Egészség

Magyarország Európában az első, a világon pedig a harmadik a szájüregi daganatok gyakoriságát tekintve, évente kétszer annyian halnak meg ebben itthon, mint autóbalesetben, miközben gyakori ön- és rendszeres fogorvosi szűrővizsgálattal, időben felismerve, a betegség gyógyítható. A szájüregi daganatokat a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, krónikus mechanikai irritáció, a nem megfelelő szájhigiénia okozza, szájgarat tumorok esetében a magas rizikójú HPV-fertőzésnek van kiemelkedő kóroki szerepe.

Amikor 2020 elején kitört a COVID-19 világjárvány, valószínűleg álmunkban sem gondoltuk volna, hogy a pandémiás helyzet akár évekig is elhúzódhat. Két év elteltével még inkább úgy érezhetjük, hogy a mostani állapotnak sosem lesz vége és állandósul a kilátástalanság. A saját magunk és szeretteink egészségéért való aggódás, a különféle korlátozásokkal járó szociális és fizikai elszigeteltség, továbbá a bizonytalanságból fakadó félelem fokozott mentális megterhelést jelent mindannyiunk számára. A szorongás pedig az életvitelünket meghatározva, akár klinikai szintet is ölthet. A Budai Egészségközpont pszichológusa, Bezzeg Dobrotka Katinka összefoglalja a járvány mentális hatásait, a szorongás tüneteit, és tanácsokat ad a járvány miatti stressz enyhítéséhez.

A post-COVID kardiológiai szűrés az egészséges, fiatal embereknek is javasolt, mivel a koronavírus jóval gyakrabban hoz létre kardiovaszkuláris szövődményeket a fiatalabb, népesség körében. Több tízezer volt COVID-beteg lehet érintett Magyarországon is.

Az orvost persze nem pótolják, de egyre nagyobb segítségünkre lehet a telefonunk akkor is, ha a családunk egészségére fokozottabban ügyelni kívánunk, illetve ha tájékozottabbak szeretnénk lenni egészségi állapotunk tekintetében. Milyen mobilos fejlesztések állnak rendelkezésünkre, ha tudatosabban szeretnénk foglalkozni testi-lelki jólétünkkel?

Életünk tragikus kísérője és megkeserítője a COVID-19 pandémia. Nem véletlen, hogy igyekszem követni a nemzetközi irodalomban is ezt a nagyon fontos kérdést. Ezen a héten keresett fel egyik régi kedves betegem, akinek pajzsmirigybetegség miatt az addigi vizsgálatok szerint - orvosi vélemény alapján - nem volt lehetősége a gyermekáldásra. Ez közel 20 éve történt. Később a kezelés hatására több gyermeke is született, és 5 éve már a 9. (kilencedik!) babával bővült a család (1. ábra). A szörnyű tragédia ekkor következett be, mert a családfő még az oltási lehetőségek előtt elkapta ezt a szörnyű betegséget, és minden elképzelhető terápia ellenére meghalt. Így további kilenc fővel növekedett a COVID árvák megkönnyeztető tábora, akik valóban segítségre szorulnak...

Napjaink súlyos pandémiája sajnos még nem ért véget, sőt, az is kiderült, hogy nem csupán az aktív betegség tünetei lehetnek súlyosak, de a betegség utáni tünetek (ún. poszt-covid betegség) is számos veszélyt rejtegetnek. Ezekről eddig viszonylag kevés szó esett, az utóbbi hónapokban azonban szinte robbanásszerűen jelennek meg újabb fontos információk. Ezek közül kívánom néhányra felhívni a figyelmet.

Három gyerekével volt otthon az édesanya, amikor rosszul lett és összeesett. Kisfia lélekjelenlétén múlt, hogy nem történt tragédia.

Nagyanyáink szerint a gyereknek évente hét kiló koszt meg kell ennie. A tudomány mai állása nem áll távol ettől a nézettől. Az elhízás, a gyulladásos bélbetegségek, az allergia, az asztma és az autizmus aránya is növekszik, ez pedig a túlzott higiéniára is visszavezethető. Félreértés ne essék: egy világjárvány közepén nagyon fontos a fertőtlenítés és gyakori kézmosás, normális körülmények között azonban nem minden esetben szükséges. Például amikor nyakig saras a játszótéren. Vagy ha kutyát simogat. A kezünkre kerülő mikrobák segítenek ugyanis abban, hogy az immunrendszerünk hatékonyan fel tudja venni a harcot a fertőzésekkel szemben.

Félrenyelte a cukorkát egy kislány, és azonnal hörögni és fuldokolni kezdett. Az apa lélekjelenlétén és gyors reakcióján múlt, hogy sikerült megmentenie lányát - az esetről videó is készült. A Bethesda Gyerekkórház osztályvezető főorvosa a Családinetnek elmondta, fontos, hogy félrenyelés esetén tudjuk alkalmazni a Heimlich-manővert.

