Életmód

Rendkívül veszélyes trend terjedt el az interneten: a nők házilag próbálják meg eltávolítani a fogamzásgátló spirált. A nőgyógyászok szerint ez egyáltalán nem biztonságos, és mindenkit arra kérnek, hogy ne próbálkozzon ilyesmivel, mert súlyos, maradandó károsodásokat okozhat!

Jön a tavasz, ideje ruhatárunk felfrissítésének. Ilyenkor sokunknak lehet ismerős, hogy a gyerekek kinőtték a tavalyi ruháikat, így bizony nem csupán egy-két új darab megvételével kell számolnunk. Ez a folyamatos ruhacsere azonban nem csak a gyerekeket érinti, ugyanis a felnőttek is igen gyakran cserélik szekrényük tartalmát, akaratlanul is óriási terhelést róva ezzel Földünkre. Éppen ezért a second hand piac rohamosan tör felfelé, az Auchan pedig márciustól újabb forradalmi lépést tesz a fenntarthatóság irányába, hiszen a magyarországi hiperláncok között elsőként új esélyt ad a jó minőségű használt ruháknak. Az Új Élet by Auchan nevet viselő, válogatott second hand kollekció az öltözködés egy sokkal fenntarthatóbb, és nem utolsósorban pénztárcakímélőbb lehetőségét kínálja.

Ukrajnából menekült a 11 éves kisfiú, Hassan, és egyedül lépte át a szlovák határt. Több mint 1200 kilométert utazott. Most végre átölelhette édesanyját. A megható találkozásról fotók is készültek.

Megnyitotta kapuit az Autista Mintaház - Diagnosztikai és Terápiás Centrum Budapesten, a XIII. kerületi Gyermek téren. A Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet és az Együtt az Autistákért Alapítvány közös projektjében létrehozott intézmény az autizmussal élő gyermekek fejlesztését és családjuk hosszútávú támogatását szolgálja.

A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. Főbb tünetei a rágóizmok és az állkapocs ízületek fájdalma, a korlátozott szájnyitás, vagy akár a rágóízület recsegő, kattogó hangja. Ezeken a panaszokon is segíthet a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójában látható gyakorlatsor, az állkapocstorna.

Rejtett kamera segítségével mutatta meg egy házaspár, hogy néznek ki az éjszakáik, miért nem alszanak. A történetük nem egyedi, statisztikák szerint a baba születése után az anyák évi 44 nappal alszanak kevesebbet. Az alváshiány miatt pedig kiabálóssá, türelmetlenné és feledékennyé tehet, de több betegséggel is összefüggésbe hozható.

A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal fogyasztóvédelmi ügyfélszolgálatára érkező beadványok jelentős része a szabálytalan vételezéssel kapcsolatos. A szabálytalan vételezés élet- és balesetveszélyes, emellett több százezer forintos kötbérfizetési kötelezettséget is eredményezhet.

A felnőtt lakosság nagyjából fele legalább egyszer megtapasztalta már a rövid ideig tartó álmatlanságot, a magyarok 10 százaléka pedig tartós inszomniától szenved(1). Hátterében számtalan ok húzódhat meg, amelyek egy része életmódváltással megszüntethető, így visszatérhet a nyugodt pihenés is. Azonban, ha hónapokig csak forgolódunk éjjelente az ágyunkban és a kialvatlanság már testi vagy lelki tüneteket is okoz, mindenképp keressünk fel egy szakembert, aki feltárja az okokat. Az alvás világnapja alkalmából (március 18.) megvizsgáltuk, hogy milyen tüneteket okozhat a tartós álmatlanság és mit tehetünk a nyugodt pihenés érdekében.

Akciót indít a Radnóti Színház az Ukrajnából menekült családok és gyerekek megsegítésére. A színház arra kéri látogatóit, hogy kerekítsék fel az online vásárolt jegy árát tetszőleges összeggel és a különbözetet teljes egészében arra fordítják, hogy a háború elől hazánkba menekült, otthonukat elvesztett, mindenüket hátrahagyott családoknak és gyerekeknek örömet szerezzenek, legalább egy kis időre elterelve a figyelmüket szomorú helyzetükről.

Egyetlen egy biztos dolog van az életünkben. Eddig minden megszületett emberrel megtörtént. Meg fogunk halni. Mindannyian. Kivétel nélkül. Ezen senki sem tud változtatni. Az a szerencse, hogy az időpontját nem ismerjük előre. Ezért rengeteg új, boldogságot hozó tervünk, vágyunk, ötletünk és cselekvésünk lehet. A legfenyegetőbb, legfélelmetesebb helyzetben is választhatjuk azt, hogy észrevesszük a szépet, jót, felemelőt, fényesítőt.

