SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Így készül Judy a nagy nyári bikini szezonra

Családinet [cikkei] - 2015-06-04
 [X]

Judy, a Groovehouse gyönyörű énekesnője kislánya, Maja megszületése óta az egészséges életmód elkötelezett hívévé lett, olyannyira, hogy karrierjének építése mellett kiemelt módon figyel az egészségmegőrzése is. A különleges hangú énekesnő most elárulja nekünk, hogyan hozza magát ragyogó formába a bikini- és koncertszezonra, illetve azt, hogy családját hogyan tartja mindig egészségben.

“Szeretném a páromat újra és újra elbűvölni”

“Egy gyermek érkezése gyökerestül képes megváltoztatni egy nő életét. Amióta a kislányom, Maja megszületett, róla szól minden, az egész életem, karrierem igyekszem úgy alakítani, hogy az számára a legideálisabb legyen. De természetesen a nyár az együttes életében a legaktívabb időszak, beindult a nagy koncert-szezon, így a nyár folyamán gyakorlatilag bejárjuk az országot, valamint a főváros legfontosabb szórakozóhelyeit, színpadait és óriási retro bulikat csapunk.
Mivel a nyár beköszöntével nemcsak a nagy koncert-, de a bikiniszezon is kezdetét veszi, úgy érzem még inkább elérkezett számomra az idő, hogy a télen felrakódott kis plusztól megszabaduljak.


A kislányommal való terhesség alatt jócskán felszedtem magamra, aztán ahogy megszületett Maja, nagyon tudatosan kezdtem el a kilók lefaragását, így rövid idő alatt több mint 20 kilótól szabadultam meg. Az elmúlt időszakban ismét felcsúszott egy kis felesleg, azonban most úgy érzem gyerekjáték lesz a fogyókúra. Ugyanis egy nagyon jó barátnőmtől, Erdélyi Mónikától hallottam egy szuper, új fogyókúrás módszerről, amelynek segítségével villámgyorsan, ám mégis könnyedén, a szervezetem sanyargatása nélkül tudok megszabadulni a felrakódott néhány plusz kilótól.
Mónival mindig motiváljuk egymást a mozgásban, illetve a fogyásban, így természetesen azonnal megosztotta velem annak a zseniális új fogyókúrának, a “receptjét”, amelynek segítségével ő már több mint 10 kilótól megszabadult. Így körülbelül egy hónappal ezelőtt Mónitól kaptam néhány 7 és 17 shake-et, hogy kipróbáljam, azóta pedig nagy rajongójává váltam ennek a módszernek, hiszen olyan természetes alapanyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükségletének biztosításához, valamint növényi rosttartalma segítségével hatékonyan csillapítja az étvágyat. Az italpor abszolút természetes módon segíti elő a zsírcsökkenést, hiszen biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen, alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat, mint az A, D, E, C és B vitaminokat, valamint kálciumot, magnéziumot, cinket, szelént és egyéb fontos ásványokat, ami számomra különösen fontos, hiszen nagyon nagy híve vagyok az egészséges életmódnak. A 7 és 17 italpor kiszerelésének köszönhetően könnyen elkészíthető. Az egy adagot tartalmazó tasakhoz csupán egy pohár tejre van szükség és máris kész az ízletes turmix, mely tökéletesen helyettesít egy teljes főétkezést. Nagy kedvencem továbbá a műzliszelet, valamint a lapkenyér, amelyeket bárhová magammal vihetem, így nem csak ízletesek, de praktikusak is, hiszen akárhol előkaphatom őket, akár edzés után is, vagy az autóban munkába menet és egy teljes értékű főétkezést tudok helyettesíteni velük. Próbálom megőrizni az egészségem, ami bölcsibe járó kicsi gyermekem mellett egyáltalán nem könnyű feladat! Sajnos a közösségben hamarabb megfertőzik egymást a gyerekek, így fokozottan ügyelnem kell az egész család egészségére. Pontosan ezért sokat járunk Majával a szabadba, igyekszünk a szabadidőnket a természetben, kirándulásokkal tölteni, illetve én magam is rengeteget mozgok, minden nap szakítok időt egy kis testedzésre. És persze mivel én is nő vagyok, nemcsak az egészségem szempontjából fontos, hogy formában tartsam magam, hanem szeretnék megújulni, a páromat újra és újra elbűvölni”- meséli Judy.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata

Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.

Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg

Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.

Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron

Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.

Lövöldözés Grazban: kilenc halott egy iskolai támadásban, a támadó is áldozatul esett

Iskolai tragédia rázta meg kedden Graz városát: egy volt diák lövöldözni kezdett a BORG iskolában. A támadásban kilencen vesztették életüket, köztük maga az elkövető is. A helyszínre érkező mentőegységek és rendőrök órákig dolgoztak a káoszban.

Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért

Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja