Legfrissebb cikkek

A téli szünetben, karácsony után előbb-utóbb minden családban elhangzik a klasszikus mondat: "Anyaaaa, mit csináljunk?" Ha szeretnél olyan programokat, amelyek kimozdítanak, élményt adnak, de nem igényelnek extrém szervezést, ráadásul a szülőknek is élvezhetők, akkor jó helyen jársz. Összegyűjtöttünk néhány állatos, múzeumos és otthoni ötletet, amelyek a téli szünetben is működnek ? hidegben, esőben, energiatúltengés idején is.

Egész nap kiegyensúlyozott volt a baba, szépen evett 2-3 óránként, de ahogy közeledik az este, hirtelen minden megváltozik. Épp most szoptattad meg, de 20 perc múlva már újra sír, keresi a mellet, nyűgös, és úgy tűnik, semmi más nem nyugtatja meg, csak az evés. Ismerős a helyzet? Üdvözlünk a "cluster feeding" világában!

Norvég tudósok olyan ősi baktériumokat vizsgáltak, amelyek 40.000 évig voltak az Északi-sark jegébe fagyva, és elképesztő eredményre jutottak - olvashattuk közösségimédia-szerte. A történet szerint ezek a mikroorganizmusok olyan vegyületeket termelnek, amelyek képesek visszafordítani az öregedés alapvető jeleit, sőt, laboratóriumi kísérletekben állítólag nyolc hét alatt akár 40 százalékkal csökkentették az emberi szövetek biológiai életkorát.

Januárban minden szülő tele van jószándékú elhatározással: türelmesebb leszek, több időt töltök a gyerekeimmel, kevesebbet fogok üvöltözni. Aztán február közepére már mindegyik kútba esett, és megint úgy érezzük magunkat, mint aki csődöt mondott. De mi lenne, ha idén másképp csinálnánk? Mi lenne, ha olyan fogadalmakat tennénk, amik tényleg működnek - még ha elsőre furcsának is tűnnek?

Ismerős az érzés, amikor a gyermeked csillogó szemekkel kéri, hogy legózzatok, te pedig legbelül csak egy mélyet sóhajtasz? A gyomrod görcsbe rándul a bűntudattól, miközben a fejedben a mosatlan edények és a munkahelyi e-mailek keringenek. Nem vagy egyedül. Jen Lumanlan gyermeknevelési szakértő szerint ez az egyik leggyakoribb, mégis leginkább titkolt szülői tabu. De mi áll a háttérben, és hogyan lehet élvezhetővé tenni a közös időt?

Gyakran csak újévkor kerül az asztalra, pedig a lencse igazi kincs a konyhában. Nemcsak filléres alapanyag, de valóságos vitaminbomba, ami a szívünket, az emésztésünket és még az energiaszintünket is rendbe teszi. Mutatjuk, mit tud ez a hüvelyes, és miért érdemes beépíteni a heti menübe!

Miért sír a baba este? 7 gyakori ok - éhség, túlfáradás, hasfájás, fogzás, közelségigény - és konkrét tippek, hogyan nyugtasd meg a babádat, mikor kell orvos.

Szemüveg helyett szemcsepp? Amerikában már elérhető. Ahogy múlnak az évek, sokan tapasztalják meg, hogy egyre nehezebb elolvasni a telefon kijelzőjét, az étlapot egy étteremben vagy az apró betűs címkéket a boltban. Ez nem betegség, hanem egy természetes folyamat, amelyet orvosi nyelven presbyopiának neveznek. A presbyopia az életkorral összefüggő közeli látásromlás, amely általában 40 éves kor körül kezdődik, és fokozatosan erősödik. Ilyenkor a szemlencse elveszíti korábbi rugalmasságát, ezért a szem már nem tud olyan hatékonyan alkalmazkodni a közeli tárgyakhoz, mint fiatalabb korban.

Van egy hétköznapi ásványi anyag, amely nemcsak az izmoknak és az idegeknek tesz jót, hanem az agy öregedését is lassíthatja. Egy nagyszabású kutatás szerint a magasabb magnéziumbevitel összefüggésbe hozható a jobb agyi egészséggel és az életkorral járó agyi zsugorodás lassabb jeleivel. A vizsgálat eredményei azért különösen figyelemre méltóak, mert MRI-felvételek alapján az érintettek agya "fiatalabbnak" tűnt.

