Életmód

Félrenyelte a cukorkát egy kislány, és azonnal hörögni és fuldokolni kezdett. Az apa lélekjelenlétén és gyors reakcióján múlt, hogy sikerült megmentenie lányát - az esetről videó is készült. A Bethesda Gyerekkórház osztályvezető főorvosa a Családinetnek elmondta, fontos, hogy félrenyelés esetén tudjuk alkalmazni a Heimlich-manővert.

Manapság rendkívül népszerűek a különböző rutinkialakító kihívások, számos influencer, coach, életmód tanácsadó foglalkozik a témával: hogyan szabaduljunk meg egy régi, vagy építsünk be egy új szokást életünkbe. Tudományosan bizonyított, hogy az ilyen programok az önismeret, illetve az önreflexió eszközeit alkalmazva, hatékonyan segítenek egy-egy rossz berögződéstől vagy akár egy függőségtől való megszabadulásban. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet most útjára indított 21 napos dohányzás leszokást támogató programjának is ez a célja, amely nemcsak az újév beköszöntével, hanem egész évben segítséget nyújt a káros szenvedély leküzdésében.

Mogyorós tortát evett az iskolában egy hétéves kisfiú, aki ezután allergiás rohamot kaphatott és már a mentők sem tudtak rajta segíteni. A tragédia kapcsán a Magyar Gyerekmentő alapítvány elmondta, mi az egyetlen dolog, ami ilyenkor életet menthet: egy előretöltött adrenalin tartalmú önadagoló "toll" (Epipen Junior/Anapen Junior). Ezt a tünetek esetén azonnal, izomba kell beadni.

Reggel 5 órakor kel, hogy mindenkinek el tudja készíteni a reggelijét, bepakolja a tízóraiját és elrakja a kimosott ruhákat. Este, amikor már mindenki alszik, ő még éjfélig ébren van - megmutatta, mit csinál akkor. Az biztos, hogy elképesztő energiája van!

Mióta megszülettek a gyerekei, még fürdeni sincs ideje. De azt mondja, ha szexel, edz vagy menstruál, akkor kivételt tesz és gyakrabban zuhanyzik. Tényleg kötelessége egy szülőnek mindennap zuhanyoznia?

Gyakran hallunk a kognitív és viselkedésterápiáról, például bizonyos lelki zavaroknál (szorongás, fóbiák, kényszerek, pánik, gyermekkori szorongásos betegségek, viselkedészavarok, rossz szokások, sérült gyermekek rehabilitációja, stb.) többnyire elsőként választandó módszer. Mi a lényege, miért olyan hatásos és igaz-e, tudományosan bizonyított és mérhető? Többrészes sorozatunkban körbejárjuk a témát és megvizsgáljuk, nekünk felnőtteknek és gyerekeinknek miben segít, továbbá melyek a leggyakoribb tévhiteink a technikával kapcsolatban?

Kókusz egy Labradoodle fajtájú kutya, kölyökkorától kezdve segítőkutya kiképzésben vett részt, annak érdekében, hogy gazdájával együtt, közösen tudjanak segítséget nyújtani a sajátos nevelési igényű (SNI) gyermekeknek.

6 éves kor alatt átlagosan évente 6 megfázás fordul elő egy gyereknél a statisztikák szerint. Egy ilyen betegség pedig 12-14 napig szokott tartani. És ez csak a nátha, más betegségeket ezen felül számolunk. Van, aki úgy érzi, hogy folyamatosan beteg a gyereke, és bármit hajlandó lenne megvenni, hogy megerősítse az immunrendszerét. Pedig inkább el kellene fogadni, hogy ez egy teljesen normális állapot, így tanul az immunrendszer, ráadásul az immunitást drága vitaminok helyett mással is erősíthetjük.

A koronavírus omikron variánsa erőteljesen berobbant Magyarországon. Alig ért véget a negyedik hullám, már az ötödik is a nyakunkon van. Több osztály, iskola került karanténba, és a szülők nem tudnak mást tenni, mint önköltségen tesztelni a gyerekeiket.

A Kis Lépések Alapítvány és Terápiás Központ szakmai és etikai irányelvei mind a hatékony, komplex és professzionális terápiás fejlesztések megvalósítását szolgálják. Nap, mint nap azért dolgoznak, hogy a különböző szakterületek együttesen, közös erővel hatva tudják megadni azt a hátteret, mely megfelelő környezetet biztosít a tanuláshoz, fejlődéshez.

A konfliktusok az együttélés elkerülhetetlen részei. Általuk, csiszolódunk, fejlődünk. Minden jót és minden rosszat együtt hozunk létre a családi kapcsolatainkban és megoldani is együtt tudjuk őket. Fontos, hogy tudjunk szembe nézni és jól kezelni a konfliktusokat.

