Olvasói kérdés
Tisztelt Doktor Nő!
A 7 hetes kislányom éjfél, 1 óra körül alszik el és esetleg hajnali 5 körül kell fel enni utána alszik tovább 8-9-10 óráig. Nappal jókat alszik főleg délután. Általában 1-től 4-5 óráig. Este viszont nehezen tudjuk elaltatni.10 óra fele elalszik a kezembe, de amikor fél óra múlva le akarom tenni a kiságyba egyből felébred és éjfél fele már a fáradtság miatt sír. Az lenne a kérdésem,hogy mikor fordul át nála az alvás, hogy este hamarabb elalszik és hogy tudnám már éjfél fele elaltatni a kiságyba?Válaszát előre is köszönöm.
A 7 hetes kislányom éjfél, 1 óra körül alszik el és esetleg hajnali 5 körül kell fel enni utána alszik tovább 8-9-10 óráig. Nappal jókat alszik főleg délután. Általában 1-től 4-5 óráig. Este viszont nehezen tudjuk elaltatni.10 óra fele elalszik a kezembe, de amikor fél óra múlva le akarom tenni a kiságyba egyből felébred és éjfél fele már a fáradtság miatt sír. Az lenne a kérdésem,hogy mikor fordul át nála az alvás, hogy este hamarabb elalszik és hogy tudnám már éjfél fele elaltatni a kiságyba?Válaszát előre is köszönöm.
Szakértői válasz
Kedves Kérdező!
Sajnos a mostani időjárás nem kedvez a levegőztetésnek a köd miatt, de valószínűleg egy jó levegőn tett séta segítene. Arra is lehetőség van, hogy amikor az altatást tervezi, a babát jól felöltözteti, vagy betakarja - és szellőztet a szobában. Az elalvást segítheti, ha altatót dalol neki, vagy valami kedves rövid mondókát ismételget. (A lejátszott zene is használható, vannak babáknak szóló zene-válogatások - de ez nem annyira személyes!) Ehhez hozzászokik és napi rutinná válik. Később ezt válthatja az esti mesélés, ami a gyermekek fantáziáját jól megmozgatja és a családi kötődést erősíti.
Üdvözlettel:
Sajnos a mostani időjárás nem kedvez a levegőztetésnek a köd miatt, de valószínűleg egy jó levegőn tett séta segítene. Arra is lehetőség van, hogy amikor az altatást tervezi, a babát jól felöltözteti, vagy betakarja - és szellőztet a szobában. Az elalvást segítheti, ha altatót dalol neki, vagy valami kedves rövid mondókát ismételget. (A lejátszott zene is használható, vannak babáknak szóló zene-válogatások - de ez nem annyira személyes!) Ehhez hozzászokik és napi rutinná válik. Később ezt válthatja az esti mesélés, ami a gyermekek fantáziáját jól megmozgatja és a családi kötődést erősíti.
Üdvözlettel:
Dr. Hidvégi Edit