Mikor jutunk el oda, hogy azt érezzük, ki vagyunk fáradva... mikor mondjuk azt, letéve a tollat, fakanalat vagy vésõt, hogy itt az idõ magammal foglalkozni?
Mert tesszük a dolgunkat, de valahogy nem az az eredmény jön, amit gondolunk. Határidõre letesszük a munkát, mégsincs pozitív visszajelzés. Együttmûködünk, projektelünk, üléseken ülünk és jegyzõkönyveket gyártunk - mégsem élvezzük olyannyira, ahogyan azt korábban tettük vagy a belefektetett munka kevés eredménnyel jár. És már nem elõször.

Mikor érsz oda, hogy azt mondd - ez így nem mehet tovább?! Mert már örömet akarsz megélni, a mindennapokban is. Mert a gyerekednek nem ezt az elnyûtt, fáradt arcodat akarod mutatni... mert belül már régóta azt érzed, hogy hajtasz-hajtasz, de nem ez az, ami neked termett, amit csinálnod kell. Mintha nem lennél  jó helyen. Csak a megszokás visz be reggel és már semmi újat - legfõképpen pedig örömet, - nem találsz a munkádban.

Hova tûnt a lelkesedés, a tûz belõled? Hol az ifjonti lendület, a világmegváltó tervek... vagy legalább egy-egy kirívó, fényes, jóízû munka és utána a siker. Legalább benned, legbelül! Hogy de jó, hogy végigcsináltam! Hogy mások is észreveszik, észrevegyék rajtad, hogy:
- Ez az! Így kell ezt!

Benne van az örömed, aprólékosságod, precizitásod és még a fõnök is elismeri:
- Ez aztán remek munka!

Nos, ha eddig jutottál magaddal - épp ideje felismerni, hogy valami kialudt benned. Már nem érdemes keresni, hol veszett el. Érzed, tudod, hogy neked kell változtatnod, mert a világ érted nem teszi meg csupán a kedvedért. Nem hozza eléd az aranytálcát, rajta a fényes serleget, amelybõl a siker és a lelkesedés italát megihatod!

A kincsre magadnak kell rátalálnod! Ám elõbb el kell indulnod a keresésére!

Ha ebben a fázisban rátalálsz erre az oldalra, már jó helyen jársz. Megismerheted, mit ad neked az ERÕmerítõ tréningSORozat. Mert pont neked született immáron két éve.

Lássuk, mit ajánl az egyik elsõ résztvevõ:

Légy nyitott a változásokra, várd el az új dolgokat!

Akarj változni - legyenek célok!

Ne akarj másoknak élni, csak saját magadnak. Így nem érzed majd, hogy mindenkinek meg kell felelned. Csak 1 embernek kell megfelelned a világon – a legfontosabbnak – saját magadnak. Ha komolyan gondolod, akkor ez nem kis elvárás!

Adj esélyt magadnak!

Rajtad múlik minden, a világ várja a döntésed, hogy megadhassa, amire vágysz, szükséged van.


Jól hangzó, lelkesítõ mondatok! De vajon hogy jutott el idáig, aki ezeket leírta?

Pontosan úgy, ahogy most te keresel. Vagy egy barát hívta fel a figyelmét épp a legmegfelelõbb pillanatban, jött egy e-mail a barátodtól, egy ajánló szó a barátnõjétõl... vagy "véletlenül" beleolvasott egy errõl szóló oldalba. És továbbvitte a kiváncsiság. Információt kért, majd gyorsan kapott, elbeszélgetett, interjún vett részt és még egy tesztet is kitöltött.

És megtudta, hogy ez nem egy egyszerû és egyszeri tréning. Kilóg a sorból. Nagyon. Mert az átfutási ideje 4 hónap. A tréningnapok kéthetente követik egymást, fél vagy 1 naposak. Attól függõen, hogy a 70 órásra vagy a 100 órásra jelentkezett. Tehát 4 vagy 8 órán vesz részt alkalmanként.

Ám nem egyszerû az élet - a köztes heteken még mozgás órán is részt vesz. Ott sokféle olyan gyakorlatot megtanult, kipróbált, ami felébreszti a testet. Ellazítja az elmét és mozgásba hozza a testet, az izmokat. Miközben koncentrál, komoly erõfeszítéseket tesz, a légzésre figyel és a végén ellazító gyakorlatsorral zárja az órát. És láss csodát - mintha megújulna minden alkalommal! Olyan izmokat fedez fel, melyekrõl sose tudta, hogy léteznek. És túlságosan nagy erõfeszítéseket nem kell tennie. Finom, nyújtó, lazító mozgások és a belsõ világ nyengéd átalakulása követi. Óra után pedig minden alkalommal úgy érzi, újjászületett.