Számos olyan betegség létezik, amely a vizelet mennyiségének és minőségének megváltozásával jár. Éppen ezért a vizelet elemzése az egyik legősibb orvosi vizsgálatok közé tartozik. Sokféle kóros állapotra, valamint a vesék és a vizeletelvezető rendszer betegségeire lehet következtetni belőle. Magyarországon minden tizedik ember érintett valamelyik vesebetegségben, holott ezek nagyrésze odafigyeléssel és szűrővizsgálatokkal megelőzhető lenne. A március 12-i vese világnap alkalmából a Budai Egészségközpont szakorvosa összefoglalja, milyen elváltozásokra utalhat a vizeletünk aktuális színe.

Egy házasság legtöbbször két főből, egy férjből és egy feleségből áll. Ebbe szokott legtöbbször becsatlakozni 2 anyós és 2 após, akik hol kedvesebben, hol kevésbé megértően reagálnak a gyermekeik életére. Aki volt valaha házas, az tudja, hogy minden anyós besorolható egy, esetleg több kategóriába, amik nem mindig járnak pozitív jelzővel. Lássuk, milyen a Te anyósod!

Előfordulhat olyan élethelyzet, amikor problémát jelent a rezsiszámlák kifizetése, esetleg olyan szociális helyzetbe kerülünk, amikor szükségünk lehet a védendő fogyasztókat megillető kedvezményekre. A Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal (MEKH) szakemberei összegyűjtötték az ilyen esetekre vonatkozó legfontosabb tudnivalókat.

A szomszédban háború dúl, téged pedig szorongással tölt el, hogy békések a mindennapjaid? Bűntudatod van, ha a barátaiddal találkozol, el tudsz menni kikapcsolódni és úgy gondolod, hogy ez most nem a jó hangulatú összejövetelek és önjutalmazás ideje? Az átélt trauma miatt sokan érezhetnek szorongást, hiszen a biztonságérzet megingott, és már abban sem biztos mindenki, hogy joga van-e örülni? A Mindennapi Pszichológia Magazinnak nyilatkozó szakértő szerint sokat segíthet a humanitárius hozzáállás, vagyis, ha a rossz érzéseinket és szabadidőnk egy részét a segítésre, a bajba jutottak támogatására fordítjuk.

A Mellrákinfó Egyesület az idei évben Nőnapkor is készült két ütős figyelemfelhívó kampánnyal a mellrák elleni küzdelemre.

Egy bántalmazó kapcsolatba belekerülni könnyebb, mint gondolnánk - kijutni belőle azonban hihetetlenül nehéz lehet. Az ember úgy érzi, teljesen megbénult, és bármit tesz, nem tud menekülni a földi pokolból. Akármennyire lehetetlen helyzetben érzed azonban magad, van, aki segítsen! Mutatjuk azokat a helyeket, segélyvonalakat, szervezeteket, akikhez fordulhatsz, mielőtt még túl késő lenne!

Hiába negatív a teszt, vagy hiába jöhettünk haza a kórházból, sokak számára ezzel még nem ért véget a betegség. A post-Covid tünetek még sokáig fennmaradhatnak és azokat is érinthetik, akik esetében enyhe lefolyású volt a fertőzés. Egy nemzetközi tanulmány 55 poszt-Covid tünetet ismertetett, mutatjuk a legjellemzőbbeket.

Aranyos videót találtunk a Youtube-on a Fullstartv jóvoltából. Boldog nőnapot!

Bár még csak éledezik téli álmából a természet, az arra érzékenyeknél már most jelentkezhetnek a pollenallergia első tünetei. Dr. Csáki Csillával, az Istenhegyi Géndiagnosztika Centrum allergológusával beszélgettünk a pollenallergiával kapcsolatos legfontosabb tudnivalókról.

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1975 óta, és néhány éven belül a halálozások kétharmadáért is közvetve az elhízás, illetve a mozgásszegény életmód lesz felelős. Magyarországon a felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos, a harmada pedig elhízottnak számít. Ennek egyik oka a túlzott kalóriabevitel: aki minden nap csak 200 kalóriával többet fogyaszt el, mint amennyit felhasznál, egy év alatt 8 kilogramm lerakódott zsírral gyarapszik. Mi a különbség egészségügyi szempontból a túlsúly és az elhízás között? Mi az a testtömeg-index? Mennyi kalóriára van szüksége egy átlagos felnőttnek? Többek között ez is kiderül a Semmelweis Egyetem animációs, egészségmegőrző filmsorozatának második évadkezdő epizódjából.