Sok szülő szembesül azzal a félelemmel, hogy rossz szokásokat alakít ki, ha a babát éjszaka minden ébredéskor folyékony tejjel kínálja. Főleg felnőttként nehéz elfogadni, hogy miért kellene a babának enni, ha mi sem eszünk éjjel.
A tej (anyatej vagy tápszer) a baba számára sokkal több, mint puszta élelem az első életévben:
- Gyors emésztés: Az anyatej kb. 1 óra, a modern tápszerek 1,5–2 óra alatt ürülnek ki a gyomorból, de az emésztés folyamatosan zajlik. A baba bármikor megszomjazhat és szüksége lehet a folyadékra.
- Biológiai altató: A tej egy komplex gondoskodási rendszer része, amely egyszerre elégíti ki a szomjúság, éhség, biztonság és altatás iránti igényt. A tej nyugtató, fájdalomcsillapító és altató hatású.
Igény szerinti tápszeres etetés: Túl lehet etetni a babát?
Szoptatáskor már elfogadott az igény szerinti etetés, de sokan félnek, hogy a tápszeres babát túletetik, ha túl sűrűn etetnek. A szülők gyakran ragaszkodnak a cumisüveg dobozán feltüntetett fix adagokhoz és időpontokhoz.
- Túl sok vagy túl kevés: Nincs értelme fix adagokhoz ragaszkodni, a baba etethető gyakrabban, kisebb adagokkal, figyelmen kívül hagyva a merev adagolási táblázatot.
- A cumisüveg tartása: A cumisüveget a megszokottal ellentétben vízszintesen kell tartani! A megdöntött üvegből túl nagy nyomással ömlik a tej a baba szájába (akkor is, ha lassú lyukú cumit használsz), ami levegőnyeléshez és gyors etetési tempóhoz vezet. A vízszintes tartással a baba maga szabályozhatja a tempót, kevesebb levegőt nyel, és az etetés megnyugtatóbbá válik.
Szilárd étel = Jobb alvás? (A hozzátáplálás tévhite)
Sokan abban reménykednek, hogy ha a babát este jól bekajáltatják szilárd étellel, akkor az majd átalussza az éjszakát.
A tény: Az első életévben a szilárd ételek a bélrendszer számára plusz feladatot jelentenek. Mivel a csecsemő az éjszakai ébredéskor a biológiai szükségletei miatt ébred, a szilárd étel nem fogja a több ébredést okozó késztetést megszüntetni. Sőt, a szilárd ételből a bélrendszer kevesebbet tud hasznosítani, mint a folyékony tejből.
A megoldás: Ahelyett, hogy szilárd étellel terhelnéd a babát, használd a folyékony tej altató erejét! Amíg a baba jól fejlődik, az éjszakai etetés teljesen normális, és nem alakít ki rossz szokásokat. Ha az éjszakai ébredés órákig tart, valószínűleg napirendi kérdés, nem pedig az éhség vagy a rossz szokások következménye.
Ha szeretnéd átlátni, miért nem alszik a baba és hogyan lehet javítani az alvását, olvasd el a részletes útmutatót:
A baba alvási problémáinak leggyakoribb oka
Más cikkeink ebben a témában:
