SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Játékos gyakorlatok, amelyekkel észrevétlenül fejleszthető az egyensúlyérzék

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2019-12-11
Az egyensúlyérzék fejlődése az anyaméhben kezdődik, és nagyjából 6 éves korig tart. Zavarai sok problémát eredményezhetnek, de néhány hétköznapi, játékos gyakorlattal otthon is jól fejleszthető.


Az egyensúlyérzék az anyaméhben

Az egyensúlyérzék az első trimeszterben kezd kialakulni, a második harmadban pedig már elég fejletté válik ahhoz, hogy a magzat az anyaméhben képes legyen valamennyire szabályozni az izomtónusát, és érzékelni az édesanyja mozgását. Ekkor, a magzatvízben azonban még egészen más tapasztalatokat szerez, mint születése után.


Születés után

Világra jötte után az újszülött első feladatai közé tartozik, hogy hozzászokjon a gravitációhoz. Az elkövetkező hetekben a fülben található egyensúlyozó rendszer igyekszik összhangba kerülni a többi érzékszervvel. Ha a folyamat sikeresen végbe megy, a baba elkezdi az idegrendszeri érésének megfelelő mozgásformákat végezni: fejét felemeli, félre fordítja, megfordul, kúszik-mászik, felül, feláll, végül elindul.

Az édesanya a ringatással ösztönösen is ezt a fejlődési folyamatot támogatja, a direkt tanítás azonban ebben az életkorban tilos. Nem szabad a babát olyan mozgásformára ösztönözni, amire az idegrendszere még nem érett, tehát ültetni, felállítani, direkt módon járni tanítani. Ha szükségét érzi, a kicsi magától is megtalálja a módját, hogy támogassa a fejlődését, például egy széket tol maga előtt, így próbálkozik a járással.


Az egyensúlyzavar tünetei

Az első gyanús jel az lehet, ha a baba úgynevezett primitív reflexei nem épülnek le. (Például az, hogy amikor a feje az egyik irányba fordul, a vele megegyező oldalon lévő karját is automatikusan kinyújtja.) A későbbi tünetek közé tartozik többek között:

  • félrejárás
  • lábak összeakadása
  • félelem magasságtól, lengéstől, mozgólépcsőtől
  • nem tud hátrafelé járni
  • iskolában nem képes számlapos órát leolvasni

A kezeletlen egyensúlyzavar következménye lehet fáradékonyság, tanulási nehézségek, magatartászavar. Ez nem is meglepő: ebben az esetben a gyerek energiájának nagy részét az köti le, hogy el ne essen, így nem marad kapacitása a korának megfelelő feladatok elvégzésére.


Gyakorlatok az egyensúlyérzék fejlesztésére

Az alábbi könnyű gyakorlatokkal játékosan fejleszthető a gyerek egyensúlyérzéke:

  • Babaként ringasd, simogasd, puszilgasd sokat, így fejlődik a testtudata.
  • Járjatok sokat játszótérre! A hinta, a csúszda, a mászóka és a libikóka fejlesztik ezt a területet.
  • Ha van lehetősége, hintázzon otthon is sokat.
  • Tegyetek le a földre több hullahoppkarikát, és ugráljon páros vagy fél lábon egyikből a másikba.
  • Járjatok mezítlábas ösvényekre.
  • Egyensúlyozzon párnával a fején.
  • Teríts le a földre egy hosszú fonalat, és kérd, hogy menjen végig rajta. Legjobb, ha tyúklépésben (a lábait szorosan egymás után rakva) teszi.
  • Guruljon le dombról.
  • Játsszatok ugróiskolát.
  • Ha már biztosan jár, kapjon kismotort! Később ezt követheti a roller, gördeszka, bicikli és egyéb járgányok.
  • Egyensúlyozzon labdát a karján, és próbálja átadni így valakinek.
  • Játszatok zsip-zsup-kender-zsupot pokróccal vagy a hóna alá nyúlva.
  • Egyensúlyozzon kirándulás közben farönkön, pallókon.

Kapcsolódó cikkeink:

Kép: Evgeny Atamanenko / shutterstock

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata

Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.

Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg

Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.

Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron

Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.

Éjszakai kéz- és lábzsibbadás? Ilyen okai lehetnek

Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését. Ha azonban ez nem csak egyszer-egyszer fordul elő, és gyakran ébredünk zsibbadásra, érzéskiesésre, bizsergésre, fontos utánajárni a kiváltó oknak. Ebben a témában segített eligazodni dr. Para Szabolcs, a Fájdalomközpont - Prima Medica neurológusa.

Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért

Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja