SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Időbeosztási tippek

Berkesné Zombor Anikó [cikkei] - 2009-07-28
Van az úgy néha, hogy szétcsúszunk. Szalad a ház, ordít a gyerek, mert éppen jön a foga, közben pedig a mosógép a fürdőszoba kellős közepére nyomja ki a vizet. Ismerős? Sajnos nekem nagyon is. Bizonyos életszakaszokban nem úgy mennek a dolgok, ahogy megszoktuk. Gyermek érkezett a családba, és magunkon kívül most már egy kis jövevényről is gondoskodnunk kell. Újra munkába állunk, és már borul is az addig megszokott napirend. Esetleg kistestvér születik. Vagy egyszerűen csak frontátvonulás van. :-)

De van néhány tipp, amivel könnyebbé teheted az életedet:

- Reggel, mikor felkelsz, tarts néhány nyugodt percet, mondjuk amíg a kávédat, vagy a teádat kortyolgatod. Gondold végig, mi az, amit aznap mindenképpen el akarsz végezni. De vigyázz, ne tervezz be túl sokat! Holnap is lesz nap.
Én sokszor esem abba a hibába, hogy mindent egyszerre akarok megcsinálni. Talán mondanom sem kell, hogy ennek sosincs jó vége. A kevesebb néha több. 

- Rangsorolj! Mi az, ami fontos, nem tűr halasztást, és mi az ami várhat még egy kicsit. Ha kell, írj listát!

*************
- Ne törd magad azért, hogy minden a legtökéletesebb legyen, úgysem fogja észrevenni senki. Azt viszont igen, hogy fáradt és ingerült vagy a véget nem érő házimunkától. Légy egy kicsit lazább!

- Alakítsd ki azt a módszert, ami neked a legjobb: apránként végzed el a kötelező házimunkát, vagy egyszerre letudsz mindent.


Nekem az vált be, hogy egyszerre csinálom meg. Van hetente két nap, amikor alaposabban kitakarítok, több adag ruhát egyszerre kimosok. Máskor csak úgy tessék-lássék pakolok össze, és csak a fontosabb helyeket sikálom le. Egyébként az egész hetem egy hosszú, fárasztó házimunka lenne.

*************
- Tervezd meg mindig egy hétre előre, hogy mit fogsz főzni. Így be tudsz hozzá vásárolni, és nem kell délután hatkor azon gondolkodni, hogy mi is legyen a vacsora :-). Még az is előfordulhat, hogy a tegnapi maradékból holnapi ebédet rittyenthetsz. A kevéske pörköltből például néhány szem burgonyával és tésztával kiváló gulyáslevest lehet kerekíteni.

- Légy előrelátó! Ha többet főzöl valamiből, a felesleg nagyszerűen elvan a fagyasztóban, és vész esetén (például hirtelen betegség, esetleg kétoldali főzés-undor :-)) kéznél a segítség. Ha tudod, hogy jön néhány nehezebb nap (lakásfelújítás, kötelező védőoltás miatti nyűgösködés) tudatosan is spájzolhatsz előre.

*************
- Amit ma megtehetsz... ...ne halaszd holnapra. Igyekezz előre készülni a másnapra (főleg, ha tudod, hogy reggel szűkösebb lesz az idő, mert pontosan kell indulni valahová). Készítsd elő a ruhákat, és amit tuti nem kellene otthon hagyni. Hozd a házat még este olyan állapotba, hogy reggel csak az ajtót kelljen ráhúzni.

- Amit ma megtehetsz... ...az holnap is meg fog várni. Nem szakad össze az ég a földdel, ha valamit nem sikerült még aznap megcsinálni. Élvezd az életet!!!!

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata

Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.

Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg

Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.

Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron

Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.

Éjszakai kéz- és lábzsibbadás? Ilyen okai lehetnek

Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését. Ha azonban ez nem csak egyszer-egyszer fordul elő, és gyakran ébredünk zsibbadásra, érzéskiesésre, bizsergésre, fontos utánajárni a kiváltó oknak. Ebben a témában segített eligazodni dr. Para Szabolcs, a Fájdalomközpont - Prima Medica neurológusa.

Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért

Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja