Egészség

Néhány héttel ezelőtt lett hír egy húszéves brit lány halálából, aki illegális plasztikai sebészeti beavatkozáson vett részt. Ennek kapcsán dr. Kathó Jenő, az Oxygen Medical plasztikai sebésze a szakmai biztonságról beszélt.

A nőgyógyász széke ijesztő lehet egy kislány számára, de akár még egy tinédzserben is okozhat szorongást. Holott vannak élethelyzetek, amikor elkerülhetetlen a találkozás. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical gyermeknőgyógyászati szakvizsgával rendelkező orvosa ezekről, és a szülők számára fontos tudnivalókról beszélt.

Vajon milyen tényezők vezethetnek az elhízáshoz? Vajon milyen feltételek meglétére van szükségünk ahhoz, hogy sikeresen leadjuk az évek során felhalmozott kilóinkat, amelyek megkeserítik életünket? Milyen erőforrásokat kell megtalálnunk önmagunkban, hogy önerőből sikerüljön egy tisztább egyensúlyi állapot elérése? Ehhez hasonló kérdésekre keresem a választ és próbálom az olvasókat gondolkodásra és cselekvésre késztetni.

Rengeteg embernek fáj a térde, a csípője, ám ez nem befolyásolja a rendszeres mozgásban. Holott ilyen panaszok esetén feltétlenül fontos lenne ízületkímélő sportokat választanunk, amelyek nem rontják tovább a helyzetet. Ebben a kérdésben ad tanácsot dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd szakorvosa.

Amerikai és új-zélandi tudósok kutatásai támasztják alá, hogy a tejfogyasztás csökkenti a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. A mára sajnálatos módon népbetegséggé vált kór ellen szakértők szerint helyes életvitellel, mozgással és megfelelő táplálkozással védekezhetünk, melynek szerves részét képezi a kalciumban dús, alacsony zsírtartalmú tej.

A tavaszi és nyári hónapokban sokan vágnak bele lakásuk felújításába. Ki-ki pénztárcájához mérten mesteremberekkel végezteti el, vagy saját maga lát neki az emberpróbáló feladatnak. Arra azonban nem szoktunk gondolni, milyen egészségkárosító hatásai lehetnek a munkának.

A Japánban történt tragédia annyira lesújtott, hogy csak a sokadik kérésre írtam le az alábbi sorokat. Ma például az egyik beteg kérdezte ezt tőlem: "Mit tehetek az unokámért, hogy megóvjam?" Ekkor átszaladt rajtam az a 25 évvel ezelőtti tragédia, Csernobil agyonhallgatott, de el nem felejthető tragédiája...

Felhívott ma a lányom, hogy haza jön a városból, ahol tanul, mert nagyon beteg lett. Fáj a feje, a torka, és rosszul érzi magát. Javasoltam, hogy útközben menjen be a szomszéd városban lévő házi orvosunkhoz, akihez azért vittük át anno a betegkártyánkat, mert a helyi orvosunk megfázásnak hitte a lányom perforált vakbelét, ami miatt életveszélybe került.

Ha kifognád a mesebeli aranyhalat és kívánhatnál hármat, mi lenne az? Van egy tippem, melyek lennének a legnépszerűbb kívánságok.Lehet, hogy belelátok a gondolataidba?

Munkám során nagyon sokszor használom a tiszta kókuszvizet terápiás célból, szép eredményekkel, ezért gondoltam, hogy tapasztalataimat megosztom a CsaládiNet olvasóival is. Él néhány félreértés a kókusszal kapcsolatban, ezeket is szeretném tisztázni.

A nap első igazán szikrázó sugarai nemcsak azt mutatják meg, hogy milyen koszos az erkélyajtó, hanem arra is felhívják a háziasszonyok figyelmét, hogy rövidesen vége az "ápol és eltakar" holmiknak, télikabátoknak, jó nagy pulcsiknak az ideje, sőt: közeleg a rémálom, a fürdőruhás évszak. Ilyenkor a legtöbb családanya évről-évre kétségbeesett próbálkozásba kezd, hogy harcoljon a pluszkilók, s egyúttal önmaga ellen.

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük. Valamennyien megtapasztaltuk, hogy az alvás után kipihentek vagyunk, szervezetünk egésze regenerálódik. Stresszes életvitelünk káros hatásait leginkább alvással enyhíthetjük. Az alváskutatók ma már sokat tudnak az alvásról és arról, hogy miként tudjuk önmagunk számára biztosítani ezt a nélkülözhetetlen relaxációt, felfrissülést, mely az egészséges élethez elengedhetetlen.

A természetes antibiotikumok a növényvilágból származnak, nincs immunkárosító hatásuk. Segítik a sebgyógyulást, felgyorsítják a szövetek újraképződését, méregtelenítenek, hozzájárulnak a salakanyagok eltávolításához a szervezetből, és ellátják a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

Nem, nem egy újabb fogyókúrás diétáról lesz szó, hanem egy egyszerű, olcsó, és élvezetes mozgásformáról...

A pattanások és miteszerek sokunk életét megnehezítik. Dühünkben kinyomkodjuk őket, de ezzel nem segítünk, csak rontunk a helyzeten. Az alábbiakban bemutatok néhány gyógynövényes kezelési formát, melyek hatásosnak bizonyulnak bőrünk helyreállításában.

Meglepődnénk, milyen sok családban okoz problémát az éjszakai ágybavizelés vagy a gyermek hyperaktív magatartása. Felmérések szerint az enuresis az óvodás korúak 15-20%-át érinti, a túlmozgásos gyermekek száma azonban még ennél is több. Létezik eredményes, nem gyógyszeres módszer ezek megszüntetésére? Jó hírünk van: a szakemberek szerint igen!

Ugye Te is jártál már úgy, hogy a gyereked valami olyasmit kért a boltban, amit nem szerettél volna megvenni neki és ezért valaki megjegyzést tett, hogy micsoda dolog ez és szegénynek milyen gyerekkora lesz így? Előfordult már, hogy amit akciósnak hirdettek vagy csak olcsóbbnak gondoltál, az éppen drágább lett, amikor utánaszámoltál? Vagy a drágábbnak gondolt egészségesebb termék mégsem volt olyan drága, mint feltételezted? Érezted már azt, hogy fárasztó folyton azt lesni, mit vásárolj meg, hogy elkerüld a tartalmatlan ételeket?

Egyszerű praktikák a sikeres fogyáshoz - kiadások és különleges diéták nélkül.

Cukorbeteg nőként meglepett az a médiában elhangzott hír, miszerint egy 6 éves cukorbeteg kisfiút elutasított egy óvoda, arra hivatkozva, hogy túl nagy felelősség egy ilyen gyermek nevelése. Maga a cukorbetegség valójában nem is betegség, hanem inkább életviteli változás, hiszen az egészséges életmód egy nagyon pozitív, követendő példa. Jó alkalom arra, hogy a többi gyermeket is egészséges életmódra neveljék, s ezáltal megelőzhető, hogy túlsúlyosakká váljanak, vagy valamilyen betegség kialakuljon napjaink rohanó életmódja következtében.

Sokat számítógépezel, munkád, szabadidőd monitor elé köt? Estére ég és szúr a szemed, megfájdul a fejed! Nem látsz jól messzire, esetleg közeli munkánál homályosodnak el a betűk? Ahogy telnek az évek egyre messzebbre tartod az olvasni valót? Nem kell így lennie!