Legfrissebb cikkek

Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út - mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.

Dohnányi Ernő 1933-ban alkotta meg Szimfonikus percek című öttételes zenekari sorozatát, amelyet a benne foglalt karakterdarabok eleganciája, színgazdagsága és szellemessége az életmű egyik legnépszerűbb slágerévé tett. Vashegyi György és a Nemzeti Filharmonikus Zenekar műsorának középső számában a rendkívüli szuggesztivitású zongoraművész, Jean-Efflam Bavouzet tolmácsolását hallgatva megfigyelhetjük, hogyan válik mozartian klasszikus tisztaságúvá a III. zongoraverseny Bartókjának kései stílusa, míg Beethoven Eroicája éppen ennek ellenkezőjét mutatja meg: azt, hogyan lép túl a zene nagy forradalmára a klasszika keretein.

Ha egy különleges, de mégis egyszerűen elkészíthető csirkés ételt keresel, próbáld ki ezt a spenóttal és sajttal töltött csirkemellet! Zamatos, fűszeres, és minden falatban ott van a krémes, ízletes töltelék. Tökéletes vasárnapi ebéd vagy egy különleges vacsora alkalmára.

Ha a gyereked mindig mást hibáztat, és kifogásokkal hárítja a felelősséget, akkor itt az idő, hogy megtanulja: a döntéseinek következményei vannak. A szakértő tanácsaival felelősségteljesebb gondolkodásra nevelheted. A cikk Novák Ferenc "Kiskamasz és tinédzser problémák megoldása" című előadásán elhangzottak alapján készült, amelyet a Szülők Egyeteme szervezésében tartott 2024. áprilisában. A kérdéseket a szülők tették fel, a szakember pedig válaszolt.

A gyermekvállalás az élet egyik legizgalmasabb döntése, amely rengeteg örömet, de számos kérdést és kihívást is magában hordoz. A tudatos babatervezés segíthet abban, hogy növeld a teherbeesés esélyét, és nyugodtan készülhess a baba érkezésére.

A tavasz beköszöntével az éghajlat változása mellett a napsugarak intenzitása is fokozatosan növekszik. Bár sokan a nyári hónapokkal társítják az erős napfényt és a lehetséges bőrkárosodást, már a tavasz elején is jelentős UV-sugárzási értékek érhetők el. E blogbejegyzés célja, hogy részletesen ismertesse az UV-sugárzás tudományos hátterét, annak hatását a bőrre és a szemre, valamint bemutassa a megelőző intézkedéseket, amelyekkel elkerülhetjük a hosszú távú károsodásokat.

A kisgyermekek hisztije sok szülő számára mindennapos kihívás. Vajon tényleg arról van szó, hogy a gyerek dacosan ellenáll, vagy inkább az önállóságra törekvés természetes megnyilvánulása? Novák Ferenc viselkedéskutató előadásában arra világított rá, hogy a hiszti kezelésének kulcsa az, hogy megértsük a mögöttes okokat, és megfelelően reagáljunk rá.

Vajon te vagy a jobb, vagy a Fogaskerekű?

Egy édesanya arra figyelmeztet, hogy a jégkása italokban található egyik összetevő súlyos rosszulléteket okozhat a gyermekeknél, miután négyéves lánya eszméletét vesztette egy ilyen ital fogyasztása után.

Ha egy gyors, mégis tápláló tízóraira vagy uzsonnára vágysz, ez a friss zöldségekkel töltött wrap tökéletes választás! Rostban gazdag, vitaminokkal teli, és pillanatok alatt elkészíthető. Kiváló munkahelyre, iskolába vagy akár egy könnyű ebédként is.

Állandó veszekedés, rivalizálás és "ő kezdte!" felkiáltások? A szakértő tanácsai segítenek, hogy a testvérek végre ne ellenségként, hanem csapattársként tekintsenek egymásra. A cikk Novák Ferenc "Kiskamasz és tinédzser problémák megoldása" című előadásán elhangzottak alapján készült, amelyet a Szülők Egyeteme szervezésében tartott 2024. áprilisában. A kérdéseket a szülők tették fel, a szakember pedig válaszolt.

Isteni sajtos-spenótos gnocchi sütőben sütve, ropogós pirított baconnel és reszelt parmezánnal a tetején. Mellé friss saláta és rozskenyér tálalva, valamint egy csésze krémes kávé. Íme a recept! 😊

Ez a tápláló Buddha-tál tele van színes zöldségekkel, fehérjében gazdag quinoával és egészséges zsírokkal. Tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához, amely tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A kormány döntött arról, hogy kibővíti a családi adócsökkentési programot, így 2026. január 1-től az egy gyermeket nevelő, 30 évnél fiatalabb édesanyák sem fizetnek személyi jövedelemadót - közölte Vitályos Eszter kormányszóvivő csütörtökön a Kormányinfón.

Az elmúlt években jelentős előrelépések történtek a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kutatásában. A legújabb felfedezések közelebb vihetik a tudósokat ahhoz, hogy megértsék a szindróma kialakulásának okait és hatékonyabb megelőzési stratégiákat dolgozzanak ki.

A mesék nem csupán az óvodáskor részei, hanem az iskolás évek alatt is fontos szerepet töltenek be a gyermekek fejlődésében. Segítenek az önállóságra való felkészülésben, támogatják az olvasási készség fejlődését, és biztonságos átmenetet nyújtanak a valóság és a képzelet világa között.

A Fővárosi Törvényszék visszamenőleges hatállyal megsemmisítette a Sára Botond vezette kormányhivatal tavaly őszi határozatát, amely az Iványi Gábor által vezetett Magyarországi Evangéliumi Testvérközösség két budapesti iskoláját törölte a nyilvántartásból. A döntés 300 hátrányos helyzetű, főként sajátos nevelési igényű diák sorsát érintette.

Az alvás minősége alapvetően befolyásolja a baba fejlődését és a szülők mindennapjait. A technológia fejlődésével egyre több olyan eszköz és alkalmazás jelenik meg, amelyek segíthetnek a baba alvásának nyomon követésében, és hozzájárulhatnak a biztonságos alvási környezet megteremtéséhez. Fontos azonban, hogy ezeket a megoldásokat tudatosan, a szakmai ajánlások figyelembevételével használjuk.

A gyereked mindig a legújabb kütyüre vagy ruhára vágyik? Nehéz megtanítani neki, hogy a pénz nem végtelen? A szakértő megmutatja, hogyan nevelhetünk tudatosan gazdálkodó gyereket. A cikk Novák Ferenc "Kiskamasz és tinédzser problémák megoldása" című előadásán elhangzottak alapján készült, amelyet a Szülők Egyeteme szervezésében tartott 2024. áprilisában. A kérdéseket a szülők tették fel, a szakember pedig válaszolt.