Életmód

Mindenki elvárja, hogy legyen gyereked. A családod, a barátaid, az állam. Aztán megszületik a pici és te hirtelen átkerülsz zombi üzemmódba, nem várt nehézségekkel szembesülsz. Például mellgyulladásod lesz, hullik a hajad és egyre kevésbé bírod az éjszakázásokat. Ha azonban bárkinek is panaszkodni kezdesz, vagy csak kiöntenéd a lelked, egyből az arcodba vágják, hogy most mit nyafogsz, te akartál szülő lenni. Magadnak szülted, úgyhogy innentől kezdve kötelességed helytállni mindenféle támogatás vagy segítségnyújtás nélkül.

A Füstmentes Világnap apropóján minden évben lehetőségünk van összehasonlítani, hogy mennyit nőtt vagy csökkent hazánkban a dohányosok száma. A belélegzett füst rendkívül káros egészségünkre, különösen a dohánytermékek füstjére igaz ez. Emellett, nem kis anyagi terhet ró a dohánytermékek vásárlása a rendszeresen füstölőkre. A statisztikák javulást mutatnak, 2009 óta folyamatosan csökken a napi szinten dohányzók száma, azonban a teljes lakosságnak a 24,9%-a még mindig a rendszeresen dohányzók csoportjába tartozik.(2)

November 17-e, a koraszülöttek világnapja. Ez alkalomból idén a Melletted a helyem Egyesület speciális akcióval szeretné felhívni a figyelmet a legkisebbek romló esélyeire, amelyet elsősorban a járványhelyzet, valamint a koraszülött intenzív osztályok egységes és korszerű protokolljának hiánya okoz. Lila süti kihívást indítanak. Emellett folytatva a hagyományt lila színnel világítják meg a Szabadság szobrot, valamint a Debreceni Egyetem épületeit.

Az ECNI (Európai Alapítvány az Újszülöttek Ellátásáért) kezdeményezésére, 2008 óta minden év november 17-én ünnepeljük a koraszülöttek világnapját annak érdekében, hogy felhívjuk a figyelmet a koraszülés kihívásaira, és összefogással mindig újabb és újabb megoldásokat keressünk az érintett családok megsegítésére, támogatására. E jeles nap alkalmából a Czeizel Intézet szakembereivel, Kalmárné Rikker Zsuzsanna, klinikai szakpszichológussal, Dr. Papp-Bozzai Barbara, gyermekgyógyásszal és Dr. Karádi Zoltán ultrahangspecialista, gyermek radiológus szakorvossal beszélgettünk.

Még mindig túl sok betegnél fedezik fel áttétes állapotban a prosztatarákot, pedig ez a betegség ma már az esetek egy jelentős részében meggyógyítható. 50 évesen elmenni prosztataszűrésre befektetést jelent a további egészségben eltöltött évekbe, azaz tévhit, hogy ezzel csak az idősebb férfiaknak kell foglalkozni. A "prosztatatudatosság napjához" kapcsolódóan megrendezett online betegtájékoztató fórumon elhangzott: Magyarországon minden évben 4500-5000 férfi tudja meg, hogy prosztatarákja van. Nem elég ugyanakkor csak az orvosoktól várni a gyógyulást, a prosztatarákos férfiak is sokat javíthatnak az életkilátásaikon mozgással, megfelelő életmóddal, illetve a betegségükről szerzett alapos ismeretekkel. A betegeket rendszeres mozgásra ösztönző "45 nap alatt a Föld körül" országos kihívás…

Nézem a fiatalokat. Régebben még értettem őket valamennyire. Ma már azt sem tudom, hogy miről beszélnek. De egyvalamit mégis látok. Mindig mindenhova rohannak. Nincs idejük semmire, még egymásra sem. Mi annak idején minden karácsonykor, névnapkor és születésnapkor képeslapot küldtünk egymásnak a barátnőimmel. Virágot tűztünk a hajunkba, fogócskáztunk, énekeltünk és befontuk egymás haját miközben a fiúkról pletykáltunk. Ráértünk egymásra. Most meg? Minden kapcsolat csak illúzió, a lelkek simogatása felszínesen.

"A fölnőttek (...) szeretik a számokat. Ha egy új barátunkról beszélünk nekik, sosem a lényeges dolgok felől kérdezősködnek. Sosem azt kérdezik: "Milyen a hangja?" "Mik a kedves játékai?" "Szokott-e lepkét gyűjteni?" Ehelyett azt tudakolják: "Hány éves?" "Hány testvére van?" "Hány kiló?" "Mennyi jövedelme van a papájának?" És csak ezek után vélik úgy, hogy ismerik" - írja Antoine de Saint-Exupéry Kis Herceg című könyvében.