A tréningen különbözõ játékos, komoly és céltudatos, máskor meg épp a kreativitást bolygató, izgató gyakorlatok sorakoznak. Néha leesik az álla a megélt események miatt, néha meg oly történetek jönnek elõ, melytõl könny gyûlik a szemébe és még az is jól esõ, szívet melengetõ.

Valamikor a sorozat közepén egy isteni Shiatsu masszázsban is részesül, ami egy más világba viszi át. Mélyen ellazul, kikapcsol, vagy oly csend veszi körül, amire éppen vágyik, vagy pedig olyan téma megbeszélése adódik, amire éppen szüksége van.

Utána elámulva légies könnyedséggel veszi az utat hazafelé és elgondolkodik: hova is került, hol mérnek ennyi érdekes, szokatlan, felkavaró és megtisztító finomságot?

Hogyan jut odáig, hogy felismeri, a céljai egy része már nem is valóságos - nem érti, miért is tûzte ki az elején? Más céljai meg megerõsödnek, fényesen kiemelkednek a hétköznapokból és már világító toronyként mutatja számára az utat. Újra érzi erejét. Ám nem csak a testébe, nem csak az izmaiban. Hanem valahol mélyen, legbelül. Most érzi igazán, hogy él. És nem érti azt sem, hogyan élhetett enélkül - eddig.
Biztosan tudja, jó helyen van. Bár az elején olykor fájdalmas a szembesülés, hogy nem a saját útjára tévedt korábban... hogy mint a hagymahéj, elõször a száraz, töredezett borító levelek kerülnek le. Aztán meg ugyan a nedves kerül sorra, de hiába, hisz az még erõs, "ehetetlen". És kerül egyre közelebb a tartalomhoz, a belsõ, édes, finom levelekhez. Megismerve igazi önmagát. És ahogy lekerülnek róla a száraz, félig száraz és igazából már nem tartalmas borítólevelek, úgy érti meg magát egyre jobban és jobban.


A körülötte lévõk megcsodálkoznak. Erõteljesebb, nyíltabb, egyenesebb lesz. Ugyanakkor kommunikációja jelentõsen finomodik. Munkáját sokkal nagyobb kedvvel,lendülettel végzi és egyre jönnek a sikerek! Aprók és nagyobbak. Párja, munkatársai is észreveszik.  Már adnak a szavára. Megbecsülik. Kikérik a véleményét. Ahogy nõ az önmagára rálátása, ismerete, megértése, annál jobban halad céljai felé. Kezd elégedett lenin
A kitûzött céljai közül pedig egyre másra bekövetkezik egy-egy megvalósulás. Tesz érte. Tervez, kitûz. szervez és megold. Nem lankad. És máris jönnek a visszajelzések – pont akkor érkezik az áru, amikor neki megfelel. Olyan áron, ahogy szerette volna. Sõt... valami véletlen miatt sokkal jobb lett a konstrukció.

A másiknak sikerül a hónapok óta hiába hirdetett lakást eladnia. Megállapodnak egy héten belül, a szerzõdés tetõ alá kerül. Új lakás esetén – hogy, hogy nem, – a hitelkérelem az utolsó pillanatban bekerül a kedvezõbbek közé, és még jobb kondíciókkal sikerül felvenni, mint hitte.
Ilyen és ehhez hasonló megélések, események, történések kísérik a tréning folyamát. Mégsem kell azt hinni, hogy ez egy aranykövekkel kirakott út. Minden résztvevõ megteszi a maga lépéseit, fejlõdését, erõteljes vagy finomabb változást. És mint a változások általában olykor némi – belsõ – ellenállás kíséretében történik. Mindenki, aki idejön, benevez ez ERÕmerítésre, változni, fejlõdni akar. És mégis meglepõdik, mennyi sallangtól tud és lehet a folyamatban megszabadulni. Csak éppen, amikor benne van, ezt még nem ismeri fel. Tart vagy fél az újtól… pedig a felfrissülés, a kert, a termés is ott kezdõdik, hogy megmûveljük a talajt, a megfelelõ magokat vetjük az annak megfelelõ talajba. És hagyjuk, hogy kibontakozzanak, a magról lehántsa a fejlõdés a burkot és a tápanyagok segítségével, a föld meleg, éltetõ ölén és védelmében kisarjadjanak. És tavaszra gyönyörû virágokká változzanak!

„Gyertek ki a széléig!
Nem, nem mehetünk, félünk.
Gyertek ki a széléig!
Nem, nem mehetünk, leesünk.
Gyertek ki a széléig!
És kimentek, és lelökte õket,
és Õk repültek…”
Daniel Gottlieb

Sütõ Mária
www.eromerito.hu

• Bemutatkozás
• Aktuális cikk
• Kérdezz-felelek

Sütõ Mária

Személyiségfejlesztõ tréner, tanácsadó

ERÕmerítõ® tréningek, programok
- Iyengar jóga
- Shiatsu masszázs

Elérhetõségem:
Honlap: http://www.eromerito.hu