése is nőni fog. A sikeres napok után jutalmazza meg valamivel magát (de ne vásárlással), pl. egy jó fürdővel, egy kirándulással, valami kedves tevékenységgel, egy szelet csokoládéval.
A férjével közösen csináljanak havi pénzügyi tervet, írják össze, mire van szükségük,és szigorúan tartsák magukata tervhez. Az Ön feladata egyelőre legyen a csekkek feladása,a vásárlást bízza másra.
Végül egy furcsának tűnő üzenet a kedves férjének: ennyire azért ne támogassa a feleségét, hiszen egyfajta betegségben szenved, és ha Ön ilyen megértő, csak részese lesz az asszony szenvedélyének fennmaradásában. Csak a felépülésében támogassa!
Sok sikert és vásárlásmentes napokat!
Gimes Katalin