Mogyorós tortát evett az iskolában egy hétéves kisfiú, aki ezután allergiás rohamot kaphatott és már a mentők sem tudtak rajta segíteni. A tragédia kapcsán a Magyar Gyerekmentő alapítvány elmondta, mi az egyetlen dolog, ami ilyenkor életet menthet: egy előretöltött adrenalin tartalmú önadagoló "toll" (Epipen Junior/Anapen Junior). Ezt a tünetek esetén azonnal, izomba kell beadni.

Gyakran hallunk a kognitív és viselkedésterápiáról, például bizonyos lelki zavaroknál (szorongás, fóbiák, kényszerek, pánik, gyermekkori szorongásos betegségek, viselkedészavarok, rossz szokások, sérült gyermekek rehabilitációja, stb.) többnyire elsőként választandó módszer. Mi a lényege, miért olyan hatásos és igaz-e, tudományosan bizonyított és mérhető? Többrészes sorozatunkban körbejárjuk a témát és megvizsgáljuk, nekünk felnőtteknek és gyerekeinknek miben segít, továbbá melyek a leggyakoribb tévhiteink a technikával kapcsolatban?

6 éves kor alatt átlagosan évente 6 megfázás fordul elő egy gyereknél a statisztikák szerint. Egy ilyen betegség pedig 12-14 napig szokott tartani. És ez csak a nátha, más betegségeket ezen felül számolunk. Van, aki úgy érzi, hogy folyamatosan beteg a gyereke, és bármit hajlandó lenne megvenni, hogy megerősítse az immunrendszerét. Pedig inkább el kellene fogadni, hogy ez egy teljesen normális állapot, így tanul az immunrendszer, ráadásul az immunitást drága vitaminok helyett mással is erősíthetjük.

A koronavírus omikron variánsa erőteljesen berobbant Magyarországon. Alig ért véget a negyedik hullám, már az ötödik is a nyakunkon van. Több osztály, iskola került karanténba, és a szülők nem tudnak mást tenni, mint önköltségen tesztelni a gyerekeiket.

Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre - ha rá mernek állni egyáltalán - mivel ilyenkor akaratlanul is "felcsúszik" néhány - átlagosan fél - kiló, amitől aztán csak nehezen lehet megszabadulni. Ezt azonban nem írhatjuk kizárólag az ünnepi fogások számlájára, a téli hónapokban ugyanis más tényezők is állhatnak a hízás mögött. Vannak, akik a télen lelassult anyagcserét okolják, de vajon tényleg ez áll a háttérben? A Budai Egészségközpont belgyógyász, kardiológus szakorvosa, Dr. Menyhárt Orsolya elmondja a lehetséges indokokat.

Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról. Alighanem legtöbben ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban az év első napjaiban. Viszont kevesen hozunk olyan elhatározásokat, amelyek segítenek megőrizni a szemünk egészségét. Pedig a látószervünk az egyik legféltettebb kincsünk, igyekezzünk hát ennek megfelelően gondoskodni róla! A Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa, Dr. Lendvai Zsanett összeszedett néhány egyszerű dolgot annak érdekében, hogy szemünk jó formában legyen. Íme, kilenc újévi fogadalom az egészséges szemekért.

Öööööt... nééégy.. háááárom... kettőőő.. eeeeeegy... kiabáljuk lelkesen az utolsó öt másodpercben Szilveszter éjjelén, követve, ahogy eléri az összes mutató a tizenkettőt és elüti az óra az éjfélt. A himnusz után aztán vidáman kívánunk egymásnak, és magunknak is boldog, sikeres, örömteli új esztendőt.

Az ünnepek talán legfontosabb részét jelentik a rokoni látogatások, a családi, baráti összejövetelek. A járvány miatt azonban ezek a találkozók kockázatokat is rejtenek magukban, különösen azok számára, akik az egészségi állapotuk miatt jobban ki vannak téve a COVID-19 veszélyeinek.

Az ünnepi rokonlátogatások előtt mindenképpen érdemes mindenkinek tesztelni, hogy biztonságban tudjuk magunkat és családtagjainkat. A gyakran látogatott helyszínek közül vendéglátóegységek és a sportközpontok számítanak fertőzés szempontjából leginkább kockázatosnak.

Különleges maradvány tünetek jelentkezhetnek azoknál, akiket a delta variáns fertőzött meg a negyedik hullámban. Érdemes mindenkinek a fertőzés után 1-1,5 hónappal post COVID szűrésen részt venni.

December 15-én kezdődik az 5-11 év közötti korosztály koronavírus elleni oltása az oltópontokon, illetve a gyermek háziorvosoknál - mondta el Orbán Viktor ma reggel a Kossuth Rádióban. Ehhez 138 ezer adag vakcina érkezik a következő napokban az országba. Az Európai Gyógyszerügynökség november 25-én jelentette be, hogy engedélyezi az 5-11 éves korosztály oltását is a Pfizer gyermekvakcinájával.