Életmód

Viszket vagy ég a szeme, amikor kontaktlencsét visel? Számos oka lehet annak, hogy kontaktlencse-viseléssel összefüggő kellemetlenségeket tapasztal. Dr. Lendvai Zsanett, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa segítségével összeszedtük a probléma hátterében álló lehetséges okokat, illetve tippeket is adunk a panaszok enyhítésére.

A párkapcsolatok sajnos gyakran elbuknak a megfelelési kényszer súlya alatt. Sokan küzdenek ezzel a problémával, mely az egyénekre és kapcsolataikra is árnyékot vet. A túlzott alkalmazkodás mögött gyakran az attól való félelem húzódik meg, hogy elveszíthetjük a másikat, ha nem illeszkedünk az igényeihez. Bár ezek az elvárások lehetnek valósak, gyakran a függő fél saját belső, fel nem vállalt elvárásait vetíti ki a másikra.

A tavaszi jó idő lassan nyári melegbe torkollik. A napsütéses órák számának megnövekedésével újra egyre fontosabb színtérré válik a kert, ahol akár a kedvenc könyvünkkel megbújva kuckózunk, akár a családdal, barátokkal bulizunk, minden eltöltött perc egy különleges élménnyé válik. Épp ezért nagyon fontos, hogy az otthonunk külső részein is olyan harmónia megteremtésére törekedjünk, mint a nappaliban vagy a hálóban.

Érdemes megtanulni, milyen irányelvek szerint tudjuk összeegyeztetni a saját igényeinket a gyermekeinkével. Frank Orsolya pszichológus szakértőnk tanácsai következnek a témában.

Úttörő európai projekt indult 14 ország 22 egyetemének összefogásával, amelynek célja, hogy okosalkalmazások segítségével csökkentse a digitalizáció káros hatását a fiatalok mentális egészségére. A BootStRaP (Boosting Societal Adaptation and Mental Health in a Rapidly Digitalizing Post-Pandemic Europe) projektben az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói is részt vesznek.

Idegbántalomra utaló kisebb eltéréseket már egészséges cukoranyagcseréjű, de cukorbetegség szempontjából magasabb kockázati csoportba tartozóknál is találtak a Semmelweis Egyetem kutatói. A vegetatív és érzőidegrendszer zavarát okozó állapot jeleinek mielőbbi felismerése segítheti a betegség megelőzését és hatékonyabb kezelését.

Egy 30 éves nő, Éva osztotta meg velünk a gondolatait, akit az édesanyja folyamatos nyomás alatt tart azzal, hogy mikor lesz már unokája - és ha nem lesz, annak milyen következményei lesznek családon belül. Éva problémája talán nem egyedi eset.

Az úton átkelő teknősök védelmére hívja fel a figyelmet a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).

Chuck Derry egy minnesotai pszichológus, aki olyan bírósági vagy gyámhatósági ügyek vádlottjai számára vezet csoportokat, ahol bántalmazás áll a háttérben. A csoportban való megjelenés a bántalmazók számára kötelező, ezzel enyhíthetnek a bűncselekmény megítélésén, és vélhetőleg segíti őket a kapcsolati készségeik fejlesztésében, az önkontrollban és a dühük kezelésében.

A muskátli maga a csoda! Ha kellő törődést kap, éjt nappallá téve azon fáradozik, hogy virágaival tavasztól őszig színt vigyen a mindennapokba. Ezért cserébe mindössze annyit kér, hogy bőségesen jusson neki napfény, legyen melegben, valamint kapjon elegendő vizet és tápanyagot. Ahhoz, hogy mindig a legjobb formáját mutassa, rendszeresen el kell távolítani róla a megfakult, elszáradt virágokat és hervadt leveleket. A Pelargonium for Europe (PfE) szakértői csokorba szedtek néhány tippet ahhoz, hogy a muskátli metszése minél hatékonyabb legyen.

Már a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján is kezeltek idén súlyosan beteg gyermeket szamárköhögéssel. Míg a korábbi években maximum egy-két megbetegedést tapasztaltak éves szinten Magyarországon, addig az idei első negyedévben már 12 esetet regisztráltak. A betegség ellen létezik védőoltás, amit a gyerekek kötelező oltásként kapnak meg, de a kisbabákra különösen veszélyes lehet, ha a védettség kialakulása előtt fertőződnek meg a kórral.

