Életmód

Az ízületi gondok az élet minden területén korlátozhatnak minket, hiszen mozgástartományunk csökkenthet és nyilalló fájdalom vagy kellemetlen merevség jelentkezhet bizonyos területeken. Cikkünkben megmutatjuk, hogy mit tehetünk a mindennapokban ízületeink védelméért!

Andrea azért mesélte el a történetét a Családinetnek, mert reméli, hogy nincs egyedül a problémájával, és szeretné, ha egy olyan világban élnénk, ahol a kövéreket nem sajnálni vagy utálni kell, és akiket ugyanúgy lehet dicsérni és szeretni. Mert hiába tartunk ott, hogy a csapból is az folyik: fogadd el a testedet úgy, ahogy van, valahogy a kövérség még mindig ciki. És igen, sajnos a párunk előtt is.

Ahhoz, hogy a kertünket a beporzó rovarok, a madarak és sünök számára is otthonos környezetté alakítsuk, csak néhány egyszerű tanácsot kell megfogadnunk. Ha így teszünk, egyrészt tehetünk egy keveset a biodiverzitás megőrzése érdekében, másrészt a megfigyelés örömével is gazdagodhatunk.

Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idő alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni. A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes felborulását és krónikus betegeknél még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak. A bevitt kalória túlzott mérséklése során nem zsírt, hanem izmot veszítünk, ami gyengeséghez és erőtlenséghez vezet, mindez a napi munkavégzést is negatívan befolyásolja. Érdemes tehát az egészséges ütemű, lassabb fogyást választani, ami életmódváltás részeként hosszabb távon is fenntartható.

Olyan nagy hatással volt az ukrán menekült nő a kétgyerekes apukára, hogy képes volt miatta otthagyni a családját, hogy új életet kezdjen. A férfi azt mondta: még sosem érzett ehhez hasonlót.

Nemrég nagy port kavart a médiában a 78 éves fideszes polgármester és a 18 éves leányanya házzaságának esete. Az idős férfinek sokan a védelmére keltek, ám emellett rengetegen támadják, hiszen a lány még csak most lett nagykorú, a kapcsolat pedig valószínűleg már tartott egy ideje. Vajon lehet a szerelem ENNYIRE kortalan?

A Vénák Hete keretében ismét jelentkezünk egy-egy vénabarát jógavideóval és recepttel!

Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű a séta, mint mozgásforma. Ez a testmozgás kiváló választás mindenki számára, hiszen nem igényel különösebb eszközt, bárhol, bármikor űzhető és csak egy kényelmes cipőre van szükség. Napi 20-30 perc tempós séta már pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a keringésre. A rendszeres, de nem túlzottan megerőltető mozgás segíthet a visszeres tünetek enyhítésében.

A fejen, vagy a nyakon alakul ki az UV-sugárzás okozta bőrdaganatok mintegy 30-40 százaléka, ezért és az arcunkat érő állandó UV-terhelés miatt már az egészen apró elváltozásokra is érdemes odafigyelni. Az érdes, vagy az elszíneződő: rózsaszín-piros foltokat érdemes mihamarabb megmutatni a kezelőorvosunknak - tanácsolja dr. Holló Péter. A Semmelweis Egyetem Bőr,- Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika igazgatója kiemelte: a korai stádiumban felismert betegség nagyobb eséllyel gyógyítható.

A hétfőn kezdődött Vénák Hete keretében egészséges receptekkel, jóga- és sétavideókkal fogjuk nektek bemutatni, milyen apró praktikák segíthetnek a visszérproblémák életmódi kezelésében. Érdemes figyelni, minden nap új tippekkel jelentkezünk!

Magyarországon is megjelent a majomhimlő-fertőzés, egy 38 éves férfinél diagnosztizálták a betegséget - jelentette be az országos tisztifőorvos kedden Budapesten, sajtótájékoztatón.