Láttunk már furcsa kéréseket anyósoktól esküvő kapcsán. Vannak olyanok, akik kikötik, hogy hány szomszédot kell meghívni, vannak olyanok, akik meghatározzák a menüt, és akadnak olyanok is, akik kikötik, hogy miben legyen az újdonsült menyük. Arra azonban ritkán látunk példát, hogy egy anyós születésszabályozást vezessen be házasság után.

A szifiliszről szinte mindenki hallott már, mégis sokan vannak abban a hiszemben, hogy ezzel a baktériummal ma már nem lehet megfertőződni. Kevesekben tudatosul az a tény is, hogy bár antibiotikummal jól kezelhető a betegség, a már kialakult tartós károsodásokat a gyógyszer sem tudja többé meggyógyítani. A kezeletlen szifilisz súlyos, visszafordíthatatlan elváltozást tud okozni a szív és az agy szöveteiben, és veszélybe sodorhatja a termékenységet is.

Tegye fel a kezét, aki egyetért! A munkában ki tudunk venni szabadságot, de az anyaságban nincs ilyen. Hiába megyünk el néha túrázni, moziba, színházba, iszogatni, vagy hiába ülünk be egy kád forró vízbe a kedvenc könyvünkkel a kezünkben, ez az 1-2 óra énidő valójában nagyon kevés. Ettől még ugyanolyan kimerültek maradunk.

A téli madáretetés az egyik leggyakoribb, és egyben legegyszerűbben végezhető madárvédelmi tevékenység, amely során néhány egyszerű szabályt kell csak betartanunk ahhoz, hogy a madármegfigyelés örömével gazdagodhassunk. Mikor kezdhetjük el az etetést? Milyen eleséget kedvelnek a gyakrabban kertünkbe látogató madárfajok? Miért fontos az itatás? A továbbiakban ezekre a kérdésekre adunk választ!

Tele vannak a gyerekrendelők, egy hét bölcsi vagy ovi után a korábban megszokott egyhetes betegség helyett akár 6-8 hétig is fennállhat az orrfolyás és köhögés. A betegségek idén hamarabb kezdődnek, hosszabb ideig tartanak és súlyosabbak is, több a kórházban ápolt beteg. A szakértők szerint ez nem ok nélkül történik.

Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga. Az őszi téli időszak a káposztafélék igazi szezonja, Márton-naptól pedig beköszönt a hagyományos káposztás fogások ideje is. Az Európai Friss Csapat most nemcsak bemutatja a káposztafélék előnyös tulajdonságait, hanem néhány jó ötletet és receptet is ad a felhasználáshoz.

Természetes reakció, hogy a szülő megijed, ha a gyerekével történik valami. Fontos azonban, hogy minden esetben maradjunk nyugodtak és tisztában legyünk vele, hogy milyen esetben hova fordulhatunk. Egy náthával nem kell feleslegesen orvoshoz menni és tovább terhelni az amúgy is leterhelt ellátórendszert. De ha komoly a baj, akkor azonnal mentőt kell hívni. Mutatjuk, hogy mikor mi a teendő.

A Diabétesz Világnapján, november 14-én vasárnap rendezi meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány ingyenes eseményét, az Egy Csepp EgészségNapot a Millenárison, Budapesten. Reggel 9-18-ig a látogatók csaknem 10 ingyenes szűrővizsgálaton, tanácsadáson vehetnek részt. A hagyományos Diabétesz Sétát, melyet Erős Antónia vezet, ezúttal kétszer rendezik meg: 12:00-kor indul az első kör, majd 15:00-kor a második.

Sokakat komoly dilemma elé állít a tejfogyasztás kérdése, hiszen rengeteg, egymásnak tökéletesen ellentmondó információ kering a témáról. Mindez - mint olyan sok más minden - élesen megosztja az emberek véleményét. De vajon kinek van igaza? Mi az, ami tény, és mi az, ami tévhit a tejjel és a fogyasztásával kapcsolatban? Íme 5+1 kérdés és szakértői válasz, ami segít eligazodni.

Az RRF-6.2.1 Lakossági napelemes rendszerek támogatása és fűtési rendszerek elektrifikálása napelemes rendszerekkel kombinálva című pályázat várhatóan 34.920 ingatlant fog érinteni a decembertől induló, összesen 4 ütemből álló benyújtási időszak alatt.

Az Európai Gyógyszerügynökség akár még ebben az évben jóváhagyhatja az 5-11 éves korosztály beoltását a Pfizer/BioNTech vakcinákkal.

Egy anya végső segélykiáltása kislánya ügyében: Varga Judit igazságügyi miniszterhez könyörög segítségért, hogy hét és fél éves kislányának ne kelljen külföldre költöznie a Svédországban élő apjához. November 19-én kellene visszavinnie a volt párjához a gyermeket, de abban bízik, a miniszter a segítségére lesz.

Madáretető készítése házilag: egyszerű és kreatív ötletek, amiből te is könnyen inspirálódhatsz a kertedbe vagy a gyerekekkel közös barkácsoláshoz.