Rakott kelbimbó
Kovács Anna [cikkei] - 2011-05-25
Kitűnő vitaminbomba, guszta csomagolásban.
Hozzávalók:
- 50 dkg kelbimbó, sós , köményes vízben puhára párolva
- 50 dkg főtt burgonya
- 3 tojás
- 1 evőkanál liszt
- 2 dl tejföl
- 5 dkg reszelt sajt
- só
- Tetejére: Vajban pirított zsemlemorzsa
Elkészítés:
A burgonyát szeleteljük, vajazott tűzálló tálra tesszük, rárakjuk a kelbimbót. 3 tojás sárgáját a liszttel, tejföllel, reszelt sajttal, sóval elkeverjük, hozzáadjuk a tojások felvert habját és a kelbimbóra simítjuk.
Megszórjuk a pirított zsemlemorzsával és forró sütőben sütjük. Kínálhatunk hozzá sonkaszeletet vagy pirított virslit.
2011. áprilisi pályázatra beküldött recept.
Előző hír
Grahamlisztes szendvicsrúd
Következő hír
Sajtos pite vacsorára
LEGOLVASOTTABB
12 étel, amit SOHA ne adj a babának (tiltólista 1 éves kor alatt)
1 éves kor alatt a babának szigorúan tilos mézet, hozzáadott sót és cukrot, tehéntejet (italként), nyers húsokat és tojást, valamint fulladásveszélyes ételeket (egész dió, szőlő, popcorn) adni.
20 fontos dolog, amit meg kell tanítani a gyereknek 2 éves kora előtt
A kisgyermekkor intenzív fejlődési szakasz, ahol a járás és beszéd mellett az önállóság alapjai is lerakódnak. Szülőként kulcsfontosságú, hogy támogassuk a kicsiket ebben az időszakban. Melyek azok a képességek, amelyeket igazán érdemes megtanulniuk kiskorukban, és hogyan segíthetjük elő fejlődésüket hatékonyan?
D-vitamin-hiány: nem mindig a kevés napfény áll mögötte
Április 7-én, az Egészség Világnapján a Világegészségügyi Szervezet idei üzenete is arra hívja fel a figyelmet, hogy egészségünkkel kapcsolatban érdemes bizonyítékokra és megbízható információkra támaszkodni. Ez különösen aktuális a D-vitamin kapcsán, amelyről sok szó esik, mégis sok a félreértés körülötte. Magyarországon a tél végére a lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányossá válhat egy, a Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által végzett országos, reprezentatív felmérés szerint, ezért tavasszal különösen fontos kérdés, hogy kinek elég az általános pótlás, és kinél érdemes laborvizsgálattal is ellenőrizni a tényleges szintet.
Szülők kontra orvosok . egyre durvább a harc az oltások körül
Az, ami korábban legfeljebb csendes nézetkülönbség volt egy rendelőben, ma egyre gyakrabban nyílt konfliktussá válik. Hangosabb, feszültebb, és egyre több esetben jogi következményekkel jár. A kérdés már túlmutat azon, hogy ki mit gondol az oltásokról, mert egyre inkább az válik tétjévé, hogy működőképes marad-e az a rendszer, amelyben ezekről a döntésekről egyáltalán beszélni lehet.
ADHD-s gyereked van? Erre a 7 dologra figyelj oda
Ha te is nevelsz olyan gyereket, akinek a figyelme ezerfelé cikázik, aki nehezen ül meg a fenekén, vagy aki látszólag ok nélkül robban fel, akkor ezek a mondatok neked is sokat fognak jelenteni.












betöltés...