A dohányzásról mára közismert tény, hogy elképesztően káros a hatása, többek között a különböző rákos és tüdőbetegségek legfőbb okozója. Nem csak a Te egészségedre van káros hatással, hanem másokéra is: a cigarettafüst belégzésével ugyanis a környezetedben lévők egészségét is károsítod és nem csak a passzív dohányzás miatt, hanem a harmadlagos dohányfüsttel is, ugyanis a dohányfüstből származó különböző káros anyagok a zárt térben megmaradnak a berendezési tárgyakon és a falakon is.

Nyíltan és büszkén mesélt a 44 éves Csilla a Családinetnek arról, milyen kalandokba bonyolódott eddigi élete során a férfiakkal. Azt mondja, egy nő 40 felett érti meg igazán a teste működését, és bár mindig is küzdött a társadalmi elvárásokkal kapcsolatban - úgymint hűség, házasság, stb. -, ma már csak arra koncentrál, hogy boldog legyen. Mások véleményével pedig nem foglalkozik.

A köztudatban a visszérbetegség még mindig inkább esztétikai problémaként, az idősek, főleg nők "keresztjeként" szerepel - pedig az életmódunkból adódóan egyre több fiatal és minden harmadik felnőtt férfi érintett. Az egyértelmű panaszok vagy látható jelek ellenére is sokan évekig (vagy évtizedekig) halogatják, hogy elkezdjék kezelni, pedig egy dologban biztosak lehetünk: magától nem múlik el. A visszérbetegek leggyakoribb panasza a fájdalom (62%), az éjszakai lábgörcs (57%) és a nehézláb-érzés (34%) a Servier Hungária Kft. felmérése(1) szerint, míg látható visszértágulatokat csak minden harmadik beteg tapasztal. A kor előrehaladtával drámaian nő a betegek száma, főleg a nők körében, ezért (lenne) fontos, hogy fiatalabb korban kezdjünk el tenni a tünetek súlyosbodása ellen. A május 30. és…

Nem a cukorbetegséggel kell orvoshoz menni, hanem még előtte! A fogyásra való képtelenség, az arc fokozott izzadása, a falási rohamok, a kajakóma figyelmeztető jelei lehetnek a cukorbetegséget megelőző állapotnak.

Egy nő nem csinál egész nap semmit. Mert neki tényleg nincs semmi dolga, csak az, hogy játsszon a gyerekével. Úgy bírom, amikor a férfiak vagy más a családban ezzel a dumával jön. Elárulok egy titkot: a nő, aki "nem csinál semmit", valójában egész nap meg sem áll. Csak ez fel se tűnik senkinek.

Minden harmadik embert érint, mégis nagyon keveset teszünk ellene. A szemszárazság enyhítésére azonban sokféle módszer létezik. Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy például a koffein rendszeres bevitele segíthet a tünetek enyhítésében.

Május 31-én gyermeknap alkalmából ismét Limuzinos, Luxusautó Felvonulást tart rendőri kísérettel a Baptista Szeretetszolgálat. Erdélyi Mónika és Szabó Ádám is részt vesz a nem mindennapi eseményen.

Az anyák élete nem sétagalopp. Ha kisgyermek van a családban, akkor azért tud elképesztően elfáradni, ha pedig nagyobb, kamasz gyerekei vannak, akkor azért merül ki a nap végére. A lenti történetek olyan anyákkal estek meg, akik már régen felhasználták az utolsó tartalékjaikat.

Minden tizedik nőt és a férfiak 8 százalékát is érinti az úgynevezett befagyott váll szindróma, amely olykor hetekig - hónapokig tartó táppénzre kényszeríti az érintett, 40-60 éves korosztályt. A vállízület fokozódó fájdalommal és mozgásbeszűküléssel járó panaszai mögött gyakran az ízületi tok és a szalagrendszer krónikus gyulladásával, heges megvastagodásával járó kórkép áll. Különösen veszélyeztetettek a cukorbetegek, közel harmaduknál alakul ki a befagyott váll szindróma. Aki ilyen tüneteket észlel, azonnal forduljon ortopéd szakorvoshoz, mert az elhanyagolt betegség akár visszafordíthatatlan funkcióvesztéssel járhat. Az érintett betegeknek készített otthon is végezhető gyakorlatsort a Semmelweis Egyetem.