Otthon ragadtál a nagy nyári melegben? Semmi baj, hiszen ez az időtöltés is lehet épp olyan feltöltő, csak néhány kiegészítő szükséges, hogy az erkélyedet, teraszodat vagy a kertedet a nyugalom virágos oázisává alakítsd. Ez a megoldás klímabarát, költséghatékony és mindenekelőtt pihentető, valamint nem kell aggódni a bőröndpakolás és az utazás okozta stressz miatt. A Pelargonium for Europe (PfE) szakértői bemutatják a legegyszerűbb és legbiztosabb muskátli-fortélyokat, és elárulják, miért ideális választás ez a növény mindazok számára, akik a kertészkedés helyett inkább lazítással töltenék a napsütéses nyári napokat.

Az elmúlt húsz évben folyamatosan nőtt Magyarországon a bőrrákos esetek száma. A bőrdaganatok közül a melanóma az egyik legagresszívebb típus, ezért különösen fontos a betegség korai felismerése. Ráadásul a globális felmelegedés jelentősen növeli a kialakulás kockázatát, mivel ennek következtében tartósan egyre több UV-sugárzás éri a bőrünket. A szoláriumban pedig már akár egyetlen alkalom is tartós bőrkárosodást okozhat. A Budai Egészségközpont a rendszeres önellenőrzésre és a bőrgyógyászati szűrővizsgálat fontosságára, valamint a megelőzésre hívja fel a figyelmet a május 7-ei melanóma világnap alkalmából.

Az igazi szépség nem a tökéletességben, sokkal inkább a tökéletlenségben rejlik. Ez a szemlélet napjainkban egyre népszerűbb és különböző belsőépítészeti trendek, például az industrial vagy vintage stílus, az upcycling trend vagy a Vabi-sabi japán koncepciója tükröződik benne. Az a felismerés, hogy a kevesebb gyakran több, és nem kell mindennek makulátlannak lennie, a belsőépítészet szerves részévé vált. A régi tárgyak újrahasznosítása nemcsak értékes erőforrásokat kímél meg, hanem lehetővé teszi, hogy személyre szabjuk saját terünket. A Pelargonium for Europe (PfE) szakértői ezt szem előtt tartva gondolták újra a különböző muskátlis dekorációkat.

A homályos látás gyakori szemészeti panasz. Fiataloknál leggyakrabban a korrigálatlan fénytörési hiba okozza, 40-45 felett pedig a közeli látás elhomályosodása, mely egy természetes fiziológiás folyamat része. A homályos látás ugyanakkor komolyabb szemészeti problémák tünete is lehet. Íme, a homályos látás kilenc lehetséges oka, és kezelési lehetőségei.

A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem kutatói, eredményeiket nemrég a Translational Psychiatry nevű szaklapban publikálták. Évente több mint 700 ezer depressziós követ el öngyilkosságot világszerte, ezért egyre fontosabbá válik a betegség okainak feltárása. A brit UK Biobank adatait felhasználva most több mint 300 ezer, depressziós és egészséges férfi és nő profilját elemezve arra keresték a választ, mely csoportoknál lehet

Nagy célt tűzött ki Magyarország egyetlen gyermekhospice háza a Tábitha Ház, ahol a gyógyíthatatlan beteg gyermekekről és családjaikról gondoskodnak. Egy európai színvonalú új gyermekhospice ház építése indult el Törökbálinton. Teslér Judittal a Tábitha Gyermekhospice Ház kommunikációs vezetőjével beszélgetünk.

Vajon milyen lesz a jövő családja? Szakértők szerint elképzelhető, hogy a gyerekeink olyan szakmában fognak elhelyezkedni, amelyek ma még nem is léteznek, újból több generáció él majd egy fedél alatt, és a home office munka elterjedése miatt a lakások, házak belső terei is átalakulnak. Sokan később, vagy akár egyáltalán nem akarnak majd gyereket vállalni - ennek oka pedig a klímaszorongás.

A családállítás egy olyan terápiás módszer, amelynek célja a láthatatlan, családi kötések és minták felfedezése és megértése. Bert Hellinger német terapeuta nevéhez köthető ez a technika, amely segítséget nyújt abban, hogy megértsük, hogyan befolyásolnak bennünket a tudattalan családi dinamikák, és hogyan változtathatunk ezeken az életünk jobbá tétele érdekében.

- A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte.(1) - A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.(2) - A húgyúti fertőzés egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében.(3) - A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek 9,4 százalékának volt már húgyúti fert