T. Doktor Úr!
Vitaminok iránt szeretnék érdeklődni. Milyen természetes összetevőjű vitamint tudnának ajánlani 5 éves gyermekeimnek? Nagyon sok vitamin van a piacon, de én olyat keresek, ami teljesen természetes és mentes mindenféle tartósítótól, ill színezéktől. A legtöbb vitamin, ami ezeknek a feltételeknek megfelel nagyon különböző összetételű, ill az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat eltérő mennyiségben tartalmazzák. Általában azt tapasztalom, hogy egy tabletta kevés mennyiséget tartalmaz és így naponta 3-4 tablettát bevéve sem érhető el minden vitamin esetén a napi szükséglet. Egyáltalán van valamilyen hiteles vitaminkalkulátor, ami pl. C vitaminból nemcsak napi 60 mg-ot vagy kalciumból nemcsak napi 80-100 mg-ot számol, mert ezek nagyon kevés mennyiségek állítólag? Válaszát előre is köszönöm! Üdv pimpil