Nagyon sok szülő keresi a megoldást figyelemhiányos, hiperaktivitási zavarral küzdő (ADHD) gyermeke számára. Ezt a problémát elsősorban az idegrendszer normál állapotától való eltérése, helytelen működése okozhatja. Tudományos kutatások is alátámasztották, hogy ez nem betegség, hanem egy állapot.

Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre - ha rá mernek állni egyáltalán - mivel ilyenkor akaratlanul is "felcsúszik" néhány - átlagosan fél - kiló, amitől aztán csak nehezen lehet megszabadulni. Ezt azonban nem írhatjuk kizárólag az ünnepi fogások számlájára, a téli hónapokban ugyanis más tényezők is állhatnak a hízás mögött. Vannak, akik a télen lelassult anyagcserét okolják, de vajon tényleg ez áll a háttérben? A Budai Egészségközpont belgyógyász, kardiológus szakorvosa, Dr. Menyhárt Orsolya elmondja a lehetséges indokokat.

Magyarországon sokkal több állatot szaporítanak, mint amennyi felelős gazda van, ez is oka, hogy a kóborrá váló állatok száma nem csökken. A felelőtlen állapotoknak, a gazdátlan kutya, cica egyedszámának csökkentésére ivartalanítással van esély. Az Orpheus Állatvédő Egyesület 2022 első felében 300 állat ivartalanítását támogatja. Ennek köszönhetően több ezer potenciálisan túlszaporított állattal lesz kevesebb.

"APÁM hitte az otthon melegét, Apám hitte az ünnep örömét, Apám hitte az apja örökét, S úgy hiszem, ez így volt szép. Apám hitte az elsõ éjszakát, Apám hitte a gyûrû aranyát, Apám hitte a szavak igazát, S úgy hiszem, ez így volt szép." Apám hitte (Sztevanovity Zoran / Presser Gábor / Sztevanovity Dusan)

Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról. Alighanem legtöbben ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban az év első napjaiban. Viszont kevesen hozunk olyan elhatározásokat, amelyek segítenek megőrizni a szemünk egészségét. Pedig a látószervünk az egyik legféltettebb kincsünk, igyekezzünk hát ennek megfelelően gondoskodni róla! A Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa, Dr. Lendvai Zsanett összeszedett néhány egyszerű dolgot annak érdekében, hogy szemünk jó formában legyen. Íme, kilenc újévi fogadalom az egészséges szemekért.

Öööööt... nééégy.. háááárom... kettőőő.. eeeeeegy... kiabáljuk lelkesen az utolsó öt másodpercben Szilveszter éjjelén, követve, ahogy eléri az összes mutató a tizenkettőt és elüti az óra az éjfélt. A himnusz után aztán vidáman kívánunk egymásnak, és magunknak is boldog, sikeres, örömteli új esztendőt.

A Budapesti Állatkertben 2021-ben különösen sok kisállat született, s számos ritkulóban lévő, veszélyeztetett állatfajt is sikerült eredményesen szaporítani. Többek között az ázsiai elefántoknál, a vörös pandáknál, a perzsa leopárdoknál, a tarvarjaknál és a szürkenyakú koronásdarvaknál is gyermekáldás volt. A városligeti intézmény a veszélyeztetett fajok szaporítása mellett magával a bemutatással, és a hozzá kapcsolódó ismeretterjesztő munkával is hozzájárul a biológiai sokféleség védelméhez.

Vásárlás közben szokatlanul viselkedő gyermekre leszek figyelmes. Apa, anya, meg velük egy tíz év körüli fiú, aki láthatóan teljesen elvesztette a viselkedése fölötti uralmat. Elkényeztetett, neveletlen gyerek, aki nem kapta meg a vágyott játékszert? A fiú most már csak sikít, rángatózik, igyekszik a hangszóró hangja elől magába menekülni. A szégyenkező édesanya jónéhány szemrehányó pillantás kereszttüzében kártyákat oszt ki a körülöttük állóknak, miközben az édesapa igyekszik megnyugtatni a fiút.

Bizonyára sok szülő találkozott már azzal, hogy nem tudta a gyermekét két percnél tovább egy helyben tartani. Ez előfordulhat bármely életkorban, hiszen amikor felfedezik a világot, akkor folyamatosan impulzusokat keresnek, és egy pillanatnyi idejük sincs arra, hogy mondjuk megreggelizzenek. Igen ám, de van, hogy ez az állapot elhúzódik, és a szülők napja rohanásból és a dühkitörés csillapításából áll.