Bár egy otthoni gyerekzsúr elsőre jó ötletnek tűnhet, amikor a buli végén már csak a morzsák, ragacsos poharak és a nappaliban szétszórt játékok maradnak, könnyen átértékeljük a helyzetet. Nem véletlen, hogy egyre több szülő gondolkodik el azon, hogy vajon tényleg muszáj-e így ünnepelni. Szerencsére ma már több olyan külsős helyszín közül is választhatunk, melyek leveszik a vállunkról a szervezés és a takarítás terhét, így mi is csak az ünnepeltre figyelhetünk.

A Stanford kutatói egy eddig háttérben lévő agyterületet azonosítottak, amely kulcsszerepet játszhat az autizmus bizonyos tüneteiben. Az egérkísérletek során egy gyógyszertípus célzott alkalmazásával nemcsak a túlzott idegi aktivitást, hanem a társas és viselkedési eltéréseket is normalizálni lehetett. Bár ezek még nem emberekre vonatkozó eredmények, a felfedezés új, reális terápiás irányt vet fel azoknál, akiknél az autizmus epilepsziával társul.

Egy anya nagy ünnepséget tervezett lánya első menstruációja alkalmából, annak ellenére, hogy a 12 éves kislány kellemetlenül érezte magát, és tiltakozott az ötlet ellen. A történet családi konfliktushoz vezetett, az apa a vendégek előtt hozta kínos helyzetbe a feleségét. Az eset heves vitát indított arról, hol húzódik a határ hagyomány, támogatás és a gyerek magánszférájának tisztelete között.

A szülői meztelenség sokak számára tabu, miközben a hétköznapokban újra és újra előfordul. De valóban árt a gyereknek, ha meztelenül látja anyát vagy apát, vagy inkább az számít, milyen üzeneteket közvetítünk a testről, a határokról és a szégyenről?

Ha volt már a kezedben síró csecsemő, akiről nem tudtad eldönteni, hogy éhes, fáradt, vagy csak a hasa fáj, akkor tudod: a "babanyelv" elsajátítása a szülőség egyik legkeményebb, de legfontosabb leckéje. Sokan aggódunk, vajon eleget evett-e a kicsi, vagy épp nem etetjük-e túl. A jó hír? A gyermeked pontosan tudja, mire van szüksége, és ezt születése pillanatától kezdve jelzi is - csak nekünk kell megtanulnunk olvasni a jelekből.

Minden harmadik ember találkozhat refluxos tünetekkel az ünnepi időszakban. Ha ugyanis későn ülünk asztalhoz, sok zsíros-olajos, fűszeres ételt, csokoládét, szaloncukrot eszünk és szénsavas italt vagy alkoholt fogyasztunk mellé, az fokozza a gyomorsavtermelést és a savas visszaáramlást. A kellemetlen érzés mellett mindez a nyelőcsövet belülről borító nyálkahártya gyulladásához vezethet. Érdemes tehát odafigyelni karácsonykor és szilveszterkor is arra, hogy mit és mikor eszünk. A Semmelweis Egyetem gasztroenterológusa azt javasolja, a refluxos panaszok elkerülésének érdekében lefekvés előtt 2-3 órával már ne étkezzünk.

A Nébih kéri a vásárlókat, hogy az alábbi azonosító adatokkal megegyező terméket ne fogyasszák el!

2026 hivatalos, jogszabályon és Oktatási Hivatalon alapuló határidők, ovis kortól egészen az érettségiig.

Az ünnepek előtt sokunknak ismerős érzés, amikor a karácsonyi készülődés inkább rohanás, mint öröm, és a fél napot a konyhában állva töltjük. Tóth Szilárd, a budapesti SALT étterem Michelin-csillagos séfje, a Konyhafőnök zsűritagja szerint ezen igenis tudunk változtatni: ha okosabban tervezzük meg a menüt, tudatosabban vásárolunk, és jobban kihasználjuk a konyhánkban lévő eszközöket, akkor az ünnepi főzés nem nyűg, hanem közös élmény lehet. Ebben segíthetnek az LG új, beépíthető konyhai készülék

A hatalmas sikerre való tekintettel - a 2025-ös debütáló fesztiválon ugyanis több ezren gyűltek össze Sástón világslágereket hallgatni - nem kérdés, hogy a jövő nyár is hasonlóan induljon: a Tribute Maraton második felvonása újra a legnagyobb rock kedvenceket hozza egy pörgős, hangos, nagyon hosszú hétvégére.

Évente több ezren utaznak Észak-Ciprusra, mert nem akarják a véletlenre bízni, hogy fiuk vagy lányuk születik. Észak-Cipruson javában virágzik a nemszelekciós lombikprogramok üzletága. A módszer egyébként az EU-ban tiltott, ráadásul komoly etikai vitákat is felvet.