Olvasói kérdés
Kedves Doktornő!
Kisfiam étrendjével kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni. 10 hónapos, jelenleg a következő az étrendünk, de úgy érzem reggel éhes:
6 körül 130 ml tápszer, 8 fél 9: gyümölcs, 11:30 főzelék, uzsonna: joghurt gyümölccsel, 5-kor tejpép, 7:30 130 ml tápszer. Célszerűbb lenne az esti tejpép helyett főzeléket ennie? de akkor nem lenne meg a megfelelő tejmennyiség. Reggel hogy kellene csinálni, hogy ne legyen éhes?
Köszönöm előre is válaszát!
Kisfiam étrendjével kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni. 10 hónapos, jelenleg a következő az étrendünk, de úgy érzem reggel éhes:
6 körül 130 ml tápszer, 8 fél 9: gyümölcs, 11:30 főzelék, uzsonna: joghurt gyümölccsel, 5-kor tejpép, 7:30 130 ml tápszer. Célszerűbb lenne az esti tejpép helyett főzeléket ennie? de akkor nem lenne meg a megfelelő tejmennyiség. Reggel hogy kellene csinálni, hogy ne legyen éhes?
Köszönöm előre is válaszát!
Szakértői válasz
Kedves Kérdező!
Egy 10 hónapos gyermek reggelire kaphat már úgy nevezett "beaprítósat", ami azt jelenti, hogy zsemle, vagy kifli tejbe/kakaóba áztatva. Tízórai (kicsit korán kapja, mert az üres tápszertől már éhes), ebéd és uzsonna rendben. 5 órakor (vagy később) ismét ehet főzeléket utána kis tápszerrel, és az esti tápszer helyett tejpépet, az tartalmasabb. Az időpontokat tekintve pedig húzza el egy kicsit későbbre az utolsó étkezést, mert este fél 8-tól reggel 6 óráig semmit nem kap - természetes, hogy éhes lesz.
Üdvözlettel:
Egy 10 hónapos gyermek reggelire kaphat már úgy nevezett "beaprítósat", ami azt jelenti, hogy zsemle, vagy kifli tejbe/kakaóba áztatva. Tízórai (kicsit korán kapja, mert az üres tápszertől már éhes), ebéd és uzsonna rendben. 5 órakor (vagy később) ismét ehet főzeléket utána kis tápszerrel, és az esti tápszer helyett tejpépet, az tartalmasabb. Az időpontokat tekintve pedig húzza el egy kicsit későbbre az utolsó étkezést, mert este fél 8-tól reggel 6 óráig semmit nem kap - természetes, hogy éhes lesz.
Üdvözlettel:
Dr. Hidvégi Edit