Egészség

Az Aloe Vera napjainkban az egészségügy és a kozmetikai ipar széles körben alkalmazott növényévé vált. Külsőleg és belsőleg történő felhasználásával segít az egészség és a szépség megőrzésében, helyreállításában. Az ókori Egyiptomban az örök élet szimbólumának számított.

A WHO folyamatosan monitorozza a világban cirkuláló influenza vírusokat. A részletes virológiai vizsgálatok alapján határozzák meg, hogy melyik vírustörzsek a legalkalmasabbak arra, hogy vakcina vírusként a legoptimálisabb védelmet nyújtsanak a következő influenza- szezonban.

"Hála" a globális felmelegedésnek, összemosódnak az évszakok, jóformán már nincs se tavasz, se ősz. Csak a naptárban, meg egy kicsit a nyirkosságban, a ködben... a csöpögő esőben. Nehezen alkalmazkodik az emberi szervezet a hirtelen hőmérsékletváltozáshoz.

A viták kereszttüzében áll a dilemma: szükség van-e egyáltalán étrendkiegészítőkre, vagy más fogalommal, táplálékkiegészítőkre? Az igen-nel válaszolók érvei: ha valaki sportol, nagy stressznek van kitéve, vagy éppen diéta miatt egyoldalúan táplálkozik, vegetáriánus, az étrendkiegészítők fontos szerephez jutnak.

A fűtési szezon kezdetén sokan szembesülnek azzal, hogy az ablakokon gyöngyöző pára jelenik meg, majd az esetleges szigetelési hibákból adódóan a ház sarkaiban penészedés által okozott elszíneződés látható. A magas páratartalom nem csak esztétikailag zavaró, de számos komoly betegség forrása is. A téli időszakban gyakori náthás, hurutos megbetegedések kialakulásában a lakáson belüli levegő minősége épp úgy fontos szerepet játszik, mint a közösségekben terjedő baktériumok és vírusok.

Az Egyensúly Alapítvány 2007-ben azzal a céllal alakult meg, hogy elősegítse a dohányzással és annak következményeivel kapcsolatos egészségügyi ismeretterjesztést. Az Alapítvány egészségügyi, társadalmi célú kommunikációs kampányokkal próbálja meg felhívni az emberek figyelmét a dohányzásról való leszokás fontosságára.

Európába a joghurt a 16. században, 1. Ferenc francia király uralkodása idején került. A király állandó bélproblémákkal küszködött, de panaszait az udvari doktorok nem tudták megszüntetni. Ezért segítséget kértek a török szultántól, aki elküldte az egyik legügyesebb orvosát egy birkacsordával a francia királyhoz. Itt a birkák tejéből a királynak joghurtot készített, és ettől a király egészsége rendbe jött.

A holisztika alapja a test és lélek egysége. Most ne bonyolódjunk bele abba a dilemmába, hogy a lelki problémák és a betegségek között nyilvánvaló-e vagy nem az összefüggés. Azt már a hagyományos orvoslás hívei is kezdik elfogadni, hogy léteznek pszichoszomatikus, azaz lelki eredetű testi panaszok és megbetegedések, melyeket valamely szervünk jelez.

A magas páratartalom számos komoly betegség forrása is. A téli időszakban gyakori náthás, hurutos megbetegedések kialakulásában a lakáson belüli levegő minősége épp úgy fontos szerepet játszik, mint a közösségekben terjedő baktériumok és vírusok. A túlzott párásodás kedvez a háziporatka és a penészgomba megjelenésének.

Az elmúlt hetekben hozzám érkezett kérdések és levelek egyaránt azt mutatták, hogy a betegek és a potenciális betegek (családtagok) sem voltak kellőképpen informálva betegségük természetéről. A hiba az, hogy az orvosok csak két dolgot mondanak: a pajzsmirigye túlságosan, vagy csökkent mértékben működik. A kiváltó okokkal nem foglalkoznak.

A nyári időszakban bőrünk fokozottan ki van téve az UV-sugarak káros hatásainak. A szabadság, a pihenés minden percét szeretnénk kihasználni, így sok esetben nem fordítunk kellő figyelmet bőrünk védelmére és a 11-15 óra közötti kritikus órákat is a strandon, napozással töltjük. Az óvatosság hiánya azonban akár a bőr daganatos megbetegedéséhez is vezethet. Az őszi időszakban különösen ajánlott szűrést végeztetnünk, az idejében felismert elváltozás ugyanis nagy eséllyel gyógyítható.

Pitagorasz-tételét, miszerint a2+b2=c2 jól bevéstük, de arról kevésbé tudunk, mi köze Pitagorasznak a böjthöz. Csupán annyi, hogy a nagy filozófus tisztában volt a böjt kedvező hatásával, és tanítványaitól negyven napos böjtöt követelt, mielőtt beavatta őket tanításaiba. Tudta, hogy a böjt során nemcsak a test tisztul meg, hanem a szellem és a lélek is.

A közösségbe kerülő gyerekek egy része szinte folyamatosan beteg. Még meg sem gyógyult teljesen a hurutos betegségből, már ismét náthás, köhög, hasmenése van. A szülőkben ilyenkor felmerül, nincs-e valamilyen immunhiánya a gyermeknek.

Nekünk semmi sem jó. Ha süt a nap, ha meleg van, ha esik, ha fúj. Még jó, hogy bajainkat ráfoghatjuk a folyton változásban lévő időjárásra. Nem kifogás, nem ráfogás, nem hipochondria, ugyanis minden harmadik ember frontérzékeny, közöttük pedig különösen sok a nő.

A táplálékok látják el a szervezetet fehérjékkel, szénhidrátokkal, zsírokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A vitaminok részt vesznek a testben lezajló kémiai folyamatok szabályozásában, nagy hatással vannak egészségünkre, szépségünkre és nem utolsósorban életörömünkre.

Nem minden gyümölcsjoghurt (egészséges), ami annak látszik. A joghurtot egészséges termékként tartja számon a közfelfogás, főleg, miután a reklámok szerint kalciumban és fehérjében gazdag, segíti az emésztést, vagy épp a fogyókúrázóknak ajánlott. Tényleg ilyen egészséges, tényleg ilyen jó?

A vírusok pedig virulnak, élik világukat egész évben. Egy percre sem pihennek, hacsak lehet, keserítik az életünket.

Az átlagos és egészséges emberi szem mintegy 160 színárnyalatot képes megkülönböztetni, de vannak, akik jóval többet. Az sem kizárt, hogy nekik eggyel több fajta receptoruk van az ideghártyájukban. Másoknál a színek hiánya fedezhető fel. Színlátási zavarok Színvakság, színtévesztés - hasonlóságok, különbségek, korrekciók, lehetőségek. Még idejében. Mert ezek olyan zavarok, amik különben nem zavarnak.

A kancsalság csak részben esztétikai probléma. Szemészetileg a két szem együttes munkájának zavaráról van szó. Ráadásul van rejtett kancsalság, ami lehet gyökere, oka a gyerek tanulási és magatartási zavarainak, akár még a diszlexiának is, ugyanis ugrálnak a betűk... Nézzünk a "ferde nézés" mögé! Ferde nézés, igen, ugyanis a kancsalság latin neve, strabizmus, egy görög szóból, a strabismusból származik, ami ferde nézést jelent.

Október második hetében van a tojás világnapja. Nem feledkezhetünk meg a tojás diétában és fogyókúrában betöltött fontos szerepéről sem. Tojással bármikor fogyókúrázhatunk.